每天早上起床刷牙洗臉吹頭髮，再一層一層地拍爽膚水精華液乳液防曬霜，換上美美噠衣服漂亮的鞋子包包然後出門上班——全套做下來是不是覺得做女人真不容易也真是厲害呢！但如果告訴你你還不會洗臉你相信嗎？快來好好檢查一下，你是不是真的會洗臉吧！
據說80%的女性朋友們就算妝容精緻皮膚細膩，洗臉方式還是會有錯誤或疏漏，黑頭、痘痘不時就煩擾，花大價錢買護膚品改善皮膚問題，可能還不如改正你的洗臉方法來得有效果哦！
你會用毛巾嗎？
1、毛巾必須每周徹底清洗一次，打滿肥皂，然後用清水沖洗乾淨。
2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。或者在太陽下把毛巾曬乾，紫外線有殺菌的作用。
3、使用時經常換面
4、擦臉用的毛巾一定要和擦腳、洗澡、擦頭髮的毛巾按用途分開，更不能和其他人混用毛巾。
正確洗臉步驟
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。
這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
護膚：洗臉有了6大國際標準步驟
洗臉不是一項簡單的例行公事，它的順序與步驟的正確與否決定著你皮膚的好壞程度，如果你在乎自己的膚質，就該好好認真對待洗臉這項既簡單又複雜的工程了。
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
洗臉的事兒 您不見得懂
洗臉沒那麼簡單
洗臉嘛，不就是洗面乳一搓，水一衝，毛巾一擦，簡簡單單！真的有那麼簡單嗎？皮質因人而異，因此洗臉應注意的問題也不同。看似平常的日常小動作，其中不失小訣竅。
油性皮膚洗臉時在熱水中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性皮膚玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
具體到洗臉步驟，請看專家開出的方子。
1、先利其器：洗臉前先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
2、天然純水：如果能夠，可以考慮在洗臉之後，用濾過的水沖洗一下臉部。
3、手洗乾淨：洗臉之前應先洗手，手上的髒東西，很可能會污染你的臉龐。
4、流動的水：許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，這樣其實並不科學。建議用流動的水搭配乾淨的毛巾洗臉。
5、左搓右揉：洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
6、輕輕揉揉：洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
7、照照鏡子：洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的「死角」有否清洗乾淨如：頭與脖子相接及髮根處 。
8、別洗太多：即使是油性肌膚，一天洗臉兩次也足夠，最多不要超過三次，如出油嚴重，可利用吸油麵紙幫助去油。
9、把水擦乾：洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。
10、臉部滋潤：洗完臉，養成用化妝水的習慣。
美容減皺洗臉三忌
洗臉可謂生活中極普通的事情，無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對於美容而言，洗臉更是最基本的要求。
保護面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是在皮膚上的灰塵、泥垢和汗漬等被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液循環、增強新陳代謝，還可以增強皮膚張力，並使之得到滋潤。但搓擦時應該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由於地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。
為了保養面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應注意如下3方面禁忌。
⑴忌洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗淨，還容易使皮膚乾燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚鬆弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷熱水交替洗臉，則對皮膚有益無害。
⑵忌油性皮膚不用香皂。有些女士認為，皮膚的天然色質只有不受化學物質分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何鹼性物質，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。有些女士的皮膚屬油性，這樣的人用香皂或微鹼性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗乾淨，必須到醫院去檢查，進行適當處理。
油性皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。
⑶忌洗臉後不擦乾。洗完臉後一定要擦乾，否則面部的水就會自行蒸發，使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚乾枯、脫皮並出現裂口和皺紋。而且，搽用護膚品前一定要擦乾臉部。
洗臉是保養皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術，掌握正確的洗臉方法，對保持皮膚的彈性、發揮其功能是十分必要的。
男子洗臉三步驟
男士的洗臉三步驟基本上和女性相同，它包括清潔、緊膚和潤膚三個步聚。如果臉部分泌油脂過多可每周敷兩次面膜。
（1）清潔普通洗浴的香皂鹼性太大，應選擇洗臉用的清潔霜或中性、酸香皂。先用手指取少許清潔霜塗均勻。避免塗在嘴唇和眼睛的四周。再用雙手的中指和無名指向上向下，由內向外輕輕地轉，這樣可將毛孔中的灰塵除去促進血液循環和新陳代謝。幾分鐘後用紙巾把清潔霜擦掉，再用溫水把臉洗乾淨，或者用柔和的洗臉香皂洗一次。
（2）緊膚緊膚水的作用在於收縮毛孔，因為擴大的毛孔，污垢容易進去。使用方法是用一塊化妝擦蘸上緊膚水，輕輕拍在面上。
（3）潤膚皮膚需要滋潤和營養。尤其是在冷空氣中，或長期處在陽光下，皮膚很容易受損害，變得乾燥和粗糙。潤膚液除滋潤皮膚外，還可形成一層保護膜，使灰塵不易進入毛孔內。
洗臉用品也分為油性、乾性、混合性、中性和異常皮膚用的幾種。選用時，不妨請教醫生或美容師，幫你選擇一種適合你的皮膚的護膚品。
敷面膜：若是硬膜，動作要快，以免面膜太干。敷後躺下，不要到處跑動，若是軟膜則可做些不影響敷面的家務活。面膜要避開嘴唇、眉毛和眼圈四周。其主要步驟為：①先用少量面膜塗在容易生暗瘡的地方。②額、鼻等油脂分泌較多的部位應多塗些面膜。③用手指把其餘部位也塗上面膜。靜躺養神，讓面膜乾燥。④敷20分鐘後把面膜由上向下撕落，然後用清水洗臉，拍上緊膚水和潤膚液，以保持皮膚的潤澤。
正確洗臉精緻肌膚
有人建議用冷水洗臉，或者冷熱水交替洗臉可以增加皮膚的彈性。但冷水會在一瞬間讓毛孔關閉，毛孔中的髒物就無法有效地清潔出來，容易引起痤瘡之類的皮膚病。而用熱水洗臉就會使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，也會將油分洗掉過多，加速皮膚的老化。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。
洗臉至少2分鐘（細心呵護）
光亮無瑕的肌膚讓人看起來年輕10歲。呵護肌膚除了要喝足水、塗防曬霜、去死皮外，還要注意許多生活細節。