1、人到中年，社會和家庭中承擔的壓力越來越大，許多更年期的女人開始成為家裡的經濟支柱，面對各方壓力，失眠也隨之產生。
2、從心理應激反應上來看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易導致失眠。很多更年期的女人自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後，也會加重失眠的症狀。
3、更年期的女人夜間發生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現象，也很大程度的影響睡眠情況。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質量不高的人情緒更加抑鬱或暴躁，想睡覺，卻由於生理原因無法安眠。
4、更年期的女人失眠超過70%以上都是由於雌激素減少，內分泌變化所致。由於雌激素減少，卵巢功能迅速下降，許多症狀隨之而來，更年期的女人就會出現心悸、胸悶、憂慮、抑鬱、易激動、失眠、記憶力減退等症狀，容易誘發或加重失眠。
最後，專家提醒，更年期的女人失眠切忌濫用安眠藥，因為長期服用安眠藥物，容易產生劑量依賴，從而使有效劑量越來越接近中毒劑量。更年期的女人失眠多是由心理因素造成的，所以心理治療對於緩解此類失眠十分有效。更年期的女人不妨多諮詢心理醫生，在醫生的幫助下，緩解失眠症狀。
遠離干擾睡眠的12款食物
失眠者典型特點主要是翻來覆去難以入睡，多夢易醒，醒後難以再次入睡。長期失眠容易導致患者白天精神不振，出現頭暈頭痛，甚至健忘的症狀。因為入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑鬱等情緒障礙，所以當這些症狀至少持續一個月以上，那麼你就危險了，需要抓緊時間治療。
麻醉對記憶力的影響大不大？
在手術中首先需要進行麻醉，很多人擔心麻醉對大腦的影響，特別是擔心對孩子是不是會造成傷害。存在這樣的認識也是可以理解的，只不過麻醉對記憶力的影響確實不大。