臨床上發現很大一部分患者睡覺時不摘假牙，而大部分患者在清潔假牙的頻率和方法上有誤區，而長期不摘假牙、不清潔假牙，會影響全身健康。
假牙放進口腔中會逐漸變髒，形成菌斑和病菌，可能引起嚴重的口腔和其他全身疾病。在某些特定的情況下，潛在的病原菌就可能定植於假牙上，譬如念珠菌；有研究表明，念珠菌可能在25%甚至是60%的假牙配戴人群中引起「義齒性口炎」。
而附著在假牙上的其他一些病原菌也有可能向下通過口咽部進入呼吸系統，而引起細菌性肺炎。因此提醒假牙配戴者每天睡覺前一定要摘下假牙，做好：泡、刷、沖這三個步驟。
此外，假牙護理不當，如假牙清潔不徹底、與口腔貼合不穩固、假牙清潔方法不當等，都將影響老年人的身體健康。
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88%的人假牙清潔不當
您是否知道假牙清潔不當，將有可能影響全身健康？您是否了解普通牙膏不但不能有效清潔、反而會傷害假牙？目前中國55歲以上人口約2.6億,有超過1/4的老年人配戴假牙。重視口腔健康，科學、正確的護理假牙十分重要。
假牙過敏？禍因在清潔劑殘留
你家有老人戴假牙嗎，會使用假牙清潔劑嗎？假牙的清潔方法值得注意，建議大家將假牙或牙齒器具放進嘴巴前，用涼清水徹底清洗乾淨，千萬不要殘留假牙清潔劑。
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國醫大師鄧鐵濤養生重養心養德 堅持冷熱水交替洗澡
人物介紹：鄧鐵濤，國醫大師，中華全國中醫藥學會終身理事，廣州中醫藥大學終身教授，博士生導師，廣州中醫藥大學鄧鐵濤研究所所長，香港浸會大學榮譽博士、榮譽教授，香港大學名譽教授，華南師範大學客座教授，廣西中醫學院名譽教授，全國名老中醫，中醫專家，內科專家，家庭醫生在線專家顧問。
說起國醫大師，很多人都會覺得遙不可及，高高在上的地位和令人敬仰的成就，只有通過書籍、雜誌去學習去了解，而他們神秘的生活外人很少知曉。其實不然，大師雖有自己的生活方式和工作領域，但是真正和國醫大師的接觸，那種油然而生的敬仰和莫名的親切還是會讓人覺得，大師們也是一樣和藹可親，一樣平易近人，一樣是普通人可以企及的。
在接到國醫大師鄧鐵濤的採訪任務時，心理的感情真的很複雜。壓力、卑微、渺小、忐忑……於是上網找資料，問同事，問老師關於鄧老的一切，恨不得一下就能全方位了解鄧老的所有，讓我對鄧老的採訪拿捏自如。
鄧老是中醫大家，對中醫有很深的造詣，在運用中醫理論、中醫知識養生、防病、治病方面有自己獨到的理論和見解，對中醫的發展也作出了很大的貢獻。現在全國各地掀起一股「養生熱」，但必須承認迷霧很多，社會上的「偽養生大師」也不少。面對魚龍混雜的「養生」市場，我們應該如何選擇？如何「去偽存真」？跟家庭醫生在線一起去探訪一下國醫大師、廣州中醫藥大學96歲高齡的鄧鐵濤教授，聽聽國醫大師是如何指點迷津的。
家庭醫生在線一行5人，來到鄧老居住的廣州中醫藥大學家屬樓。敲開鄧老的家門，鄧老和兒媳齊齊開門歡迎我們的到來，一頭銀絲的鄧老，邁著矯健的步伐，耳聰目明，笑容可掬。不僅我自己，可能到場的每個人心中都會不由自主的發出這樣的感慨：鄧老，真精神啊！一點都不像96歲高齡的老人。
