終於收到自己心儀單位的面試通知，期盼這個機會已久的你熱血沸騰，準備簡歷和面談，拉開衣櫥找衣服。參照各種面試寶典，平時用卡通武裝自己的「小可愛」，因此換上了莊重的黑色套裝；一向舒適就好的「邋遢大王」，花重金購置了一套筆挺的西服。其實，為了給面試官留下一個好印象而改頭換面，反而可能會影響你的心理狀況，增添焦慮、拘束，讓你發揮失常。
衣服不僅是自己的臉面，更是人心理上自我形象的一部分。一般情況下，人喜歡穿著的衣服反映了他理想的自我、一種嚮往的生活狀態。比如那些喜歡把蠟筆小新穿在身上的成年人，可能內心裡希望自己是個淘氣而不用負責的孩子，那些哈韓哈日的年輕人，可能是嚮往街頭嘻哈青年們散漫的生活方式。從這一個層面上說，俗語裡的「以衣帽取人」也有一定的道理。
對自我形象的認同與人的尊嚴感、自豪感有密切關係。也就是說，當你穿的衣服反映了理想自我，人會更有尊嚴感和自豪感，心理更平衡和穩定，在行為處事上也就更為自信。
另外，英國心理學家賓尼博士的研究結果證明，稱心的衣著可以鬆弛人的神經，給人以自信和舒適的感受。所以，你要是容易緊張或者當天情緒不好，可以放棄那些硬質材料製作的、緊身的衣服，選擇那些棉或毛料、觸感柔軟舒適的衣物。同時，平時喜歡的比較鮮亮的色彩，也可以讓你容光煥發、神采奕奕。
想迎合面試官的喜好而讓自己畏首畏尾，還是想儘可能自信而充分地表現自己？權衡之下，此時一套全新的行頭並不是你最好的選擇。(北京師範大學心理學博士 鄧麗芳)
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美麗心情：減壓是一件浪漫的事
一談到減壓，不少人就覺得那是件苦差，是項任務，結果越減越壓。其實，減壓是一件浪漫的事情，甚至是「風流」逸事，只要你有一顆自覺有趣的玩心。所以，減壓要從心開始，輕鬆減壓，則從浪漫開始。
抱著一顆「只要喜歡，有什麼不可以」的自在情趣的心靈，就會發現生活的美妙與生命的輕盈。既然說減壓是一種浪漫心思，那麼如何化為行動呢？我們要的是執行力，減壓也是。
壓力無形，但是我們排解它需要有一定空間，那就是心理「解放區」。據說英國的查爾斯王子心情鬱悶的時候就喜歡坐在馬桶上托腮做「思想者」，壓力就很快得以排解。
衛浴室是很好的釋放壓力的地方，有安全感、放鬆、自在，是現代人的新「解放區」。而大自然是最美的「解放區」，到大自然中去，讓新鮮空氣驅散心頭愁雲，滿眼綠意，會令你心曠神怡。
時光是可以被你浪漫的想法改變的，從長短到色彩，這樣就排除了它「流逝」給你的壓力。比如取下手錶，忘記時間，利用洗一桶衣服的時間給愛人寫一封信；或者用燃燒一支蠟燭的時間整理一周大事記；或者用聽一張唱片的時間給愛人準備一份水果沙拉……
運動也可驅除壓力，提高自信，改善情緒。當然，不必要去跑馬拉松，必要時，在屋內跑跑跳跳，也可有收穫。美國總統小布希快樂的來源，就是堅持早晨的慢跑；俄羅斯前總統普京的減壓也沒有秘訣，就是柔道。長期壓抑心中的童真以適應成人世界，是會令人心力交瘁的。那麼陪孩子玩玩，或看看童話，甚至奶聲奶氣學幾句童話，都會令你輕鬆很多。換句話，適當天真，或者在愛人面前撒嬌，都可以讓你的呼吸有耳目一新的感覺。
對於人類，「最後一個禁忌，不是吸毒也不是性亂，而是壓力」。所以，記得給自己減壓，不要為難自己，不要與高興過不去。人間有諸多美事，但是最美的是給自己零壓力，發明好心情。這是智慧，也是浪漫。
周三，情緒最低落
每到周一，你總覺得自己經過一番掙扎才肯去上班嗎？事實未必如此。據7月2日英國《每日郵報》報道，澳大利亞心理學家最新發現，周三才是人們情緒的最低點。
