已經開始，回家路上暈車噁心特痛苦？擔心孩子暈車怎麼辦？體質差、疲勞、環境因素都會誘發暈車。教你幾招防止暈車。
為什麼會暈車？
暈車是汽車運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者噁心、旋即有眩暈、唾液分泌增多和嘔吐。春運期間，有些人在乘車乘船時會暈車，甚至在服暈車藥之後還會出現暈車症狀。
暈車的人都是胃不好、胃氣虛的表現，在回家之前多吃一些補胃的食物，能夠緩解暈車，例如：土豆燉牛肉、小米粥、煮雞蛋、土豆泥、土豆水等。這些食物都是補胃的佳品，平時多吃，把胃氣補得足足的，坐車的時候就不會暈車了。
春運旅途暈車怎麼辦
一、這些食物緩解暈車
春運出發前，乘車前30分鐘服用乘暈寧，同時服VB1、VB6各一片（各10mg），效果很好。還可以吃些核桃。如果你準備上車了，那就準備一些干桂圓、核桃、煮雞蛋，這些食物能夠穩固胃氣，在車上如果想吃東西，就吃這些食物，不但解饞，還能幫你緩解暈車的問題，一舉兩得。此外，還可以嚼塊生薑。生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。但是，大姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先諮詢醫生。
需要提醒的是，乘車前不宜過飢也不宜過飽，可吃七八分飽。不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油膩食物。
二、這些穴位緩解暈車
假如判斷頭暈不是由於高血壓，平時都沒事又突然暈，那麼這種情況我們可以自己來保健，最主要是採用穴位的按摩。：
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的「虎口」處。
2、足三里
足三里是補胃的要穴，具有調理脾胃、補中益氣、痛經活絡，對腹瀉、嘔吐、胃不適等問題有調節理療等功效。足三里位於人體小腿外側，膝眼以下三寸的地方。每天累計按摩足三里2小時，能增強胃氣，使胃腸消化規律而有力，增進食慾、幫助消化、緩解各種胃部不適等問題。
3、指掐內關穴
在乘車時突然暈車，可用大拇指掐內關穴（前臂屈側，腕橫紋上2寸處，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間），對防治暈車有很好效果。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調神，身體肌肉儘可能放鬆，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂的百會穴，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。
3、最後用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
春運堵車暈車應急處理
春運高速公路繁忙，堵車是時有發生的事情。堵車不僅會加重暈車症狀，更是讓人心煩暴躁，此時，要注意安撫情緒，多喝水，吃點防暈車的藥物，或者橘子等帶酸味的食物。如果高速路上長時間堵車不動，可以告知司機後遠離高速路，到綠化帶後方的空曠地帶透透氣，但是千萬不要在車上開窗透氣，或者下車站在車邊路旁。
堵車嚴重的地方比較狹窄、擁擠，空氣流通不好，苯並芘的含量較高。它不但會刺激呼吸道，還是一種致癌物。此外，交通堵塞時，發動機在運行中燃燒不完全，會產生其它一些有害氣體，這些氣體很容易隨呼吸進入人體肺部；汽車尾氣中還含有苯、甲苯、二甲苯等有害物質；汽車剎車時，輪胎和地面摩擦，也會產生一些對人體健康有害的懸浮性顆粒物。因此春運堵車時最好不要開窗透氣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
口臭危害有哪些？3招教你徹底除口臭
生活中很多的朋友都有過口臭的情況，口臭給我們的生活工作帶來了極大的不便，甚至讓你難以啟齒。
口臭是怎麼產生的？
1、心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液，而心理壓力過大時天然「漱口水」明顯不足，發乾的口腔會變得髒兮兮，於是異味很快產生。在亞洲家庭協會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，經常憤怒的人很容易有口臭。
2、口腔疾病。「85%的口臭其實源自口腔本身的問題。」葉瑋說，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。
3、長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等症狀。
4、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。
5、節食減肥，或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。
6、口腔就像一個微型工廠，裡面生活著約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落「日夜工作」，啃噬著食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨著呼吸散發出來。這也是為什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。
口臭的具體危害有哪些呢？
1、胃癌、胃癱的「前哨站」。 在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。
2、影響自身食慾。 雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食慾與味腺功能。
3、加重口腔疾病。 調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。
4、與腸胃疾病密切相關。 在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關係：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。腸道內日積月累的宿便形成頑固的糞礁。
預防口臭注重個人衛生
1、養成刷牙習慣
刷牙是很重要的衛生習慣，刷牙可改善自己的口腔衛生。一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯後三分鐘內應刷牙。
2、正確刷牙方法
牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。
3、定期口腔檢查
應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。
女人皮膚保養有訣竅 負離子永葆女人肌膚嫩滑
女人的皮膚是非常重要的，而女人對於肌膚的保養也是非常有講究的。皮膚一好，人的整體氣質都可以上升，但是，很多女人並不知道皮膚保養是有訣竅的。下面一起快來看看關於女人皮膚保養的那些事吧。
選對護膚品
每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。
卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢儘可能地都清洗乾淨，防止堵塞毛孔。
注意休息
皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。
適當去除臉上角質
20歲女生的臉部皮膚角質較薄，但不代表不需要去角質，但是必須懂得適當去角質，因為去角質能夠幫助臉部去除多餘的雜質，幫助皮膚更好的吸收護膚品。
去角質產品選擇：不能選擇過於刺激的產品，避免去角質的效果不明顯還弄傷自己的皮膚。
負離子保養皮膚
對皮膚外部的保養固然重要，但是從身體調理，讓皮膚從內到外煥發生機才更加重要。只有內部的健康才能使面部看起來更加的水潤光滑，從而達到面部年輕化。所以，想要保持青春，留住美麗，也可先從負離子入手。如果我們每天吸入適量的負離子，持之以恆，對健康大有裨益。
離子醫學創始人堀口昇醫學博士的研究中，我們可以發現，負離子對皮膚神經末梢感受器有良好作用，繼而使皮下組織的酸鹼度向鹼性方面轉化，使女人的肌膚越來越好。他所創造發明的還原離子發生器，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，是目前唯一能夠產生等同於自然界的負離子（還原離子），創造如同巴馬長壽村的空氣環境，對女人的皮膚保養具有非常重要的作用。
如何預防痴呆症 負離子協助預防老年痴呆
痴呆症是常見的老年病，用一句話來解釋痴呆症那就是腦的老化現象。加速腦老化的主要原因則是因為動脈硬化症。很多人都知道，痴呆症對老年人及家人造成的影響是不可小覷的。那麼如何預防痴呆症呢？
冬季皮膚粗糙怎麼辦？ 負離子可有助於保養肌膚
每到冬天，一些妹子就抱怨冬天皮膚乾燥，粗糙得像個大老爺們。迷妹們，都知道，冬天寒冷乾燥，經常吹這個風啊，刮那個沙啊，皮膚很容易就受不住。冬天皮膚乾燥怎麼辦？來，傳你護膚秘籍，趕緊接住。