相信很多人喝飲料時都是把飲料喝完就丟掉了瓶子，根本沒有去注意瓶子底下的數字。任何事物的存在都是有原因的，同樣這些數字都代表不同的意思，比如標誌著"3"就代表會有致癌物。所以大家喝飲料前先看看瓶底，別急著喝。
據了解，塑料製品的標識是有國家標準規定的。瓶底的數字及代碼」是塑料製品標識的一部分，「數字和代碼」分別指該塑料瓶本身主要材料的代號和縮略語。那麼每個數字及代碼代表什麼，用於什麼，是否可循環利用。
1——PET 聚對苯二甲酸乙二醇脂
常見礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等 。耐熱至70℃易變形， 有對人體有害的物質融出。1號塑料品用了10個月後，可能釋放出致癌物DEHP。不能放在汽車內曬太陽；不要裝酒、油等物質。科學家發現，這種塑料製品用了10個月後，可能釋放出致癌物，對人體具有毒性。因此，飲料瓶等用完了就丟掉，不要再用來作為水杯，或者用來做儲物容器盛裝其他物品。
2——HDPE 高密度聚乙烯
常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。可耐110℃高溫，標明食品用的塑膠袋可用來盛裝食品。不要再用來做為水杯，或者用來做儲物容器裝其他物品。清潔不徹底，不要循環使用。
3——PVC 聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性優良，價錢便宜，故使用很普遍，只能耐熱81℃，高溫時容易有不好的物質產生，很少被用於食品包裝。難清洗易殘留，不要循環使用。若裝飲品不要購買。遇高溫和油脂易產生致癌物。
4——PE 聚乙烯
常見保鮮膜、塑料膜等。高溫時有有害物質產生，有毒物隨食物進入人體後，可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。因此，食物入微波爐，先要取下包裹著的保鮮膜。
5——PP 聚丙烯
常見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶、微波爐餐盒 。熔點高達167℃，是唯一可以放進微波爐的塑料盒，可在小心清潔後重複使用。需要注意，有些微波爐餐盒，盒體以5號PP製造，但盒蓋卻以1號PE製造，由於PE不能抵受高溫，故不能與盒體一併放進微波爐。
6——PS 聚苯乙烯
常見碗裝泡麵盒、快餐盒 。不能放進微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學物。裝酸（如柳橙汁）、鹼性物質後，會分解出致癌物質。避免用快餐盒打包滾燙的食物。別用微波爐煮碗裝方便麵。
7——PC其它類
常見水壺、太空杯、 奶瓶。百貨公司常用這樣材質的水杯當贈品。很容易釋放出有毒的物質雙酚A，對人體有害。使用時不要加熱，不要在陽光下直曬。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
牛奶過期也別倒掉 教你變質牛奶如何變廢為寶
家裡的牛奶過期了，想必大家都在糾結一個問題：過期牛奶要不要喝？喝了又怕對身體不好，不喝丟掉又覺得浪費。別糾結了，家庭醫生在線編輯教你變廢為寶，利用過期牛奶可以做還多事情呢。
如何判斷牛奶是否過期？
首先，從視覺進行判斷：正常的牛奶都是乳白色的液體，而過期變質的牛奶會出現發黃、發黑的情況，還有可能凝結成為豆腐花塊狀或者糊狀；
其次，從嗅覺進行判斷：正常的牛奶帶著清新的乳香味，而過期變質的牛奶會出現發酸、發臭等異味。
遇到上述的情況，無論牛奶是不是過了保質期，那都是不可以再喝的了。也許有的朋友遇到過牛奶還沒到保質期就壞了的情況，這時候千萬不要感到詫異，因為牛奶在進行包裝前會進行殺菌密封處理，如果包裝沒有密封好，空氣中的細菌進入了牛奶瓶，自然就會通過反應將牛奶弄腐敗了。
牛奶過期了還能喝嗎？
一般市場上販賣的牛奶在保質期的制定上為廣大的消費者留有退路，如果你買到了一瓶保質期為7天的牛奶，那麼它實際的保質期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質期期限的那一天就突然壞掉。因此，如果牛奶到了保質期的期限，但是從各感官進行判斷都沒有變質，那麼牛奶還是可以放心飲用的。如果過了四五天了，雖然沒有變質，但營養價值也所剩無幾了，這個時候最好就別喝了。
此外能否食用略過保質期的食物，也和個人的身體情況有關。身體健康的年輕人如果食用了剛過保質期的食品可能會沒有不良反應，而身體狀況本來就不好的人，如老人、病人等，吃了過保質期的食品可能會出現比較明顯的反應。
