足療傳承了中國人上千年的醫學智慧。足療神奇的之處，在於它不僅可以起到養生保健的效果，還可以通過長期的足療保健治療身上的各種疾病，如癌症、心臟病、肺病、腎病、肝病、胃病，甚至還可以治癒一些疑難雜症。
從中醫角度看，腳上有反射區和眾多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，從而加快身體的新陳代謝，起到調解全身的作用。其實泡腳也是足療保健的一種方法。
足療是調整身體狀態、緩解生活壓力的一種較理想的方式。熱水泡腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管，加快血液循環，從而使呼吸道黏膜內血液中的白細胞及時地消滅侵入人體的細菌和病毒，使人體免受感染。
足療可以促進血液循環和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通；同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷足療機，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。
足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。
足療可以美容護腦，改善睡眠。經常足療可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕鬆，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。
足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當足療，可以在放鬆身體的同時緩解精神壓力。
柿子能治口腔潰瘍嗎
口腔潰瘍，又稱復發性阿弗他口炎、復發性口腔潰瘍、復發性口瘡，是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、鬱悶不樂等情況均能偶然引起該病的發生，好發於唇、頰、舌緣等，在黏膜的任何部位均能出現，但在角化完全的附著齦和硬齶則少見。發病年齡一般在10～30歲之間，女性較多，一年四季均能發生。復發性阿弗他潰瘍有自限性，能在10天左右自愈。該病具有周期性、復發性及自限性等特點。
一言不合又有「小情緒」咋辦?不妨多做這8件事
「喜怒哀樂」這四個字是我們耳熟能詳的對於日常情緒的描述。情緒對於我們而言既熟悉又陌生，無論是哪一種情緒體驗，都是我們經常會經歷到的，大到親人的離去亦或是新生命的誕生，小到摔一跤亦或是撿到錢，都會讓我們產生或喜或悲或憤怒等情緒。