人的耳朵分外耳、中耳、內耳三個部分，維持平衡的前庭器官就在內耳部分。當我們坐在蹺蹺板或者鞦韆上閉上眼睛後，依然能感覺到身體的大概位置，這就是內耳的前庭器官起了作用，當耳朵出了問題，尤其是內耳出現問題，就容易失去平衡感，走路也容易摔倒。
中老年人走路不穩查看耳朵
走路時總有些顫顫巍巍，自己也會感到眩暈。是由於耳朵出現了疾病。
一般來說，耳朵問題引起的眩暈和失去平衡感有兩種病，一種是美尼爾氏病，這是一種特發性內耳疾病，臨床表現為反覆發作的旋轉性眩暈、聽力下降、耳鳴和耳悶脹感。多發生於中、青年人。
另外一種是耳石病，以中老年人居多，患此病的人有的不能低頭，有的不能側臥，這是因為耳沙離開了原來固有的位置，造成了眩暈，影響人的平衡感。此病通過復位治療一般都能糾正過來。
由於影響人體平衡感覺的器官不止有內耳，所以無法從某種走路姿勢上判定哪個器官出了問題。當出現走路不穩，甚至眩暈的情況應先去神經內科、心血管內科等做檢查，排除這些原因後，再去耳鼻喉科做進一步檢查。為了預防內耳前庭出問題，平時生活中老人應當儘量保持體位姿勢平衡，尤其起床時不要太猛，動作儘量輕柔，動作幅度不能太大。
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中醫是如何觀察鼻子識病
鼻子是人體與外界直接接觸的門戶。中醫認為，肺氣通於鼻，鼻為肺之竅。人體是有很多穴位分布於鼻部。鼻部血運豐富，皮色紅潤，呈高而直的隆起，即顯示健康；當人體有疾病時，鼻部的色澤和形態發生改變，故觀察鼻部的微小變化也能自查疾病。下面我們來看中醫是如何通過鼻子來觀察疾病的：
鼻部色澤變化
健康人的鼻部顏色與而部色相似，有時略有深淺變化，且有光澤，無丘疹及隆起部分。如體內有疾病時，鼻了顏色會發生改變，還會隨著疾病種類的不同有時會出現不同的顏色，常見有以下幾種：
1、紅色。表現在鼻頭部皮膚發紅，且有許多洗管網，俗稱紅鼻了。現代醫學認為是由細菌及毛囊蟲的感染所致，也受飲食、外界刺激、情緒、內分泌等各種因素的影響。此外，鼻頭髮紅也與心血管疾病有關，如高血壓病等。鼻翼、鼻尖部發紅，有時伴有小丘疹或小膿瘡者，多見於尋常性痤瘡。鼻孔內緣發紅、鼻中隔潰瘍，見於梅毒。鼻孔外緣發紅，是腸內有疾病，或是充血性炎症所致。
2、黑色。鼻部皮色黑或灰暗，多見於衰竭病人，也有呈黑褐色斑塊，為肝病功能障礙而出現的色素沉著所致。
3、白色。鼻了色白，患貧血症的徵兆。
4、棕色、藍色或黑色，常見於脾臟和胰腺有病。
鼻部的形態與運動改變
1、鼻翼煽動。這是肺部呼吸不利的表現，呼吸時可以看到鼻孔擴張和縮小，或鼻翼煽動，常見於小兒哮喘症、重症肺炎、大葉性肺炎、心力衰竭等病。
2、鞍鼻。這是鼻了的特殊形態改變，主要由鼻中隔塌陷造成。目前多見於鼻而部外傷，鼻骨骨折所致的畸形，如果當時作整復，使塌陷的鼻骨支撐起來即能恢復。另外，也有因為梅毒破壞了鼻中隔，而使鼻形改變造成鞍鼻。
3、個體變異。鼻了形態變化複雜，幾乎每個人都有自己的體徵，有尖鼻了、扁鼻了、鉤鼻了、小鼻了、大鼻了等；不同民族，不同地區也有差異，但總的講都屬生理範圍，不屬於疾病狀態。
鼻腔及鼻涕
1、清鼻涕。鼻涕清稀，有的似水，鼻塞易出，多兼有頭痛、頭昏等症狀，鼻腔黏膜充血微紅，有水腫，多見於傷風感冒、急性鼻炎、上呼吸道感染等。
2、黃鼻涕。呈黃色膿性鼻涕，粘稠，有臭味，鼻腔黏膜增厚，有水腫或潰爛區域，多為慢性鼻炎所致，或上感恢復期。
3、腥臭鼻涕。鼻涕少、干、粘稠，有奇特的腥臭味，鼻腔黏膜萎縮，鼻甲縮小。由於嗅覺減低，自己並不感到鼻腔發出的奇臭味，多見於慢性萎縮性鼻炎，即鼻淵證。
4、血性鼻涕。無原因地鼻腔出血，有時量很少，與鼻涕相混，有的只是血絲有的是小血塊。不論量多少，但這是鼻腔癌的早期信號，尤其是青壯年人，一旦有鼻出血應當立即去耳鼻喉科檢查，以免誤診。
冬季養生謹記八點 早睡多喝水
所謂的「天人相應」，即人類生活在自然界裡，人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化。人類到了冬季，處於「封藏」時期，此時服用補藥補品，可以使得營養物質易於吸收蘊藏。下面我們就來看冬季養生要謹記的八點：
一要少出汗：少冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬「祛寒就溫」，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二要補足水：冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不少於2000～3000毫升。
三要調精神：冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。
四要空氣好：冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，人們應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。
五要健腳板：健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
六要防犯病：冬季氣候誘使慢性病復發或加重，寒冷還會刺激心肌梗死、中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風濕病、青光眼等病症狀加劇。因此，患者應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛煉，提高禦寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。
七宜粥調養：冬季飲食忌黏硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
八要入睡早：冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張人們要「早臥遲起」。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。
胃痛怎麼辦？胃痛的中醫辨證治療
越來越多的人患上胃痛，尤其是上班族。胃痛是臨床常見病、多發病，病程較長，且比較容易發作，嚴重影響工作和學習。中醫認為，胃痛治療需要辯證。下面我們一起來看：
得了風濕性關節炎 哪些食物不能吃
許多風濕性關節炎患者認為平時並不需要注意飲食禁忌，總以為只有高血壓、糖尿病、胃病等患者才需要注意平時飲食。其實這是大錯特錯的觀念，風濕性關節炎患者也要注意自身飲食，宜食用高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。除此之外，風濕性關節炎患者還應注意以下幾點。