陳皮茶健胃促消化
現代醫學研究證明，陳皮的藥用功效很大，有健胃、止嘔、祛痰、鎮咳、利尿等功效。為此如果今天吃撐了，不妨就泡杯陳皮茶給自己喝吧。
具體做法：取5克陳皮加兩片生薑，再加適量紅糖，用沸水沖泡15分鐘，代茶飲即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。
健康TIPS：
1、陳皮性溫、辛、苦，並非人人可以飲用。有發熱、口乾、便秘、尿黃等症狀者，不宜用陳皮泡水喝。
2、同時，泡藥茶時，千萬不可把鮮橘皮當陳皮，因為鮮橘皮不僅不具備陳皮的藥用功效，而且表面可能還會有農藥和保鮮劑污染。
餓也能治病？看《紅樓夢》中的飢餓療法
我國古代就有「辟穀」之說，也就是指飢餓療法。我國現存最早的辟穀資料是長沙馬王堆出土文物《卻穀食氣》它與《陰陽十一脈灸經》和《導引圖》寫在同一幅簾書上。在文學名著《紅樓夢》中有相關記載。
明明常喝湯水 為何產後就是沒奶呢
促進乳汁的分泌，新媽咪們還應經常地熱敷和按摩乳房，適當地熱敷可以促進乳房內部的血液循環，令乳汁加速分泌，在準備哺乳前半個小時來熱敷，可以促進乳汁的分泌，也能夠保證寶寶吸吮的時候都能夠有奶吃。