福州某小區周邊道路在翻修，窗戶的玻璃每天都會被覆蓋上一層厚厚的粉塵。這讓家在附近的黃鶯女士，為晾衣服煩惱不已。無奈下，黃女士將剛洗完的衣服放置室內晾乾。如今，一些精裝修的小區為了保證室內恆溫、恆濕，還統一封閉了陽台。殊不知，室內曬衣有害健康。
「長期在屋裡晾衣服，有可能導致室內潮濕度增加三分之一，容易滋生細菌和病毒，對那些容易或已經患哮喘、花粉熱和其他過敏症的人的健康有害。」南京軍區福州總醫院第一附屬醫院呼吸內科副主任醫師陳志強介紹說，人體吸入帶有細菌或者病毒的空氣後，可能會導致上呼吸道感染、肺部感染等，而本身患有哮喘或者呼吸疾病的人吸入後還可能會加重病情，甚至導致呼吸衰竭、死亡等；同時，潮濕的環境，也可能引發風濕類關節炎。
濕度上升給有害細菌滋生提供了「溫床」。從洗衣機里拿出的一缸衣物蒸發的水分達兩升，而如果將這些衣服晾曬在室內，那麼會有四分之三的家庭，室內濕度達到有利於蟎蟲和黴菌孢子繁衍的程度。有資料顯示，有四分之一的家庭室內空氣中含有容易導致肺部感染的黴菌孢。
室內最適宜的相對濕度為60%—70%。如果濕度過高的話，就會影響人體體表水分的蒸發。為了促進水分的排出，人體只能通過加快呼吸頻率來代償，結果加重了氣道的阻力，容易誘發哮喘。另一方面，濕度太高還能促進細菌的繁殖，這將有利於塵蟎的孳生，而這些致病微生物侵入氣道後也易誘發哮喘。尤其是對家裡的兒童，哮喘的風險大大增加。
在密閉的室內晾曬衣服，還會使洗衣粉里的有害成分在室內擴散。洗衣粉內含強效潔白衣物的螢光劑和芳香成分，長期揮發在空氣中，人體晚上就好像睡在一個剛裝修完但卻有很重的溶劑味道的房子裡，吸入可能會危害心、肺、肝臟等器官，甚至可能會致癌。此外，在室內晾衣服對屋內裝修也有一定影響，牆壁長期受潮會變形，地磚易鬆動，地板易變形；衣物沒被陽光照曬，易發霉，易腐朽，易變形。
「晾衣服最好選擇有陽光，能通風的地方，這樣可以起到殺菌作用。」專家強調說，有條件還是讓曬衣回歸戶外。居民可在晚上洗衣服，並用洗衣機脫水甩干，然後晾到陽台上，次日上班前將衣服收進室內。經常開窗，保持室內通風、透光、乾燥。在戶外曬衣服最好就是上午10點-下午4點之間，晾曬3小時就能起到殺菌作用。戶外晾曬衣服時也要注意當天的空氣質量，儘量避免在戶外晾曬衣服使衣物遭受汽車尾氣、灰塵等空氣污染物的二次污染。
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睡覺時手應該怎樣放才正確？
你睡覺時習慣把手放在哪？頭頂還是枕下？其實，睡得好不好跟手臂擺放的位置也有很大關係。 在接受《生命時報》記者採訪時，上海中醫失眠症醫療協作中心副主任施明提醒道：「睡覺時手臂的擺放有一定的規矩，如果放得不對，不但睡不好，還可能對健康造成一定影響。」睡眠姿勢無外乎仰臥、俯臥和側臥三種，每一種睡姿手放的位置也有所不同。 仰臥時手臂最好自然伸直放在身體兩側。睡覺時也可以把手放在耳邊做投降狀。但雙手上抬超過頭頂，放在胸前和肚子上都不正確。手臂抬過頭頂，肩部和上臂的肌肉不能完全得到放鬆，時間一長就會引起肩臂肌肉酸痛。特別是孕婦，手臂上抬很容易使腹部緊繃，如果到了孕晚期，子宮膨大，腹內壓升高，加之內分泌變化，容易影響胎兒健康。手放在胸前，時間長了容易胸悶，而置於腹部，會壓迫腸胃。 右側臥時左手放在身體左側，右手橫放，左側臥反之。很多人側身睡覺時習慣頭枕著手睡，手臂受到頭部的壓力，使其周圍的血管神經受到壓迫，影響血液循環的通暢，從而導致麻木疼痛。 俯臥時會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，因此並不提倡這種睡姿，特別是患有心臟病、高血壓的人尤其要注意。但如果已經養成習慣，睡覺時應注意手臂最好不要放在胸口下方，以不壓迫身體各個部位的姿勢為宜，建議雙臂展開橫著放。