頭髮是毛囊器官的產物，由死亡的細胞堆積而成，沒有生命，不能自我修復。因為紫外線、化學損傷（染燙）、污染、睡眠不足、壓力過大等因素，超過九成的女性認為自己的頭髮存在健康問題，表現為髮絲乾枯、發尾分叉、感覺粗糙和缺乏光澤。日前，潘婷發起首個中國女性秀髮健康論壇，並發布中國女性「黃金健康發則」。
健康的頭髮應該具備四大特徵：
一、韌：頭髮強韌、有彈性、無分叉。一根健康的頭髮能吊起約100克的重物，其強韌度與同等粗細的金屬絲相當。受傷的頭髮強韌度會大幅下降，彈性顯著減低，很容易出現斷髮和分叉。
二、潤：滋潤、不油膩、無靜電。健康的頭髮在溫和的環境中保有約10%的水分，即使是在完全濕潤的時候也只會吸收自身重量約15%的水分。受傷的頭髮在乾燥時水分流失嚴重，出現毛燥、靜電、飛發等問題，而在完全濕潤時又會過量吸收水分，最多能達到自身重量的200%。
三、柔：柔軟順滑、易梳理、不打結。健康的頭髮觸感如綢緞般柔而不澀、滑而不膩，易於造型。受傷的頭髮觸之乾澀如樹枝，容易打結、難造型。
四、亮：有光澤、發色飽滿、盈亮。健康的頭髮顏色堅實而飽滿，受傷的頭髮顏色輕浮，黯淡如稻草。
皮膚科專家說，人體的皮膚有自我修復和防禦能力，而頭髮沒有。頭髮是毛囊器官的產物，由死亡的細胞堆積而成，沒有生命，不能自我修復。因此，對頭髮由內而外的呵護是保持頭髮健康的主要手段。首先要睡眠充足，營養均衡；其次，要做好防曬，夏天出門戴遮陽帽或撐遮陽傘；另外，減少染髮燙髮的次數，最好不超過兩次。平常對頭髮的洗護也很重要，頭髮在打濕時非常脆弱，任何拉扯、梳理或摩擦都會導致頭髮被拉伸及受損。洗髮時，用指腹（不要用指甲）輕柔按摩頭皮，不要用力抓撓頭皮。頭髮濕的時候不要梳理。
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荔枝吃過量可引發低血糖
「日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人」，眼下正是荔枝上市季節，人們爭相品香甜汁濃的新鮮荔枝，23歲的女孩小魏也想過足癮，不過當5斤荔枝吃下肚，人就天旋地轉暈過去了。
昨日，記者在貴醫附院見到剛清醒過來的魏小姐，她不好意思地說「都是饞嘴惹的禍」。魏小姐自稱甜食專家，平日就愛搜羅各種甜品美食。近來正逢荔枝上市，她可不願放過這果中佳品，購買了5斤荔枝回家，邊看電影邊吃，愜意中，5斤荔枝不知不覺被她消滅乾淨。
打著飽嗝，正收拾著荔枝皮殘局，魏小姐突然感到一陣噁心，緊接著頭暈、心慌、無力、冒冷汗等症狀襲來，剛想呼叫家人，就一陣天旋地轉暈過去。 10分鐘後，魏小姐清醒過來，不過人還是很虛弱，家人急忙撥打96999急救電話。
經急救醫生檢查，魏小姐是食荔枝過多，引發低血糖。「荔枝這麼甜，怎麼會引發低血糖？」對此，急救醫生龔勇軍介紹，雖然荔枝的糖分是果糖，但當人體攝入果糖後，要由轉化酶把果糖轉化為葡萄糖後才能吸收。荔枝吃得太多，轉化酶供不應求，不但不能把果糖轉化，反倒會讓血液內葡萄糖不足，，出現頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、暈厥類近低血糖症狀，醫學上稱之為荔枝急性中毒，也稱「荔枝病」。
龔勇軍醫生建議：當吃荔枝引起低血糖時，可以喝些糖水，症狀嚴重時需要立即送醫院。
長期用手機增加患腦瘤風險
科學家以前指出過，長期使用手機可增加癌症風險。但世界衛生組織對手機的安全性進行的一項為期10年的研究得出的結論不再認為「手機確實會引發癌症」，因為相關證據不足以給手機的危害蓋棺定論。雖然為了研究手機對人類健康產生的影響，他們在過去10年間耗費了1500萬英鎊，但是這篇論文的作者們不得不承認，還需要進一步研究這種影響，才能給出最終定論。
世界衛生組織的報告要在本周晚些時候才會公布，但是英國兩份全國性的報紙在15日報道指出，它將援引科研證據告訴人們，在至少10年內每天使用手機不少於30分鐘，會使患腦癌的風險增加三分之一。過去10年間，他們一直在13個國家進行這項「通電話」研究，它是迄今為止這方面規模最大的研究。
儘管大家清楚，當把手機放在耳朵上接電話時，手機輻射會被大腦吸收，但是，經常使用手機會危害健康的結論並未得到證實，這可能是因為手機在大眾中普及的時間並不長。在2000年到2004年間，研究人員對近1.3萬人進行了研究，查看他們使用手機的時間長短有什麼不同。這些人中，有一部分人患有腫瘤，有一部分人的身體非常健康。
其中有些研究成果已經發表，這些研究顯示，那些承認在10年間每天使用手機至少30分鐘的人，患神經膠質瘤的風險增加了。很多人表示，長腦瘤的一側，正好是他們經常放手機接聽電話的腦袋一側。
另外，這項研究的另一個發現也存在很大疑問：短期內使用手機事實上有助於預防癌症。即使論文作者也認為這種情況的可能性不大。對於這個問題，他們還要進行更多研究才能得出最終結論，他們尤其要在年輕人之間展開調查。
英國衛生部雖然在4年多時間裡一直沒更新相關指南，但該部指出，成年人應該勸阻兒童少打閒聊電話，成人應該儘量「長話短說，縮短通話時間」。其他國家也採取了相應措施，例如鼓勵人們使用耳機接電話、利用發簡訊代替打電話，或者禁止向兒童推銷手機。
巧用窗簾作「遮陽傘」
似火驕陽和綿綿細雨交替而至，宣告著炎炎夏日已經降臨中原大地，人們開始著手選購納涼的家居用品。雖說空調已經成為人們降溫的首選，但空調總是會帶來一些健康隱患，其實，還有很多辦法可以對付夏季的烈日，這樣既可以降低用電的負荷，也可以讓低碳真正成為生活的一種方式。
愛插嘴說話 患了焦慮症？
在日常生活中，你可能經常遇到這樣的人：他們很熱衷於搶奪話語權，經常等不及別人說完，就要發表自己的意見；還有些人一開口就像滔滔江水，綿綿不絕，讓人煩不甚煩。