新媽媽的產後抑鬱現象早已為人們所熟知，但在大家紛紛關注新媽媽的心理狀態時，卻往往忽視了新爸爸的抑鬱情緒。
初為人父的短暫喜悅過後，不少新爸爸會覺得被生活的重擔壓得透不過氣來，容易出現煩躁、焦慮的情緒。
專家表示，這是丈夫對妻子生育的一種應激狀態。從行為方面看，主要是新爸爸身體過於疲勞所致，在妻子生產後既要跑醫院，又要買東西，還要通知家長親朋。從心理方面看，主要是長期精神緊張造成的。在妻子妊娠期間擔心母子安全，擔心寶寶健康；孩子出生後，除了在工作上需要精神和體力的投入外，回到家中孩子的啼哭、家人的忙碌以及妻子和父母關愛的轉移讓一些新爸爸感覺從「將軍變成了士兵」。
對此，專家認為，對妻子生產可能發生的種種情況，丈夫應該提前做好心理準備，增強責任感，不要過分緊張。妻子生產後要經常對自己的心理進行調整，在新的生活狀態下找到新的興奮點。同時，妻子和長輩也應經常鼓勵和關心新爸爸。新爸爸如果覺得抑鬱情緒無法調節，則應及時向專業心理醫生求助。
這些食品不宜空腹吃
大蒜大蒜中含有大蒜素。空腹食蒜，會對胃黏膜和腸壁造成強烈的刺激，容易引起胃腸痙攣、絞痛。
冷飲在空腹狀態下大量吃冷飲，會刺激胃腸道發生攣縮，誘發腸胃疾病。女性在月經期間大量吃冷飲，還會使月經發生紊亂。
柿子和西紅柿這兩種食物都含有較多的果膠和單寧酸，與胃酸發生化學反應後會生成凝膠塊狀物質。長期空腹吃這兩種食物，容易導致胃結石的形成。
山楂山楂中含有大量的有機酸、果酸和山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，引起胃脹、噯氣、泛酸等反應。
濃茶空腹喝濃茶不但會稀釋胃液，還有可能降低消化功能，引起「茶醉」反應，出現頭暈、乏力、站立不穩等症狀。
酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，長期養成空腹喝酒的習慣很容易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。此外，人在空腹時的血糖水平較低，假如飲酒過猛，就很容易引起低血糖症狀，表現為頭暈、心悸、出冷汗等，嚴重者還會發生低血糖昏迷。
糖糖是一種極易消化吸收的食品，但如果在空腹時大量吃糖，人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，血液中的血糖驟然升高有可能導致眼疾。
小寒過後 這樣吃肉才養生
小寒之後天氣更冷，人若能適量地吃點肉，可防止因虛寒陰氣上升而引起的陰陽失調，為安然度冬打好基礎。對症食用以下幾種肉類可強身健體、預防疾病。
肥胖症購買減肥藥時要去應該注意的事項
很多的肥胖症患者很懶，不願意通過健康的飲食和運動讓自己脫離肥胖症患者的行列，而是想去向通過購買減肥藥讓自己的體重降下來，因為肥胖症這個疾病會嚴重影響一個人的外在形象，那麼那些肥胖症患者在購買減肥藥的時候要去注意哪些問題呢？