「冬病夏治」三年一療程，一年三次，頭伏、中伏、末伏的第一天穴位敷貼效果最好，伏天的其他時間亦可治療。
一般成人8-10小時，兒童4-6小時，每次4片，根據個體差異，貼敷時間也可以做適當調整。貼敷期間，慎食辛辣、海鮮、羊肉、蘑菇等食物。冬病夏治不是疾病急性發作的治療方法，並沒有立竿見影的效果，其效果最早也要在冬季才能顯現，而有的要連續貼藥3至5年。所以不能放棄，貴在堅持。
從文中我們可以了解到，貼三伏貼最好到正規醫院，這樣才能得到更專業的治療，而三伏貼也不是特效藥，它的療效需要一段時間的堅持才能見到，所以朋友們貼三伏貼一定要有耐心，並且長期的貼下去。
西洋參的選購
粉光西洋參野生者形較小，或有分歧，色白而光，外表橫紋細密。 體輕。 氣香而濃，味微甜帶苦。 栽培者，皮色白細紋不及野生者緊密。 體重質堅而味淡。
夏天吃堅果要注意什麼？
夏天買堅果，不要一次買太多。買來之後，要趁乾燥狀態分裝在密閉的罐子裡，每天拿出一把來食用。在空氣濕度特別大的日子，最好不要把堅果放在外面，因為一天之中就會吸潮。