母乳含有新生兒所需的所有營養，母乳餵養的寶寶身體會更健康，然而，有的媽媽卻因為奶水稀少而煩惱。別急，這幾款濃香美味的催奶湯不僅會幫你解決煩惱，還會給你和寶寶帶來健康好胃口。
金針燉排骨
特色：香濃軟爛的排骨入口即化，風味獨特的金針脆嫩多汁，清爽不油膩的湯水鮮美可口，它們結合出的美味既營養又健康。
原料：金針菜20克、排骨100克、薑絲少許、鹽微量
做法：
1，金針菜洗淨，泡軟，切去老根；
2，排骨洗淨，開水焯去血沫；
3，在碗中放入所有原料，隔水燉煮約1個半小時後，加入少許鹽調味即可。
營養提示：金針菜具有降低膽固醇和安神的作用，還可以改善產後少乳。
燉黃豆豬腳湯——催乳食譜
催乳食譜 下奶食譜 產婦食譜 摘 要：豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。燉黃豆豬腳湯是孕期的一款好食譜。
主料： 豬蹄 500克 大豆 150克
調料： 鹽 3克 白醬油 3克 胡椒粉 2克
製作方法：
將黃豆入盆內，先將壞粒與砂石撿出，然後加入冷水豆粒洗淨，即以清水浸泡備用，豬腳洗淨放入中型鋁鍋內，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即將鍋置火上，初用大火燒滾，撇去泡沫，續用小火燒約半小時，加入黃豆及一大碗水慢燉，見黃豆已爛，即加入白醬油一大匙，鹽半茶匙，胡椒粉少許，拌勻調味，即可盛入大碗內供食。
打嗝不止怎麼辦？
打嗝中醫稱之為「呃逆」。因遇寒冷刺激，飲食過快、過飽，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。打嗝是一般是一個生理上常見的現象。但是在一些比較正式的場合，如果呃逆不止，就比較尷尬啦!下面就介紹一些關於治療暫時性呃逆的妙招!
宮外孕為什麼找上你？謹防這6大原因
對於一些備孕期的女性來說，宮外孕這三個字可謂是她們最為忌憚的了，要知道一旦確診宮外孕，不僅寶寶計劃落空，嚴重者還可能出現休克危及生命，對女性的危害不言而喻。