支氣管哮喘的食療

針對支氣管哮喘這種疾病,醫學上有很多成熟的治療方法,今天為大家著重推薦飲食治療,這種方法不僅效果很好,對身體健康有好處,不會有任何的副作用,所以這也是當今最流行的治療方法。

1、茶葉煲雞蛋治哮喘

中醫認為,茶葉有清心神、涼肝膽、除煩渴、助化痰等功效。民間採用綠茶15克,雞蛋2隻,加水兩小碗同煮。待雞蛋熟後即除殼再煮,至水煮干時取蛋吃,此偏方主治支氣管炎、支氣管哮喘等症。

2、黑芝麻薑糖膏

黑芝麻250克,生薑30克,冰糖250克,蜂蜜100克。將黑芝麻炒熟,再將生薑洗淨,切碎,搗爛用紗布包紮絞汁,另將蜂蜜入鍋蒸熟,冰糖放碗裡入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調勻;黑芝麻軋碎,與生薑汁拌合,再炒,放冷,與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙,數日可見療效。

3、山藥甘蔗粥

生山藥100克,甘蔗汁半小杯。將生山藥去皮、切片,搗爛;加入甘蔗汁,用文火燉熟,溫熱服食,分2次服完,1日服1次。服第2次時,可用小瓷盆加入開水,再將粥碗放入水中溫熱後服食。連服3日,可以止哮喘。

4、蘋果蒸雞蛋治支氣管哮喘

選底部較扁平的蘋果1個,用小刀將頂部連蒂旋轉一個倒三角形,取出果核,挖出部分果肉,使其內部成杯狀,但不能挖漏。取鮮雞蛋1個,破殼將蛋清、蛋黃倒入果內,將倒三角形果蒂蓋上,放籠屜內蒸40分鐘。取出趁熱服,每日1個,連服3個,效果較好。小兒1次吃不完,下次加熱繼續服。

5、南瓜薑汁麥芽汁

南瓜500克,鮮薑汁60克,麥芽1500克。南瓜去皮、籽。切塊,入鍋加水煮爛成糊,用紗布包紮絞汁,再將瓜汁煮剩一半,加入薑汁、麥芽,用文火熬成膏。每睌服150克,3日可見效,可繼續服,至痊癒止。

6、常飲豆漿治氣喘

豆漿能治病健身。用飴糖和豆漿各100克煮化飲服可治氣喘。現代醫學研究表明,氣喘病患者體內缺少一種叫做麥氨酸的物質,這種物質缺乏的人,如遇天氣變化,就會發生氣管痙攣,使呼吸困難,而豆漿內含有大量麥氨酸,患者如果每天堅持早晨空腹飲用豆漿,氣喘病會顯好轉。但不要在豆漿內加鹽。

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慢性咽喉炎的食療法

慢性咽喉炎的食療法

糖漬海帶

海帶300克,白糖適量。將海帶洗淨,切絲,用沸水燙一下撈出,加適量白糖醃3日,佐餐。

蜂蜜茶

將適量茶葉用紗布袋裝好,置於杯中,用沸水泡茶,涼後加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口並咽下,見效後連用3日。

麻油蛋湯

取雞蛋1隻,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升,趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。

橄欖茶

取橄欖2枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水,加蓋悶5分鐘後飲用。

孕婦不宜多吃土豆

發芽、腐爛了的土豆含有一種叫龍葵素的毒素,被吸收進入血液後有溶血作用,還可麻痹運動、呼吸中樞,刺激胃黏膜,最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。此外,龍葵素的結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。孕婦若長期大量食用含生物鹼較高的土豆,蓄積體內會產生致畸效應。有人推算,有一定遺傳傾向並對生物鹼敏感的孕婦,食入44.2~252克的土豆,即可能生出畸形兒。而且土豆中的生物鹼並不能因常規的水浸、蒸、煮等烹調而減少。鑑於此,孕婦還是不吃或少吃土豆及其製品為佳。


生薑食療小方

生薑,是我們生活中常見的調味品。 

姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮髮油,還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用,可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。

生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食慾,如果在吃飯時食用幾片生薑,可增進食慾。

姜的吃法很多,例如喝薑湯,吃薑粥,炒菜熱油時放點薑絲,燉肉、煎魚加薑片,制扁食、水餃餡時加點薑末,既能使味道鮮美,又有助於醒胃開脾,提神,促進食慾,幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過,姜既然有藥理作用,就應該注意它的一些用法和禁忌,以下幾個問題是應該注意的:

1、不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗乾淨後即可切絲分片。

2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。

3、從治病的角度看,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4、不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。那種「爛姜不爛味」的說法是不科學的。

5、吃生薑並非多多益善。夏季天氣炎熱,人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多,生薑性辛溫,屬熱性食物,根據「熱者寒之」原則,不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

巧吃生薑對付小疾病

感冒頭痛:將雙腳浸於熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂。

牙周炎:先用熱姜水清洗牙石,然後用熱姜水代茶飲用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎症。

咽喉腫痛:用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。

齲齒:每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,並每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒,預防和治療齲齒頗為有效。

偏頭痛:當偏頭痛發作時,可用熱姜水浸泡雙手,大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。神經衰弱:每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯,可收到補氣、提神之效。持續下來,對神經衰弱、頭暈、煩躁等症具有良好療效。

醉酒:用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖,讓身體直接吸收,以緩解或消除酒醉。

面部暗瘡:用熱姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

頭皮屑:先用生薑輕輕擦洗頭髮,然後再用熱姜水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑掉落。此外,經常用熱姜水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。

腰肩疼痛:先在熱姜水裡加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

腳臭:將腳浸於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹乾,加點爽身粉,臭味便可消除。

食道癌:平時,堅持一日兩次用熱姜水代茶飲,可起到止痛、延長生命或緩解病情的作用。

高血壓:血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。

動脈硬化:每天早、晚堅持用熱姜水漱口,並在每天臨睡前飲用熱姜水1杯,可促進血液循環,防止動脈硬化。

老年花眼食療方

肉類:狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、烏龜肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果為最佳。它們產熱量多,益腎壯陽、溫中暖下。

關於女人養生的食療方法

女人養生成了社會一大主流,女性對自己的身心健康更加重視,女人注意食療對自己的身體是再好不過的,能達到養顏美容的效果,這是每個女性所希望看到的。那麼關於女人養生食療的方法有哪些呢?