出現哪些症狀說明該運動了？這6個症狀提示你該動起來了！
炎炎夏日來臨，看到大街上人們露出來的小蠻腰和大長腿是不是很羨慕，很多女性因為自己擁有水桶腰和大象腿而自卑煩惱，這主要和缺乏運動有關。特別是身體出現以下6個症狀時，說明該運動起來了。
懷疑心臟有問題需要做哪些檢查？
心臟病是令人比較恐慌的疾病，例如心絞痛、心律失常、風濕性心臟病等……心臟是身體的動力泵，一旦心臟有問題，會有全身的不適症狀。如果懷疑心臟有問題，需要進行哪些方面檢查呢？
冬季長跑鍛煉 要先預熱
冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，喝水不僅能補充水分，解除一夜的口乾舌燥，而且能降低血濃度，促進血液循環和物質代謝。
跑酷高手也失誤？極限運動雖好你未必適合
跑酷運動作為一種極限運動一直很流行，在國內漸漸興起，尤其是受到青少年的特別推崇。瑞典跑酷高手因飛樓失誤重傷引起很大的關注……在一般人看來，極限運動挑戰人的勇氣和信心，能夠增加人的意志力，但未必每個人都適合。
感冒需注意這些檢查 8款湯飲讓你更健康
感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。
春季濕氣重如何應對？專家祛濕有妙方
眾所周知，廣東的春天有一種獨特的氣候被稱為「回南天」，大約在每年的二、三月份。天氣就開始潮濕，食物潮腐，而身體在這樣的情況下也容易被周圍濕氣環境影響，造成體內的濕氣加重。濕氣對於不同的人體有各種不同的侵害，引發諸多的疾病。