暈車後吃什麼可以緩解

暈車後吃什麼可以緩解

1、酸性食物：如話梅等

暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物可以在車上當零食吃也可以在出現暈車後含上一顆能夠緩解暈車的症狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿蔔、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

2、喝點水緩解

如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的，尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀，不過身體也會發生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔再喝一口水來補充一些水分。

3、榨菜

榨菜不僅是很好的做菜時的配菜，暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀。而且榨菜爽口開胃能夠提高因暈車降低的食慾。

4、嚼口香糖

發生暈車的情況後可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力，對於暈車也是有一定的緩解作用。

5、薄荷茶

發生暈車症狀後可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車的症狀。

6、蘇打餅乾

雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之後能夠吸收胃部過多的液體也能阻止噁心。

7、芒果

芒果的果肉是屬於涼性具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對於暈車、暈船的人吃上一些能夠有效的解除不適感。

10種睡眠壞習慣讓你越睡越累

國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的「營養」。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。

黨參蜂蜜的功效

蜂蜜是很多人平時常吃的食物之一。蜂蜜不用過多的介紹，大家也都知道是什麼。通常人們吃蜂蜜的時候會用水沖泡來喝。蜂蜜中有一種蜂蜜味黨參蜂蜜。黨參蜂蜜是一種非常稠非常粘的蜂蜜。可以說黨參蜂蜜在蜂蜜中可以排在頭位的。黨參蜂蜜的營養是非常豐富，而且口感也是很不錯的、黨參蜂蜜人們常吃可以起到益氣補血等等的作用，其實大家看似黨參蜂蜜和其他蜂蜜沒什麼不同，但是它的好處真的是不少，那麼今天就跟大家說一下黨參蜂蜜的功效。