走進鄧老家中，不算寬敞的客廳，卻處處充滿了書香和學術之氣，一張張獲獎照片，一幅幅書卷畫軸，一張張墨寶，讓整個廳堂猶如一個小型博物館和陳列室一樣，置身於此，仿佛可以看到鄧老一生追求的事業和夢想，讓人可以從照片、證書、墨寶中了解鄧老，那種崇拜和敬重的感情油然而生。灑進房間的陽光，窗外嘰嘰喳喳的鳥叫聲，更增添許多超凡脫俗的氣質。
鄧老：八段錦、氣功，是我每天必做的「功課」
「你們先坐坐，喝杯茶，我先進屋做做『功課』。」鄧老笑著對我們說。功課？很熟悉又很陌生的詞。問了一下鄧老的兒媳婦才知道，鄧老口中所說的功課原來是八段錦和氣功。於是，我有時間在鄧老家拍拍、寫寫。再次環顧四周，仿佛進入一個小型文史博物館，書籍、牌匾、字畫、獎章、照片、墨寶……醫學成果，科研成就；出國講學，醫學論壇，專家會診，名醫對話，同學紀念，親人賀壽……無數的榮譽，幾十載風雨中醫路，讓無數的中國人、無數的外國人認識了他，也讓中國更加認清了中醫，更讓外國人認識中醫，認識中國，認識傳統的中國文化。
鄧老治學，博而不失其精，實而不失其高，近而不失其遠。他既重視理論又著力於臨床，脾胃論治，挑戰重症肌無力，益氣除痰治冠心病，提出五臟相關學說；年逾古稀，還日夜思慮中醫藥問題，為振興中醫，弘揚祖國醫學大聲疾呼，情深意切。
鐵濤理想，字字珠璣，漫漫中醫路
鄧老客廳牆上懸掛著一幅親筆墨寶——《鐵濤理想》：有自己的觀點和理想，有創新性的學術成果，有經得起考驗的社會效益，有一直可以持續發展的隊伍。言辭懇切，字字珠璣，鞭策自己生生不息的中醫志。
說到中醫發展，鄧老提到中醫四大經典，鄧老說：「四大經典（《傷寒》《溫病》《內徑》《金匱》）是根，各家學說是本；臨川實踐是生命線；仁心仁術乃醫之靈魂；發掘寶庫與創新技術革命相結合是自助創新的大方向。」簡簡單單的概括，言簡意賅，一語道出中醫的根本和醫生的職業道德。「仁心仁術——醫之靈魂，上工治未病——醫之戰略。」更是將醫之道德，醫之技術，仁心仁術作為從醫治病的最高準則，讓人不由得想到現實的醫改，醫患關係，醫患矛盾……
談到中醫養生，鄧老引用了幾句中醫經典：虛邪賊風避之有時，恬淡虛無真氣從之，精神內守病安從來，道出了鄧老養生修性的秘訣：「養生先要養心，養心先要養德」。
中醫養生要區別西醫養生
趁著鄧老做「功課」的一點時間，想到了很多，學到了很多，也有了更多的疑惑。帶著這些疑惑，我忐忑緊張激動，和鄧老面對面地坐著，開始了本次的「獨家專訪」。此時坐在我面前的鄧老，一身唐裝，雪白的頭髮，有神的雙眼，一副眼鏡架在臉上，儼然一位博學的國醫大師，又是一位慈祥和藹的老爺爺，安詳的坐在椅子上和我交談，「養生先要養心，養心先要養德」，鄧老的這句話突然變得很清晰很「有形」。
一開始的混亂思緒，讓我的言詞有點囉嗦有些含糊，不過鄧老清晰的思路，流利的普通話，準確到位的解答，讓我對面前這位老人更加崇敬。
鄧老說，養生在中國有幾千年的發展歷史，中醫養生主要指「衛生」，包括有形之體與無形之神，是一種被動的行為，是指對疾病等潛在的危險因素進行提前的預防和防衛，做到未雨綢繆，防患於未然，使肌體保持在一個健康正常的狀態，也就是「治未病」的中醫防病治病理念。而西醫講的養生，也就是現在社會上流行的養生潮，和傳統的中醫養生有著本質的不同。西醫養生主要指「保健」，是有形之體，是一種主動的行為，是通過各種現代科學手段，改善生活形態，祛除疾病的的危險因子，使用藥物與抗氧化食物以達到強身健體的目標。
