學家認為，有的人時常感到口乾舌燥，老是想喝水，這主要有以下七個原因：
一、人體內嚴重缺水
天氣炎熱、重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫而大量出汗等都可導致人體內嚴重缺水而乾渴難耐，進而常常會出現以下症狀，即：口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚乾癟而不能舒展。實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免於脫水。口渴，人體自然就需要補充大量水分。體內水分一旦恢復平衡，這種「保護性」乾渴即隨之消失。
二、糖尿病是元兇
激素的作用之一是協調人體內水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就會引起經常性乾渴。糖尿病患者血糖過高會使其尿量猛增。這時，儘管他們大量飲水，仍會感到乾渴難忍。如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺得乾渴，這就說明其病情在加劇。遇有這種情況，應前往醫院查血糖，並立即開始服用降葡萄糖含量的藥。
三、腦損傷
有些人在腦損傷或神經外科手術後也會口渴。其特徵是：起病急，患者往往在一天，甚至一小時之內就能致命。這時，尿崩症加劇。患者每天要喝10升，乃至20升水。原來，這完全是因為患者體內缺少所謂「限制排尿激素」的緣故。因為發病急，應即刻前去看神經科醫生。
四、激素過剩
甲狀腺亢進的首要症狀也是乾渴。激素過剩導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦。從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。這時，應儘快請內分泌學家診治。
五、腎病
腎已經喪失保持水分的能力，結果就需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起乾渴。其特徵是：即使是在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到乾渴。這種情況下出現的乾渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其危險的現象常常不能被及時發現。及至發現，已為時過晚，以至於患者只能藉助於血液透析，或腎移植延續生命。所以，及時注意乾渴，也就是使腎免遭進一步損害。這時，請腎病學家診治至為重要。
六、用藥不當
用藥不當常常會引發乾渴。如某種降壓藥就往往會引起口乾。因而，患者就需大量飲水。大量喝水對高血壓患者有害。這時應諮詢心臟科醫生，同時更換利尿藥。
七、不明原因的乾渴
這是一種令人非常討厭的疾病。患這種病的人多半是女性。其特徵是：除莫名其妙地時常感到口渴外，患者還表現出任性、動怒和好鬥。遇有這種情況，患者不妨騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞咽動作。或者舀一杯鹹的海水，故意做出要痛飲的樣子。如果這水是乾淨的，還可用以濕潤一下嘴唇。這些「招數」足以使患者的大腦受騙，在一段時間內能感到一種解渴的快意。
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不放屁易患病？看「屁事」可知健康
腸胃不舒服，頓時「雷聲」滾滾、異味徐來，聞者無不掩鼻，見者無不皺眉。在公共場合這是許多人都有過的尷尬遭遇。但放屁是人體正常的生理需要，因而有了古人戲謔的詰問：「屁乃人生之氣，豈有不放之理？」
中醫將放屁稱為「矢氣」，認為矢氣可以作為判斷疾病的指征，對於治療急慢性胃炎、痛經等疾病有著重要意義。西醫向病人問診時一般將「放屁」優雅地稱為「排氣」，比如醫生會問患者「你今天有沒有排氣」。
每人每天放屁6至20次
屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國外有科學家調查發現，一個人每天放屁次數6至20次不等。每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數少，意味著更容易發生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。
屁作為人體消化功能的一種外部反饋，在一定程度上反映了身體機能情況。放屁過多說明胃腸產氣增多，通常由三種情況導致，即脾胃功能受損，進食過量不易消化的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉米等，以及暴飲暴食所致。當人們消化不良時，腸道細菌的發酵速度快，更容易產生氣體而使人排屁。
放屁情況反應健康狀況
放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
1．放屁增多
有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
2．放屁很臭
