飲料最好倒在杯子裡喝

    自從發生SARS以來,人們的飲食衛生和健康意識普遍提高。但是日常還有個容易被忽略的細節也應引起重視:

    人們飲用易拉罐飲料時,往往只是簡單地擦一擦就打開飲用,忽略了易拉罐與口唇接觸的地方,可能在出廠後的運輸、銷售等諸多環節中早已不潔淨了。特別是飲用一些軟包裝飲料時,人們為了方便,往往用牙齒咬開一個小口飲用。這除了剛才提到的可能給病菌創造了「病從口入」的條件外,還有一種危險:那就是印刷軟包裝外表上的文字及圖案所用的顏料往往含有微量的重金屬,進入人體後是有害的。我曾觀察很多小朋友飲用過的酸奶袋子,在口唇吮吸的地方,圖案文字的顏色變淺甚至消失了。所以建議大家在飲用這兩類包裝的飲料時,最好是用無毒塑料管或倒入乾淨的杯子裡飲用更保險。

長期流眼水 或是淚囊炎

王女士的兒子經常會自動流眼水出來,特別是風吹後。其他沒有什麼眼科疾病,不痛、不癢、不紅,到底是什麼疾病呢

七成職場人處於「過勞」狀態

一份最近在北京、上海、廣州等地完成的《職場人群健康權調查》顯示,由於「加班文化」等因素影響,有七成的職場人群處於「過勞」狀態。 全國連鎖健康體檢機構慈銘體檢於7月30日對外公布了一份聯合智聯招聘及三九健康網進行的《職場人群健康權調查》結果。 據慈銘體檢總裁韓小紅博士介紹,此次參與調查的對象94%以上為40歲以下的中青年職場人士,匯總了13195份問卷結果以及慈銘體檢在全國30餘家分院的100萬份體檢數據。 從行業上看,調查結果顯示,傳媒、IT行業從業人員「過勞」比例最高。從性別上看,男性「過勞」的比例要高於女性,職業發展和家庭的壓力讓他們「不敢休息」。從年齡上看,認為自己「過勞」比例較高的職場人群集中在26歲-30歲,這部分人正處於事業上升期,面臨更多的迷茫和壓力。 調查發現,經常加班的職場人士的比例達到32.95%,偶爾加班的比例達到49.27%,能夠正常下班的比例僅為12.15%。 調查對於「過勞」的直觀症狀描述為出現渾身酸痛、神經衰弱、失眠、脫髮、煩躁、憂鬱等不適。 面對這些「過勞」症狀,調查結果顯示,約四成的人選擇了「順其自然」來應對,僅有四分之一的職場人士每年定期進行健康體檢以保證及時了解自己的身體狀況。