孕婦可以泡腳嗎？
正方：孕婦可以泡腳
冬季准媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，睡前泡腳，能緩解疲勞，有助睡眠。
沐足對孕媽來說，可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激，減輕肝腎臟負擔，相對來說比較安全，毒副作用少。據悉，沐足療法還具有提高免疫力，促進血液循環，加強新陳代謝，調節內分泌，控制體重和血壓等功效。此外，孕媽在孕期所產生的焦慮和緊張，也能通過沐足來緩解。
反方：孕婦不宜泡腳
孕婦是不適合長時間熱水泡腳的。防流產是懷孕階段的重點工作，如果血液過於「活」，並不利於保胎，所以熱水泡腳並不適用於孕婦。再說現在的孕婦不常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。
總結：不提倡孕婦泡腳
一般來說，為了安全起見，是不提倡孕婦泡腳的。溫度掌握不好，孕婦的抵抗力、免疫力都挺脆弱，而且又懷著胎，一旦涼了、熱了都不好。不正確的泡腳方法容易造成流產。
若是一定要泡腳，一定要用溫清水泡腳，水溫別超過40℃。孕婦禁用活血類藥物泡腳，具體孕婦泡腳的注意事項，請往下看。
孕婦泡腳註意事項
1、在冬季孕婦適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除 疲勞 、幫助入睡也有益處；
2、泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃為宜，不能超過40℃，每次泡腳時間應控制在20分鐘以內；泡腳水溫太高、時間過長，會導致准媽媽血液循環過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、 心慌 ，甚至 暈眩 、 虛脫 等症狀，對孕婦的健康非常不利；
3、不要隨便按摩；孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底，尤其別到洗腳房去按摩；因為刺激足部某些穴位，有可能導致 流產；泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外；
4、孕婦患有嚴重的腳氣（腳癬）時，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染對母子不利；
5、還可以加點生薑片、花椒；用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天；在中醫學上有一個說法，叫作「風寒從腳下生」，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性經期泡腳好處多，需注意幾點
泡腳好處多
1、調整血壓
中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。
採用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。
2、改善血液循環
足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。
月經期泡腳原則
1、對於心臟病或心功能不全的女性來說，用熱水泡腳，會使得血管擴張，全身的血液會由重要器髒流向體表，從而引起大腦缺氧，增加心臟病發作的機率，而對於低血壓患者同樣不適合經常用熱水泡腳。
2、飯後馬上泡腳，會影響胃部的血液供給，引起胃部不適，長期下去，會使得機體營養不良。
3、空腹不要泡腳，泡腳會加速血液循環，空腹泡腳，會加重頭暈不適感。
4、腳部不適的人不要泡腳，比如腳部有炎症、皮膚病、外傷等，最好不用熱水泡腳，以免引起傷口的感染。泡腳的盆一定要專人專用，避免與他人共用一個泡腳盆。
5、泡腳貪時間，腳部在熱水中浸泡的時間過長，會使得皮膚過於乾燥，容易出現瘙癢的問題，再者泡腳的時間過長，也會使得局部的血液循環過快，體內的血液也會往下移動，加重心血管的負擔。每次泡腳以15~30分鐘為宜。
6、泡腳的水溫不能過高。水溫過高，容易引直血管，使得體內的血液流向下肢，引起其它器官的供血不足。最佳的泡腳溫度應該在50攝氏以下為宜，正常情況下泡腳的溫度以能接受的熱度為宜。在泡腳的過程中要隨時的添加熱水，才能保持這個溫度。
7、泡腳之後不要馬上睡覺，泡腳之後適當的揉揉腳底，等其全身熱度平衡之後在睡覺，不容易引起感冒。
8、要科學加入中藥或足浴鹽，很多人都喜歡在水中加入中藥或足浴鹽，但是並不是所有人適合這些泡腳方法，平時直接用熱水泡腳就好。當然用鹽水、加醋的水泡腳可殺菌，促進血液循環，也是不錯的選擇。
秋季季節男人必須泡腳的7大理由
男人泡腳的好處
驅寒
如果我們的腳一直是很冰冷的話，就會很容易生病，所以泡腳可以幫助我們驅除體內的寒氣，並且讓我們的手腳暖和起來，是個不錯的預防疾病的方法。
預防心血管疾病
有研究表明，經常泡腳的人患心血管疾病的幾率比常人低很多，所以泡腳也是可以預防心血管疾病的。
放鬆心情
泡腳是具有放鬆心情的效果，因為泡腳的時候會讓我們感到身心都變暖和，也讓我們的心情變得不那麼緊繃，並且慢慢的放鬆心情。
增強免疫力
對，你沒聽說，泡腳的可以提高我們的身體免疫力的。因為在泡腳的時候會促進我們身體體內的血液循環，調節我們的內分泌系統，提高我們的人體器官機能，是一個增強免疫力的妙招。
促進睡眠
每當到了秋冬季節的時候，很多人都會再睡覺的時候泡腳，因為這樣可以提高我們的睡眠質量。因為有研究表明，經常用熱水泡腳的人的睡眠質量比沒泡腳的人可以提高60%左右。
排毒祛濕
我們的體內基本都會有毒素跟濕氣在裡面，而我們通過熱水泡腳的話就可以通過血液循環跟新陳代謝把體內的毒素跟濕氣統統排出體外。
疏通經絡
腳部的穴位有很多，而我們在泡腳的時候就可以通過刺激來舒緩我們的腳上的穴位，起到了疏通經絡的作用。
泡腳的禁忌
太餓太飽時不能泡腳
大家都知道泡腳可以促進血液循環，而當我們處於太餓或者太飽的時候就因為血液循環過度而引發頭暈的情況，而在飯後半小時內泡腳的話也會影響到胃部血液的供給。
老人泡腳不要太長
如果老年人泡腳時間太長的話，就很容易引起心慌、出汗的症狀，所以老人泡腳的最佳時間應為20分鐘左右。
水溫不要太高
泡腳的時候水溫差不多45度左右是最適合的。
別亂放中藥
有些人在泡腳的時候都會加些中藥來泡腳，而有時候我們有些中藥是不能碰的，如果這個時候加入中藥來泡腳的話，可能會引發不良效果。
中藥泡腳可以治療胃炎嗎？
一般來說，體溫與血液循環有密切的關係，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。
冬季最適合用來泡腳的4種藥
艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。