聽到鄧老嚴謹的用詞，看著他不時地活動手臂，動動身體，不時地用眼神會意，似乎讓我明白讓我知曉，讓我思維跟上。鄧老繼續說來，養生是以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，順應大自然的規律，形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節慾保精、益氣調息、動靜適宜，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
關於中醫養生的目的，鄧老說：「養生的目的就是鍛煉身心，堅強以使百毒不侵。不過，要提前做好預防工作，用一個形象點的比喻就是不要『口渴挖井，鬥爭鑄器，為時晚矣』。尤其是病人，要提倡養生，因為人體有自我調節的機能，通過一定的預防方法和適量的運動，可以讓機體經絡通暢，陰陽平衡，有助於慢性疾病的恢復。俗話說：『靠藥不如靠自己，最好的醫生是自己。』」
中醫養生五方面 養心養德最重要
鄧老說，中醫養生應該包括五個方面的內容：養心養德，飲食養生、運動養生、房事養生、氣功養生，不過養心養德是最核心的內容。
由於養生的不斷推廣和重視，養生市場魚龍混雜，對傳統的中醫養生是一個很大的衝擊和污染，就像鄧老說的一樣：「潮水漲，最先到岸的總是垃圾。」
中醫理論體系，注重天人合一，注重養心養德，而現在的養生，大部分以食療養生為主，不重視精神養生，鄧老說：「養生最重要的是養心，養心最重要的是養德，一生淡泊養心機，這是一個很高的精神境界。」中醫講，人有七情，喜、怒、憂、思、悲、
田成仁「茂元老漢」的運動養生情結
提起老表演藝術家田成仁，很多人都非常熟悉。他更被觀眾們親切地稱為「茂元老漢」，這緣於他在電視劇《籬笆、女人和狗》中的精湛演技。如今，十幾年過去了，田成仁已經78歲了，但仍然活躍在舞台上，而且精神矍鑠，神采奕奕。用北京人的話說，就是身子骨硬朗著呢。
「茂元老漢」健康的身體，得益於他對運動的喜愛，和幾十年的持之以恆。他最喜愛的運動是跳高，而且還曾經獲得過不錯的成績。
近10年他經常跟劇組拍片，除了固定作息時間排戲外，他每天都比別人提前起床兩個小時鍛煉身體。有時由於劇情需要在夜裡趕片，生活規律全打亂了，幾乎沒有休息的時間。即便是這樣，他也要利用拍片的間歇鍛煉，最低的標準也要用散步來取得運動的效果。平日裡，「茂元老漢」還特別喜歡騎自行車。在家的時候，他每天都堅持騎車一個小時，尤其喜歡騎「二八車」。因為他覺得騎「二八車」，在上車時既要急速滑輪又要提胯伸腿，不僅鍛煉身體，還能保持身體不發胖，動作靈敏。
除了運動，為人謙和，與人為善，遇事從不計較，永遠保持良好心態，也是「茂元老漢」的養生之道。在中央實驗話劇院，「茂元老漢」的好人緣是出了名的。「茂元老漢」喜歡說的一句話是：什麼事都要想得通，看得明白。許多事看明白了，心態也就好了。心態好，身體自然也就健康了。
男性養生四法則 男人請管好自己的「特區」
男人不要以粗枝大葉自稱就不注意養生保健。男人要注重對自己「特區」的保健，注意性器官衛生、忌性生活過頻等。
老年人便秘原因多 瀉藥不可以隨便服
中醫大多數老年人都有便秘的情況，並認為便秘不是什麼病，症狀一旦嚴重在家吃點瀉藥就可以了。其實這種做法是錯誤的。