現在很多人喜歡外出旅遊，特別是孕婦，她們平時一直呆在家裡或是小區附近的場所散步，難得有丈夫有個周末，她們當然不可能放過這個可以與丈夫一起外出旅遊的大好時光了。但孕婦做為一個特殊的人群，她們外出時須特別注意才行。
孕中期出遊最合適
懷孕四到五個月是孕媽咪相對出遊更加的安全一些。因為在懷孕四到五個月之間的孕媽媽的精神相對來說是最好的，這時候的胎兒也是處於一個穩定成長的時期，而且這時候離預產期還有很長一段時間，沒有出遊遇到早產的顧慮；孕媽咪在懷孕的前三個月，大部分的孕媽媽都會有不同程度的噁心、嘔吐等反應，胎盤附著也還不是特別牢固，旅遊時候一個不注意都可能會發生流產；孕婦在六個月後也不適合進行長途旅遊，因為這段時間的孕婦容易勞累，不慎跌倒還可能會有流產的危險。
在孕婦外出的時候要注意些什麼呢？
一、比較近的地方活動注意
一般近距離的活動主要是在家附近散散步，或者是游泳。如果孕媽媽是在附近散步的話，最好是要選擇一段比較好走的路，或者是到附近的公園看看花草，欣賞一下風景，這樣也可以使心情愉快。還有不要在大晚上黑燈瞎火的出去散步，還有避免在下班高峰期車流較多的時候，這些時候都很容易發生危險。而且最好是有家人陪著一起散步，最好是丈夫可以陪同，這樣孕媽媽也能感受到幸福的感覺。
二、長途旅行注意事項
一般在孕期要外出長途旅行的話，最好是選擇在懷孕三個月到五個月的時候，這段時間是胎兒比較穩定的時間，而且也不會有孕早期的妊娠反應，也不會有孕晚期的不適症狀，還有孕晚期肚子比較大，而且胎兒也比較重，所以不適合長途旅行。
為了避免孕婦旅遊中發生腹痛、陰道出血等突發的現象，准爸爸在出遊前就一定要做足各種準備。在出遊前准爸爸首先應該要準備一些藥品，比如說口服的腸胃藥、止吐止瀉藥、外傷藥膏和孕媽媽每日服用的維他命等，一定要把這些藥備足，防患於未然；其次准爸爸還要記得帶上孕媽媽的產前檢查手冊以及保健卡等，最好可以隨時記下平時准媽媽做產前檢查醫師的聯絡方式，以方除了問題的時候及時的聯繫和諮詢。
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