研究者調查了350名受訪者後發現，受訪者在一周7天的中間時段，更容易對現實問題感到焦慮和擔心。而周一併沒有人們想像中那般沮喪不堪，周五也並非是情緒的「頂峰」。
研究者稱，周三之所以讓人感到沮喪，是因為上一個周末已經過去，而下一個周末似乎還遙遙無期，人們仿佛墜入到「工作的泥沼中」。
上海心理協會副會長孫時進也表示，坐班的人對「周三症候群」體會最深。經過了一個周末，周一回到工作崗位後，從休閒狀態轉向忙碌狀態，兩種截然不同的狀態相切換，往往會促使他們形成一個新的興奮點。而興奮狀態在兩天後自然衰退，也就是在周三，他們又完全適應了一成不變的工作狀態，於是情緒隨之走入低谷。這就解釋了不是周一，而是周三最低落的原因。
另一方面，周三接受的信息更多，極易造成信息焦慮。進入人們視線和大腦中的信息越多，心理受到的衝擊和負累也就越多，以致讓人感到疲憊和焦慮。
不論是周一沮喪，還是周三低落，太明顯的情緒波動對上班族來說畢竟不是好事，要麼影響人際關係，要麼影響工作業績。因此，要學會保持心態平穩。西南大學心理學院副教授楊東建議，首先，要了解自己情緒起伏的規律，如周三情緒低落，不妨把繁雜的工作放在周一、周二做完。其次，把周三那天的工作安排得儘量豐富又容易完成，不同工作的轉換會讓人興奮起來，容易完成的任務能給你足夠的成就感。最後，要麼極端一點，在周三這天挑戰一項新任務，不做別的，就集中精力攻破這座「堡壘」，也能讓人精神振奮。
先機並不決定一切（成功者說）
中國有句老話：「先下手為強」，搶占先機宛如踏上了通往成功的快車道。但先機可以讓我們領先，卻並不能決定一切。 2004年夏，歐錦賽在葡萄牙拉開帷幕，球場上激烈拼殺的同時，球場下，商家們圍繞著球迷手中揮舞的小國旗也展開了一場銷售廝殺。崇尚先下手為強的中國商人早早就製作了參賽各國的小國旗，加之每個小國旗1歐元的低廉批發價格，中國商人製作的小國旗迅速搶占了葡萄牙市場。同樣盯著歐錦賽小國旗市場的印度商人趕到時，市場已經飽和。但印度商人並未放棄，經過慎密的調查後，印度商人全面收購了中國商人手中的小國旗。當葡萄牙隊進入半決賽，狂熱的球迷瘋狂地搶購小國旗，而這些由中國商人製作、印度商人出售給他們的小國旗，每個售價10歐元。 大約半個世紀前，發生過一個類似的事件。 1957年，在芝加哥舉行了一個全美博覽會，57歲的罐頭食品公司經理漢斯發現，組織者分給他們的展覽會場在偏僻的閣樓上。博覽會開幕後，儘管參觀的人絡繹不絕，但能夠來到閣樓的人卻寥寥無幾。漢斯緊急製作了一些很小的銅牌，上面刻著一句話：拾到銅牌的人可以到閣樓上的漢斯食品陳列處換取一件紀念品。第三天開始，參觀的人們常常能從地上拾到漢斯丟下的銅牌。漢斯那個小小的閣樓開始被擠得水泄不通。即便後來銅牌絕跡，盛況仍一如當初。那次展會，漢斯得到的利潤共計50萬美元。 相隔半個世紀左右的兩個事例，鮮活的告訴我們，任何時候，任何時代，先機非常重要，但先機並不決定一切。
富翁富婆擁有的九大特質
有錢總是好事情，但不是每個人拼死拼活地賺，就一定可以成為富翁、富婆——想成為有錢人，一定要具備某種人格特質，缺乏這種條件的人很難發財。那麼，眾多富翁、富婆具有什麼樣的特質呢？ 浪漫 想成為富翁，一定要有非常強烈的賺錢欲望。而現實的金錢，也是用來滿足個人慾望的。羅曼蒂克的人為了實現人生的夢想，也就充滿了鬥志，這鬥志就是激勵賺錢的最大動機。因為，只有賺大錢，才能實現「美夢」。 很小氣，但懂得施捨 越有錢的人越小氣，賺過錢的人才知道賺錢的困難，但他（她）們一定懂得適度「施捨」，因為施捨也是賺錢的重要手段。白手起家的人，一定待己儉樸，一條毛巾可以用到破，一塊香皂可以磨到完，但他知道賺錢是靠大家一起完成的，因此，他絕對樂於與他人分享。 