現在很多人覺得自己記憶力差，尤其是在工作中忘性很大，這已經成為了一個普遍現象。學生時期使記憶力旺盛的一個階段，每天都有書本的刺激，大腦一直在高速運轉。但離開學校後用腦的頻率降低，腦細胞的數量也會減少，大腦也漸漸的開始萎縮。
根據調查結果顯示在20歲之後，腦部的神經細胞就會開始遞減，40歲之後會體現的比較明顯。當大腦開始出現退化的時候，不只對記憶力，對其他器官也會有影響，因此大腦萎縮是一個需要重點關注的問題。其實在出現大腦萎縮前，身體會有一些改變，這個時候如果及時發現能夠延緩大腦的萎縮。
哪些症狀預示大腦萎縮呢？
1、性格改變
大腦的變化對性格會有一定的影響，大腦出現萎縮後，人的思想也會變得滯後，不願意和其他人交流，對什麼事情都提不起興趣。還有一部分人會出現情感缺失，與之前的性格差異比較大，有時候會覺得完全變了一個人。
2、語言改變
大腦萎縮後語言能力也會降低，反應遲鈍，有的人會覺得別人在說話的時候反應不過來，不知道該說什麼，等想起來的時候，這個話題已經說完了，其實這就是語言功能下降的表現。還會出現語言反覆，這是由於自身表達障礙，只能使用自己記得住的語言。到了後期嚴重的患者可能看見一個東西無法表達，只能轉換到其他方式，比如「電梯」不知道怎麼說，但是可以用「上下」來表達自己的意思。
3、行為功能下降
經常失眠或者早醒，伴有頭暈，頭痛的表現，也可能是大腦萎縮的表現。還會出現手腳發麻，自言自語，嚴重的會影響到計算和判斷能力。還有些人在行走時會出現搖晃或者站立不穩。再進行一些複雜的動作是無法獨立完成。甚至不能自己走路，出現這些情況都有可能是大腦出現了萎縮。
想要預防腦萎縮主要是增加大腦活動，平時要多參加活動，多與人交流。不斷的刺激大腦的語言，運動中樞，提高大腦與周圍環境的感知能力，讓大腦皮層保持興奮的狀態，能夠有效的預防腦萎縮。自己在家裡也可以檢查是否有腦萎縮的潛在危險，比如單腳站立或者兩個腳併攏閉眼之後，讓家人觀察自己是否能站穩。如果不能平穩站立，就要警惕大腦已經出現了腦萎縮的徵兆。
老人養生走八大神奇步法
老年人養生，其中一個方法就是都步行，這也算是老年人活動之一。步行是老年人保健的重要方式，但是不是隨便走就是養生的，那麼究竟要注意哪些方面呢？跟著小編一起了解一下吧。
痰在人體的什麼位置？為什麼有人咳也咳不完？
痰是很多人都很厭惡的一種物質，首先它會使人如鯁在喉，咳也咳不出來，咽也咽不下去。一般有痰的時候也預示著身體健康出現了問題，所以人們就更不喜歡它了。那麼痰在人體什麼位置呢？為什麼有人咳也咳不完？接下來讓我們一起來了解一下。