腦卒中給人類健康和生命造成極大威脅，給患者帶來極大痛苦，給家庭及社會帶來沉重的負擔。廣醫三院神經內科主任梁燕玲接受家庭醫生在線採訪時表示，越早接受專業治療，卒中恢復情況將會越好，卒中單元目前是治療卒中最有效的模式。對此，梁燕玲主任舉了一個病患例子：
指導專家：廣醫三院神經內科主任梁燕玲
張大爺早上起床，沒有任何先兆，突然摔倒在地上。過了半個小時，張大爺的兒子起床看到張大爺躺著地上，嘴角歪斜、一側手腳無法活動，一句話也說不出來，馬上把張大爺送至廣醫三院，卒中單元的專科醫師快速對張大爺進行評估後決定予阿替普酶針劑進行靜脈溶栓。起病不到3小時，張大爺接受了靜脈溶栓治療，阿替普酶針滴完不到半小時，張大爺的右手就能活動了。後來，卒中單元內由卒中專科醫生、物理治療師、職業康復師、心理醫生、語言康復師、專業護理人員組成的卒中小組根據張大爺的情況制定了詳盡可行的治療和康復計劃，經過10天精心的治療，張大爺柱著拐杖出院了。
廣醫三院神經內科工作人員留影
梁燕玲主任介紹，廣醫三院神經內科自2007起病房按照卒中單元的管理模式診治卒中病人，是荔灣區第一家採用該模式管理卒中病人的單位，廣醫三院卒中單元內配備有卒中專科醫生、物理治療師、職業康復師、心理醫生、語言康復師、專業護理人員，採取多學科合作模式，藥物治療、肢體康復、語言訓練、心理康復和健康教育相結合，規範化、標準化、綜合地診治卒中病人。目前已建立急診綠色通道，患者到急診後45分鐘內獲取影像學檢查結果，並開展超急性期動靜脈溶栓搶救腦梗塞病人和卒中早期康復訓練等項目。
廣醫三院卒中病人在醫生指導下進行康復治療
梁燕玲主任強調，卒中康復治療不僅是醫院的事情，患者和患者家屬的配合也很重要。在醫院，一般醫護人員對卒中患者會採取以下治療措施：首先，在身體水平上，預防殘疾的發生和改善運動、言語交流、認知以及其他受損的功能，儘可能地恢復患者的日常生活活動能力，使患者在精神心理和社會上再適應，以恢復其自立的能力、社會的活動和人際間的關係，提高患者的生存質量。梁燕玲主任也提醒廣大卒中患者家屬需參與到醫院的康復治療中，多給患者鼓勵，減輕患者的精神負擔，加快患者康復步伐。
本文指導醫生：-
梁燕玲 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院神經內科
擅長疾病： 神經科各種疾病的診治，尤在腦血管疾病（...[詳細]
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最養人的8種休閒運動 交際舞護心臟
運動不僅可以鍛煉人們的體力、注意力，不同的運動還有著獨特的健康功效。近日，美國「自然母親」網站介紹了8種常見休閒運動的驚人益處。
交際舞：美國斯坦福大學舞蹈系研究人員研究顯示，在跳舞、打網球、游泳、猜字謎等休閒運動中，跳舞的人精神敏銳度最高，患認知障礙症的風險下降了76%。跳舞同時需要大腦、肌肉和情感協作，這對增強神經系統功能很有幫助。此外，跳舞還可以減壓、促進心血管健康、有助於交際。
保齡球：打1個小時的保齡球就能燃燒掉240千卡熱量，還能鍛煉上半身肌肉群，改善心血管和呼吸功能，增強耐力和保持骨密度。據《保齡球世界報》報道，擲球時邁步的運動效果相當於散步，一局下來等於走了1公里。
散步：這種運動雖然看似平凡，但卻擁有許多神奇的健康功效，如降低患認知障礙症、II型糖尿病及中風的風險，患乳腺癌後存活率較高，顯著改善疲勞感、抑鬱症狀，增強性慾和性滿意度等。
擊劍：擊劍會讓人愉快、自信、風度翩翩，它還能夠有效抵消老化帶來的認知功能下降。這是因為，擊劍時必須快速做出攻防決策，對視覺注意力和身體靈活性要求很高，進而鍛煉規劃能力、大腦靈活性、身體協調性。
高爾夫球：打球過程中，人們不僅能享受到新鮮的空氣和陽光，結識新朋友，還有增壽的效果。瑞典的一項研究顯示，經常打高爾夫球的人死亡率要比其他人低40%，相當於延長壽命5年。
排球：打45分鐘的排球就能燃燒掉585千卡的熱量。打球時還需要一些獨特的動作，如跳躍、下蹲、轉身和俯衝等，能提高協調能力和靈活性。
滑冰：能讓人體各肌肉群得到鍛煉和拉伸。美國馬薩諸塞大學研究發現，滑冰對關節造成的衝擊力比跑步低50%，因此如果膝蓋受過傷，可以用滑冰代替跑步。
桌球：美國紐約大學神經科學和心理學教授溫迪·鈴木博士說：「打桌球調動了大腦中負責運動、精細動作和策略規劃的部位，能讓人變得聰明伶俐，有助於改善長期記憶功能。」
每天堅持「拱橋」運動 有效預防腰肌勞損
腰肌勞損是生活中的常見病，高發病，腰酸背痛是腰肌勞損的典型症狀，上班族人群也是腰肌勞損的易發群體，長期伏案工作，坐姿不對等都會引發腰肌勞損的出現，那麼上班族該如何預防腰肌勞損呢？
小心坐出腰肌勞損
42歲的焦女士就職於銀行，常年坐在櫃檯前辦理業務，半年前總覺腰背疼。前不久，她感覺無法彎腰，每晚睡覺都睡不好，遂到醫院就診，確診為腰肌 勞損。醫生推薦用走罐療法，每周2次，5次1個療程，近1個療程走罐後，她感覺症狀有所緩解。
專家介紹，長期久坐的人，如每天堅持「拱橋」運動，即仰臥於硬板床上，用頭部、雙肘及雙足做支撐點，使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撐起，保持數分鐘後緩慢重複兩三遍，難度不大，費時不多，能有效預防治療輕微的腰肌勞損。
腰肌勞損的預防
1、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。
2、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
3、使用硬板軟勢床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
4、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
5、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
6、節制房事，「腰為腎之府」，房事過頻必然有損於腎，腎虧則腰痛。
7、防止過勞，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
8、注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，都是易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛煉是必要的。
腰肌勞損日間勞累加重，休息後可減輕，給患者帶來了極大的煩惱，以上為大家介紹了腰肌勞損的預防，希望給大家帶來幫助。
腦卒中"盯"上年輕人 主要是不良生活習慣導致
據統計，我國每年死於腦卒中者超150萬，有700萬以上的人得過腦卒中，每12秒就有1人發生腦卒中，每21秒鐘就有1人死於腦卒中。廣醫三院神經內科主任梁燕玲接受家庭醫生在線採訪時表示，腦卒中的發病率高、死亡率高、致殘率也很高，腦卒中的防治顯得尤為重要。
秋季不可犯的養生七錯誤 無病進補是大忌
1. 無病進補