有女人緣 想賺錢的男人，身上會散發一種說不出來的吸引力，他們充滿活力，熱心、勇敢、謙虛，這些也同樣是激勵個人賺錢欲望的要件。具備這種吸引力的男人，是周圍女性的關注焦點。或者說，有發財相的人，一定有女人緣。而有強烈賺錢欲望的人，一定天天充滿幹勁，抬頭挺胸、勇往直前且虛懷若谷，待人客氣，謙虛有禮，這種人一定受女性歡迎。 富翁靠膽識，富婆靠魅力 男性和女性致富的方式不太一樣。男性賺錢靠的是勤奮工作、充滿活力、勇於冒險。當今社會形態則是講究公關、人際關係，女性溫柔、體貼、亮麗的特質反而比男性更易於開拓事業、發財致富。很多舞廳、酒廊的女經理，就非常懂得這種道理，周旋於男客人中賺得大錢。 不滿現狀 如果你已習慣朝九晚五的上班族生活，整天上班、下班，日復一日，任憑歲月消逝，你一定成不了富翁。一個積極想要賺錢的人，絕不以溫飽為滿足，一定想要讓生活多彩多姿，天天充滿賺錢的活力。具備了這個要素，再壞的天氣，再苦的工作，你也會心甘情願地去做。而當你養成了這個賺錢「習慣」後，財富自然愈來愈多。 窮怕了就愈想發財 社會上的大富翁，出身背景往往呈現兩極化，不是繼承祖業的企業家第二代，就是從小貧困、白手起家的創業者，而後者的能力和累積財富的持久力大多優於前者。這充分說明，一個生長在貧窮家庭的小孩子，因為窮怕了，所以有著比一般人更強烈的賺錢欲望。 太聰明，往往賺不了大錢 按常理分析，越聰明、會讀書的人，就應該越能賺錢。然而，事實上，有智慧的人往往囿於理論，不善計謀，「智慧」反而成為賺錢的障礙。賺錢不能光靠理論，一定要親自實踐，不要在知識的象牙塔里做白日夢。如此，行行都能出狀元。 要動，不要害羞 一般人想要賺錢，也一定要勤於「動」，不管你是一個小業務員或是修車技術工，平常勤於與人「互動」，讓人際關係活躍起來，賺錢的機會自然較多。賺了錢之後的投資理財行為也一樣，投資是「動」，儲蓄是「靜」。如果只是儲蓄，所賺利息常被通貨膨脹吃光，是積不了財的。在「動」的過程中，要特別記住不要害羞，不要怕沒面子。你要大膽、樂觀地試試看，這嘗試的過程，不僅讓你體會人生百態，也讓你領悟賺錢的方法。 充滿自信心和好奇心 如果你一點自信都沒有，總覺得長得太矮、體重太胖、口才不好、肌肉不結實、年紀太大，那麼，你永遠也追不到心愛的女友。賺錢也一樣，想要致富，不僅要充滿自信，更要充滿好奇心。好奇是人類生活進步的原動力，是一種創造力，也是一種魄力，有了這種魄力就會去做投資、冒險，而這種行為正是致富的主因之一。 億萬富豪大多年輕有為 全球許多億萬富豪年紀輕輕便事業有成。美國福布斯網站發布的數據顯示，在全球1125名億萬富翁當中，至少有73人未完成大學或高中課程便中途離家創業。著名的例子有微軟創辦人蓋茨、戴爾計算機創辦人戴爾、拉斯維加斯金沙集團行政總裁阿德爾森及維珍航空創辦人布蘭森等。 蓋茨剛於上月27日正式辭去微軟執行主席的全職工作。蓋茨於1973年進入哈佛大學攻讀法律系，但於19歲時退學。他中途退學和同伴PaulAllen創辦計算機公司，直到後來創辦了微軟，自任主席、總裁兼首席行政總裁。蓋茨31歲便成為世界首富，曾連續多年登上《福布斯》全球富豪榜榜首。 而戴爾計算機的創辦人戴爾同樣中途輟學。在19歲時，他原本在德州大學主修生物系，但在學校宿舍研究計算機多過在圖書館看書本。還在求學階段，他便開始在當地報章刊登廣告，出售計算機。結果在一年級學期結束時，他一個月出售計算機的總值便達到8萬美元。由於財源滾滾，他決定不再返回學校。戴爾開了家公司，時年僅19歲。後來，戴爾又一手創辦了戴爾計算機。今年3月，《福布斯》全球富豪榜列出戴爾的淨資產達到164億美元。