胃脹胃痛是常見的一種症狀，多是飲食習慣或者精神緊張，以及患有胃部疾病等導致的，因此要確診是屬於哪種原因，然後再根據病因進行調理或治療。
引起胃脹痛的主要原因有以下幾個方面：
1、飲食不衛生。有些病菌在腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
2、飲水量太少或纖維素食物進量太少，造成便秘、脹氣。
3、飲食不規律。過飢或過飽，導致腸道動作異常，長期會使胃腸負擔過重。
4、吃得太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
5、吃得太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
6、疾病引起：臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等會引起胃脹、胃痛。
出現胃脹胃疼，飲食調理是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食，素食為主、葷索搭配，常吃蔬菜水果，以滿足機體需求，保持大便通暢，不食用刺激性食物，保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動。
另外，要注意冷暖，俗話說「十個胃病九個寒」。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的人要注意保暖，避免受冷。除了物理治療，還可以服用一些助消化的藥物，如消食片等。如果症狀嚴重，建議及時去醫院檢查治療，以促進身體儘快恢復健康。
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服用阿司匹林需要注意什麼？
我國高血壓人群眾多，幾乎達到總人口的三分之一，這是一個觸目驚心的數字。對於高血壓患者而言，不僅需要做好控壓工作，還需要預防心腦血管疾病的發生。要做到這一點就離不開抗血栓工作，而阿司匹林則是臨床上常用的抗栓藥物。
當然也要清楚，並不是所有的高血壓患者都需要服用阿司匹林。阿司匹林的作用是抵抗血小板的凝集，預防動脈粥樣硬化性心血管疾病的發生，因此，動脈粥樣硬化性心血管疾病的患者，才有必要服用阿司匹林來預防血栓。這類人群在吃阿司匹林過程中，要注意以下事項：
一、在血壓控制穩定（<150/90mmHg）後開始應用。未達良好控制的高血壓患者（血壓太高時），阿司匹林可能增加腦出血風險。
二、腸溶阿司匹林建議空腹服用以減少胃腸道反應（切記要腸溶片要空腹吃才能保護胃）。
三、服用前有發生消化道出血的高危因素，如消化道疾病（潰瘍病及其併發症史）、65歲以上、同時服用皮質類固醇、抗凝藥或非甾體類抗炎藥等，應採取預防措施，包括篩查與治療幽門螺桿菌感染，預防性應用質子泵抑制劑，以及採用合理聯合抗栓藥物的方案等。
四、合併活動性胃潰瘍、嚴重肝病、腎衰、出血性疾病者需慎用或停用阿司匹林。
五、服用阿司匹林出現嚴重胃腸出血者，停用阿司匹林，按出血相關路徑處理，輕者可加用抑酸護胃製劑治療。
最適合春季喝的5款茶 美容又養生
到了萬物復甦的時間段，此時應該選擇合適的進補方法來調養身體，不妨選擇茶類，因為茶裡面含有的兒茶酚，具有抗癌以及防癌的功效，同時也可以去除自由基。
春季喝哪些茶比較好？
1、菊花茶
菊花具有清肝明目以及平肝養肝的功效，特別適合於春季飲用，同時也具有排毒健身以及疏風清熱的功效，能夠促進全身的血液循環，美容養顏，潤澤皮膚，但是對於手腳冰涼的人群來說儘量不要喝菊花茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰花具有疏肝理氣及活血調經的功效，同時也可以平衡內分泌，有效調理肝臟及胃腸道，及時消除身體的疲勞感。除此之外也緩解血管疾病，具有美容養顏，改善皮膚乾枯以及黑斑的症狀。
3、茉莉花茶
茉莉花茶能夠去除身體中的寒氣，同時也能夠振奮精神，安定情緒，減輕腸胃不適感。輔助治療女性生殖機能以及生理功能，並且美容養顏，緩解痛經的症狀。
4、百合花茶
當出現了記憶力減退、失眠多夢、頭暈頭痛可以選擇百合花茶，具有滋補身體的功效，中醫認為百合花茶能夠凝心安神，只要服用之後就可以緩解焦躁的情緒。
5、金銀花茶
春季風比較大，容易受到外感風邪，此時選擇金銀花茶能夠緩解春季上呼吸道感染、扁桃體炎以及淋菌性感冒，同時也輔助治療牙周炎以及腸炎等。
春季喝茶要注意的事項
1、要注意喝茶的時間
喝茶也有一定的講究，要選擇正確喝茶的時間，晚上儘量不要喝太濃的茶，不利於睡眠，甚至會讓肝火變得旺盛。喝茶時也要注意飲食，有一部分人群吃了油膩之後再喝茶，這是錯誤的，容易引起膽結石或者腎結石的產生。
2、根據體質來選擇茶類
每個人的體質是不一樣的，要根據自身體質來選擇合適的茶類，千萬不能盲目，只有喝對了茶類才能夠達到養生功效，如果體質偏陽應該選擇白茶或者綠茶，若是體質偏冷應該選擇花茶或者紅茶。
溫馨提示
剛剛上市的春茶千萬不能著急喝，因為採摘不到一個月的茶葉，裡面的物質還沒有完全被氧化，容易引起腹脹腹瀉以及腸胃不適等，新茶裡面含有大量的活性生物鹼以及咖啡因，容易引起神經的興奮。
痔瘡對人有哪些影響？
「十人九痔」，可見痔瘡是一種高發性疾病，尤其是到了夏天，很多男性不注意飲食，再加上久坐、吃冷飲和辛辣食物，久而久之會導致痔瘡加重，影響正常的生活和工作，還可能對人體造成無法估計的傷害和影響。
還不知道蛋白質不足的危害？趕緊來看一看
人體能夠維持運轉，需要身體的各器官正常運作和大量的營養元素支持，其中蛋白質對於身體是很重要的，但是很少有人知道蛋白質不足對人體有什麼樣的危害，那麼吃什麼補充蛋白質？一起來看看吧！