變質牛奶如何能變廢為寶？
1、滋潤肌膚
這個要求牛奶只是剛剛過期而沒有發生變質，可以用它來洗臉，滋潤肌膚。
2、除去衣服上的墨跡
先用清水把衣服清洗一下，再倒入過期發酸的牛奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。
3、擦拭皮製家具
如果過期牛奶已經有少量沉澱，但是氣味並沒有改變，可以用它來擦拭皮製家具，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。
4、擦拭皮鞋
先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期發酸的牛奶均勻的塗抹在鞋面上，等幹了以後用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。
5、澆花
如果過期牛奶已經有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。
6、擦拭地板
把過期發酸的牛奶用清水稀釋，然後灑在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。
蹺二郎腿會影響生育？常蹺二郎腿最大危害
很多時候，我們為了坐姿舒適，常常習慣蹺二郎腿，可是你知道嗎，蹺二郎腿不僅不雅觀，還會毀掉腿型，甚至影響健康。
為什麼有的人不能蹺起二郎腿？
要想理解這個問題，首先應該知道蹺二郎腿所涉及的解剖原理，完成這個動作需調動大腿內收肌群，這一肌群由腰叢發出的閉孔神經控制，如果因某些原因(比如外傷、手術副損傷等)導致閉孔神經損傷，就會導致患腿不能放在健側腿上，也就是產生了不能蹺二郎腿的現象。
另外還有一部分朋友無法蹺起二郎腿是因臀肌攣縮症引起的。這一病症主要由反覆臀部肌肉注射引起，主要表現為外「八」字步態、並膝不能下蹲呈蛙式蹲位、跑跳受限，畫圈征及交腿試驗陽性等。不過好在該病一般可由手術方法治癒。
除了上述病理性因素導致的以外，腿的胖瘦、長短這樣的正常生理因素也可以導致二郎腿無法蹺起。
不過話說回來，蹺二郎腿也不是什麼好習慣，它會產生很多健康隱患：
1、蹺「二郎腿」易引起陰道炎、痛經加重
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。
2、蹺二郎腿影響男人生育能力
蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫導致陰囊溫度升高，使男性生精功能受損，即損傷精子，長期如此，可能影響男性生殖健康，甚至可導致不育。
3、導致脊椎出現變形
正常的脊椎直的，從側面上是呈現S形狀的，那麼長期翹二郎腿會讓脊椎形成C字形，脊椎嚴重受到壓迫，在受力不均勻的情況下，就會出現變形的現象，嚴重的話還會出現腰椎間盤突出症。蹺二郎腿雖然不會馬上讓你的身體出現一些疾病，但是長期這樣下去，到老年時期，很多症狀就會出現，例如骨關節炎等。
4、引發大腦和心臟供血不足
長時間處於腿部出現蹺二郎腿的狀態，會讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足，就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。
5、蹺「二郎腿」致腰痛
專家介紹，腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由於她們上班時喜歡蹺蹺「二郎腿」，極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形晉劇戲曲，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。有專家認為，經常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。同時專家特別提醒，辦公室女白領久坐應注意坐姿，「二郎腿」可以帶來很多相關疾病。
練習瑜伽矯正腿型：
1、平躺在地面上，保持腳尖併攏。雙手放在身體兩側，以保持身體平衡。
2、深呼吸，抬起雙腿與地面垂直，保持均勻的呼吸。
3、將腿垂下離地45度角，保持15~30秒，保持均勻的呼吸。
4、回到90度位置，休息15秒，重複2、3步驟，共5組。
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