夏季正是蚊子最猖獗之時，如果普通人被蚊蟲叮咬了，可以在皮膚上搽抹一些風油精或清涼油，這樣便可止癢和退腫。但是，如果懷孕了，最好還是不要使用。因為風油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分，可能會對胎兒發育造成影響，特別是在懷孕的頭3個月更要注意。
因為孕婦在妊娠後期呼氣量比非妊娠女性大，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有較強的吸引力。此外，孕婦腹部溫度比非妊娠女性高，腹部溫度越高，皮膚表面所散發的揮發性物質就越多，這種由皮膚細菌產生的化學信號極易被蚊子嗅到而成為叮咬目標。所以，孕婦更容易被蚊蟲叮咬。
為了防止蚊蟲叮咬，懷孕後應儘量採取自然避護蚊蟲叮咬的方法，比如，床上放置蚊帳，房間安紗門和紗窗，外出穿上長衣長褲。醫生提醒，孕婦儘量不要用風油精等化學品驅蚊，因為風油精等化學品里的冰片會導致孕婦早產。如果孕婦被蚊子叮咬，可抹一點苯海拉明藥膏或爐甘石藥膏，一般次日即可消腫。
散步能養生 但老年人晚上散步別貪多
走路的好處很多，可以舒活筋骨，使脈絡暢通，四肢健壯；可以增強心肺功能，改善血液循環；每天堅持走路，還能提高夜間睡眠質量。古人云：「散步以養神」，走路能使緊張、忙碌一天的大腦得到調整、恢復。運動專家也指出，走路是最安全的運動方式，不像踢球、游泳、跑步、爬山等那樣激烈，更適合老年人。
怎樣找足三里穴位?足三里的位置
足三里穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們在尋找穴時，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。當然，為各位提供的足三里穴位位置圖更能讓你找到這個穴位。