薄荷是人們日常生活最常會用到，比如喝薄荷草或是薄荷護膚品以及各種日用品等都存在薄荷。薄荷雖好，但並不是所有的人都適合使用。通過專家介紹，在現實生活中還是有很多人是不適合吃薄荷，這些人如果日常生活中不注意，誤食了薄荷，還有可能造成嚴重的後果，甚至是會危及到生命嚴重狀況發生。
一、準備懷孕的女性
實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕的女性最好遠離薄荷，避免會影響到精子和卵子的結合，影響受精卵的著床。
二、孕婦
薄荷中含有影響胎兒發育的成分，容易導致胎兒畸形、死胎或流產，尤其懷孕頭3個月其危害更大。由此可見，孕婦不建議吃薄荷，容易影響到胎兒正常發育。
三、哺乳期女性
薄荷有抑制乳汁分泌的作用，並具有一定的刺激性，所以哺乳中的婦女也不宜食用。
四、體虛多汗者
薄荷芳香辛散，所以肺虛咳嗽、血虛眩暈、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。表虛自汗者禁用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
荷葉茶有哪些功效
1、促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3、富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
4、荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。夏季採摘。鮮用或曬乾用。荷葉的功效與作用非常多，荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼，傷脾胃，務必加少許寒必溫緩和寒涼之性，同時具有消暑利濕、健脾昇陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。
荷葉可以做什麼吃的
荷香東坡魚
製作材料：
主料：青魚500克，五花肉適量，荷葉一張。
調料：蔥段，薑片，鹽，雞精，胡椒粉，老抽，糖，美極鮮，色拉油各適量。
1、青魚取中段洗淨，下油鍋炸至金黃色，撈出；荷葉用水泡開。
2、油鍋燒熱，放蔥段、薑片煸香，入魚段、五花肉，加其餘調料一起滷製，待魚肉入味收汁，倒入墊荷葉的盤中即可。
荷香東坡魚的製作要訣：
燒魚時要用文火燒，使魚肉入味。
綠豆竹葉粥
菜系及功效：精品主食 清熱解毒食譜 防暑食譜
口味：清香味
工藝：煮
製作材料：
主料：粳米100克，綠豆30克
輔料：荷葉10克，鮮竹葉10克，金銀花5克
調料：冰糖15克
1、先將鮮荷葉，鮮竹葉用冷水洗淨，放入鍋內
2、鍋內加入適量冷水，煮開，去渣取汁；
3、綠豆、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發脹，放入鍋中，加入約1500毫升冷水
4、用旺火煮沸後兌入銀花露及竹葉、荷葉汁，改用小火緩熬至粥熟
5、粥內調入冰糖，攪拌均勻，即可盛起食用。
月經期間能吃荷葉嗎
荷葉對於消暑、健脾有很明顯的功效，對於女性的月經也沒有負面的影響，所以經期女性還是可以適量的使用一些荷葉的。另外荷葉的減肥功效也很明顯，因此受到了很多愛美女性的青睞，但是需要注意的是減肥一定要用健康的方法，避免對身體產生負面影響。
薄荷葉的功效與作用介紹
局部作用：薄荷局部應用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。