檸檬柚子茶的功效

檸檬柚子茶的功效

檸檬柚子茶的功效主要來自於其中的蜂蜜、檸檬、柚子。

1、通便

蜂蜜具有潤腸通便作用這是眾所周知的，可以調理經常便秘、長痤瘡和口臭現象。並且在《本草綱目》中記載食用柚子可以去腸胃中惡氣，所以還具有一定的去口臭作用。

2、止咳

蜂蜜具有潤燥、止乾咳作用。而在《本草綱目》中記載柚子可以化痰止咳。

3、開胃

檸檬柚子茶的口感酸甜，其中檸檬含有檸檬酸可開胃助消化。同時，柚子可以改善不思飲食現象。

4、美容

蜂蜜對胃腸道的作用可以減少面部痤瘡的出現，同時這款茶中富含大的維生素C，可以淡斑、美白。並且柚子皮中的維生素A可以潤膚，提高皮膚免疫力和彈性。

5、補充體力

蜂蜜中所含有的糖類可以快速被人體吸收利用，從而補充體力。另外，豐富的維生素可以改善身體皮膚。

6、維護心血管健康

柚子屬於高鉀食物，同時柚子和檸檬中含有橙皮苷，可以維護心血管健康和改善高血壓。

如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：

柚子皮的神奇藥效

哮喘

柚子皮1個，百合150克，冰糖200克，水煎去渣，每天服用3次，3天服完。

慢性支氣管炎

柚子皮洗淨切碎，開水沖泡代茶飲，頻服。

食欲不振

柚子皮15克，雞內金10克，山楂10克，砂仁5克，水煎服，日1劑。

妊娠嘔吐

柚子皮、生薑各10克，萊菔子12克，水煎服，日1劑。

關節疼痛

柚子皮300克，生薑50克，切碎後搗爛，外敷患處。

急性胃腸炎

柚子皮10克，茶葉6克，生薑2片，水煎服。

老年咳喘

柚子皮1個切碎，川貝10克，蜂蜜適量，入鍋蒸爛，每天加少量熱黃酒內服，早晚各1次，每次1匙。

蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜柚子茶的功效

1、蜂蜜柚子茶不僅味道清香，更是能美白祛斑、嫩膚養顏。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒的作用，常長暗瘡的人服用後能有效緩解皮膚疾病，則具有一定的祛斑效果。

2、柚子含的維生素C較高，則有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合起來，常食用可清熱降火，嫩白皮膚。非常適合天天面對電腦輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

3、 柚子含有的維生素C與蜂蜜含有L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

蜂蜜柚子茶的做法

材料：柚子一個，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。

步驟

1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。

2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水裡醃1小時。

3、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，變軟脫去苦味。

4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時左右，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。

5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

喝柚子茶的好處有哪些

柚子茶不僅營養價值高，而且有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，可緩解消化不良、大便燥結、痰多咳嗽等，搭配菊花、蜂蜜具有健胃、潤燥、補血、通便等功效，可有效清熱降火、改善便秘。

冬天巧用柚子來止咳

柚子1隻（重約500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。