食補不如睡補 冬天怎麼樣改善睡眠
中醫提倡「未病先防」與「上工治未病」，重視形體和精神的調養，主張「順四時而適寒暑，和喜怒而安居所處，節陰陽而調剛柔」，強調提高正氣與抗病能力為主的養生觀點。至於睡眠養生，中醫自然也有獨到秘笈。怎麼樣睡眠養生？改善睡眠有哪些方式？跟著小編一起來了解一下吧。
每個人都適合拔罐嗎？
有些人不宜拔罐，屬於拔罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。過於瘦弱的人也不宜用火罐。
惠特尼休斯頓去世 盤點娛樂圈吸毒明星
據BBC報道，美國黑人女歌手惠特尼-休斯頓，在嘗盡人生的燦爛和坎坷，高峰與低谷之後，於12日上午猝死在比佛利西爾頓飯店中，享年48歲。據報道，惠特尼-休斯頓一直受毒品困擾，在娛樂圈這個表面風光的圈子中，被毒品纏身的明星有哪些呢？
艾灸可以治療腰肌勞損嗎
中醫里的治病妙方有不少，在其他療法中，記載了不少比較特別的治療法，例如艾灸，中醫認為艾灸看似簡單，其實蘊藏了不少養生道理，可治療多種疾病，那麼，艾灸可以治療腰肌勞損嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助。
去火的食療方法
喝蓮子湯去心火。症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。取蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量。水煎，吃蓮子喝湯。
黨參泡水喝有什麼作用？
黨參泡水喝有什麼作用？黨參對於身體的作用有很多，不僅僅補氣的作用非常的不錯，同時補血的功效很好。黨參中所含有的一些物質在進入身體之後能夠很好的令體內的紅細胞還有血紅蛋白增加，所以貧血患者服用之後能夠快速的令身體恢復健康。