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，「屁是屎頭」是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。
3．沒有屁放
如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。
如果無屁放出並伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發硬，觸之劇痛，也可無屁。
如何避免老放屁？
儘量少吃易產氣的食物，如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。
睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃（胃部血液循環部好、溫度低）、消化不良等，要及時到醫院就診。
功能性的情況和飲食習慣有關。建議少食多餐，不要暴飲暴食；吃東西時細嚼慢咽，以免同時咽下太多空氣；應儘量避免攝入容易產氣的食物。如果調整飲食習慣後，排氣多的情形仍未改變，建議到醫院做腸道檢查，來除外器質性疾病。
女子享受按摩時腰部骨裂 腰間盤突出不宜按摩
「按摩原本是享受，現在卻成了受罪！」重慶的戴莉女士平躺在病床上，後悔莫急。她至今不敢相信，做了一次經絡推拿後，竟被救護人員抬著送進了醫院。
「咔嚓」一聲戴女士不能動了
12月6日上午11點左右，戴莉到扶元堂做個肩頸理療。戴莉趴在床上，這次的醫師是一個二十來歲的年輕小伙子，他一邊給戴莉按摩肩頸，一邊建議可以趁著店裡搞活動把腰椎理療一起做了。戴莉也認為價格划算，同意了小伙的建議，但考慮到自己腰椎間盤有點問題，就再三叮囑，「兄弟，腰杆那裡不要太用力。」
醫師滿口答應，隨後用手在腰部處按摩了幾分鐘後停了下來，「我給你點壓下腰杆，如果你覺得力度太大就給我說……」小伙子邊說，邊把手肘放在了戴莉的左腰部上，戴莉還沒來得及回話，就感覺小伙子上半身的重量都壓在了她的身上，然後聽到「咔嚓」一聲。
「哎喲，兄弟，腰杆可能遭按出事了。」腰部一陣撕心裂肺的絞痛，讓戴莉叫出了聲。小伙子和其他兩個醫師安慰只是肌肉拉傷，先後用藥酒和藥油輕輕地推拿按摩，但直到下午4點多，戴莉仍動彈不得，只得喊來120急救車把人送到醫院。
醫生稱因外力過大造成骨質崩裂
當天下午4點多，戴莉被送到北碚區中醫院接受治療。骨傷科住院醫師譚宇表示，是腰椎間盤出了問題。從戴莉的X光片上可以看出，她的腰5骶1椎體後緣骨質崩裂，崩裂的碎塊如今還殘留在椎管里。
譚宇說，至於受傷原因，應該是由於外力過大造成。而且，從骨片受傷部位的邊緣比較清楚來推斷，應該是新傷。同時，在戴莉的CT檢查報告單上看到，「掃及3—5椎體緣密度增高，可見骨質增生影。」
三類人群儘量少做按摩
腰椎間盤突出的患者到底適不適合按摩？大坪醫院骨科醫生蘭秀夫表示，患有腰椎間盤突出、頸椎病或骨質增生的人最好少按摩。如果非要按摩，儘量選擇正規機構，找專業醫師做按摩治療，力度不宜過大。
蘭秀夫說，他遇到很多腰椎間盤突出和頸椎病的患者，都以為按摩能緩解病情。實際上，按摩會讓原本脆弱的腰、頸椎雪上加霜。他以前遇到過一些患者，因為長時間過度按摩，導致腰椎塌陷或者突出病變更嚴重，最終引起大小便失禁，甚至癱瘓。
另外，骨質增生的患者也不適合經常按摩。骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，骨質增生就意味著人體骨頭裡的含鈣量減少，骨頭變得更脆弱，一旦外力過大，就容易造成骨折。
蘭秀夫還教給大家一招，不用出去按摩，自己在家就能緩解腰、頸椎疼痛的方法：每天做兩次「飛燕」的動作，一次20-30個。具體動作就是，整個人趴在床上，四肢和頭一起向上抬起，一次保持3秒鐘即可。
骨質疏鬆的患者就要從飲食上調整。平時在飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆製品。
按摩還有哪些禁忌？
按摩適用絕大多數人，除了上述的三類人，某些特定的患者也是不適宜的，身體的某些部位出問題，也是不能進行按摩的。
1.凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴禁按摩。
2.凡患有血液病及有出血傾向者，嚴禁按摩，以防引起出血。
3.凡久病及嚴重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌症患者，高齡、體質極度虛弱者不能按摩，以防發生危險。
4.凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。
5.患感染性疾病，如骨髓炎、骨關節結核、嚴重的骨質疏鬆症及急、慢性傳染病患者的傳染期，不能按摩，以防感染擴散，破壞骨質或感染傳染病。
警惕！久坐長站都可能引發「肛裂」
久坐的危害很多，甚至可能引發肛裂。肛裂，就是肛管的皮膚全層裂開。此外，長期站立也很容易引發肛裂，導致肛裂的因素還有哪些呢？
冬季多睡1小時 精力好疼痛少
英國研究發現，每晚至少多睡1個小時可顯著改善警覺度和降低疼痛敏感度，上班族第二天工作效率更高腦袋更靈光。有關冬季養生，中醫典籍早有記載：「早臥晚起，以待陽光」。冬季早睡晚起，避寒保暖，人體更加健康，更有精力勞動。