尼爾-帕斯今年30歲，曾經非常抑鬱，因為老婆離他而去，好友又自殺了，這一系列「倒霉」的事兒讓他極度絕望，悶在家裡，大哭了一個星期。但哭過之後，他無奈地發現，日子還得過下去，於是決心創辦一個「開心事」網站，每天寫下一件快樂的事，一共堅持1000天。這家網站目前已創辦了470天，讓全世界1700萬人從中找到了快樂。
《環球郵報》從中精選了30件最開心的事，它們都是些生活瑣事，也許你平時不曾注意，可一經提醒就會覺得，世界瞬間變得如此美好。
1、摸摸口袋，竟然發現裡面有錢。
2、成功趕上將要出發的汽車或火車。
3、別人為你按著電梯門的「開」鍵，等你進來。
4、電話響了，你拿起聽筒發現正是剛才在想的人。
5、請別人為你撓背，他一下子撓到了最癢的部位。
6、突然想起小時候最好的朋友的電話號碼。
7、你打算買的東西降價了。
8、乾淨俐落地撕下有黏性的價格標籤。
9、衣服上弄了污漬，但輕鬆洗掉了。
10、把手指上的刺挑出來了。
11、傾聽烤肉在烤架上發出「噝噝」的聲音。
12、一下子將廢物扔進了垃圾箱，太准了。
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13、想著今天是星期三，其實是星期五。
14、和朋友一起聊明星八卦。
15、把最後一塊圖案放進拼圖里。
16、從洗衣機里取出的兩隻襪子剛好是一雙。
17、完美地磕開一個雞蛋。
18、收到一封信，地址是手寫的。
19、清空電腦的回收站。
20、終於解開一個死結。
21、換了張乾淨的新床單。
22、坐飛機時，一大排座位就你一個人。
23、炎熱天氣喝下一杯冰水。
24、下雪後，第一個踩出腳印。
25、吃媽媽做的炒雞蛋。
26、開了半天車，一路都是綠燈。
27、需要擁抱的時候，得到一個溫暖的擁抱。
28、排隊時，你所在的隊伍最快了。
29、廣告時間換了頻道，返回來的時候節目恰好開始。
30、發現明年生日那天是星期六或星期天。
擺脫便秘試試這4招 選對排便時間很重要
便秘是我們常遇到的一種症狀，老人跟小孩、孕婦都比較容易發生。其實，出現便秘問題先別著急，擺脫便秘有很多好方法下面一起來看看吧。
治療虛汗的食療方?
黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。