陰虛能吃阿膠糕嗎
從中醫里講，脾與胃相表里，屬陰。脾胃不好，也就是說脾胃陰虛。阿膠性味甘平，滋陰補血，對於脾胃陰虛的人來說剛好可以達到滋補的效果，同時也不會損傷脾胃。
無氧運動讓你更顯魅力 上班族的高效健身法
無氧運動是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈地運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。
養胃健脾茶有哪些呢
醫聖張仲景說：「茶治便膿血甚效」。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。養胃健脾茶有哪些呢?下面中醫專家推薦一些茶療法養胃。
抵制針對女性的菸草促銷行為
世界衛生組織提醒，特別關注菸草促銷和吸菸對婦女和女童的有害影響。指出女性青少年吸菸率上升的問題令人擔憂。據151個國家的數據顯示，約7%的女性青少年吸菸。
春季進補不可亂來 推薦四款補身藥膳
進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病流行的季節。合理的飲食可以提高人體免疫力，預防各種疾病。所以在這樣一個春暖花開的季節，藥膳滋補是首選。那麼春季應該怎麼進補呢？吃什麼藥膳好呢？
想要為健康加分，在飲食上得學會這4個小技巧！
讓身體一直保持健康的狀態，相信是每個人都所希望的，健康長久的活下去才能夠讓自己有更多的時間去享受世間的一切美好。但是現在雖然生活水平在不斷的提升，可是各種各樣的疾病也越來越多，因此想要為自己的健康加分，在飲食方面就必須要多加注意。
睡覺流口水是病症？
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。
每天平板支撐五分鐘 堅持一個月會怎麼樣？
相信很多喜歡健身或者正處於減肥期的人都知道平板支撐這個動作，這個動作做起來並不複雜，但是卻需要很大的力量，它能完美的鍛煉到身體的核心肌肉群，對於那些想瘦肚子或者想練馬甲線的人來說，這是一個非常好的選擇。所以，如果每天都堅持平板支撐會有什麼效果呢？在進行平板支撐的時候又有哪些需要注意的地方？
如何用藥治療夜盲症
夜盲症俗稱「雞盲眼」。有後天性與先天性兩類，後天性者，多由維生素A缺乏，或營養吸收失調引起。由維生素A缺乏引起者，白天視力良好，只是在夜間或光線不足的地方，則視力甚弱，並感眼睛乾澀，流淚等。多因久病虛贏，氣血不足；或脾胃虛弱，運化失司，導致肝虛血損，精氣不能上承，多見於小兒，伴有腹大，面黃肌瘦，頭髮稀疏、舌質淡、苔膩、脈細無力。治療時應首先查明原因，對症處理。
隱藏的致命危險物，這6種潛伏在每個家庭中！
家是人們的避港灣，經過一整天繁忙的工作和在外奔波，回到家後能徹底放鬆。殊不知在家中也隱藏著一些致命的危險物，如蟎蟲、甲醛以及黴菌等，時刻威脅人們的安全。