現在，有許多青年人喜歡到舞廳消遣娛樂，這本來是一種有益身心健康的活動，但應警惕舞廳雷射給眼睛帶來的損害，這是聯邦德國科學家向人們發出的忠告。
他們認為，舞廳中的雷射是一種光污染，當密集的雷射束透過眼睛的晶狀體，併集中於視網膜上時，焦點溫度可高達攝氏70 度，從而造成對眼睛的損害。
當人們過度接受這種強度的雷射輻射刺激時，會產生視力障礙、中樞神經系統功能障礙，會出現頭痛、頭暈、心悸、失眠、食慾下降等症狀。因此，人們應有節制地、適量地參加這些活動。
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養生要有針對性 不同體質養生法
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。但是養生要根據人不同的體質來進行養生。
過量喝酒會帶來哪些危害呢？
造成胃、腸黏膜的損傷以及對肝臟功能的損害，從而影響幾乎所以的營養物質的消化、吸收和運轉。