關於嗜睡症，專家介紹，嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
嗜睡可以通過對典型階段進行的發生過程和對多層次睡眠潛伏測試時通宵的睡眠研究結果診斷出來。睡眠研究可以核實引起白天睡意過多的其他原因，如睡眠被剝奪、睡眠呼吸暫停和心情消沉等。多層次睡眠的潛伏測試是在睡眠研究所進行的，通常在睡眠後進行研究。有人通過使用多眠圖儀設備對腦電波、眼動次數、肌肉活動情況、心臟跳動、血氧水平和呼吸情況進行電子控制。這種測試一般在得到充足的夜間睡眠後進行，這樣結果比較清晰。
以上文章講述的即是如何判斷患有嗜睡症的相關內容，多層次睡眠潛伏測試包括四次20分鐘小睡的機會，這些機會之間彼此相隔2個小時，均勻地分散在一天當中。嗜睡的人大約5分鐘或用不到5分鐘就能入睡，四次小睡中至少有兩次會發生向REM睡眠的過渡。對比之下，正常人一般需要12～14分鐘才能入睡，並且在這樣的小睡中不會進入REM睡眠階段。
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發作性嗜睡症的原因及症狀
不是有這樣一個俗語嗎？「春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月」，如果經這樣一說，人的一生沒別的事情可做了，只剩睡覺了。雖然這樣說有點玩笑，但是在生活中，還真有一些人即使晚上睡眠很充足，但是在白天還是繼續打瞌睡。這到底是什麼原因呢？
我們常常會說這種人懶惰，實則不然，白天嗜睡也是一種病，尤其發作性睡病更應該引起重視。在中國有4%的人存在白天過度嗜睡現象。引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有三個：
1、沒睡夠，即睡眠時間過短。
2、睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，有呼吸間歇現象。
3、患有發作性睡病。前兩種原因引起的嗜睡較容易對症解決，但對於發作性睡病，人們的了解恐怕就很少了。
很多人可能不知道自己患了「發作性睡病」。目前，估計中國可能會有50萬至100萬的人患有該疾患，而實際到醫院就診的還不到1000人。也就是說，有很多人根本不知道自己或家人在患病。
發作性睡病主要有四大症狀：
1、白天嗜睡和不可抗拒睡眠發作經常是首發症狀，既可單獨出現，也可伴有一個或多個其他的症狀出現。
2、猝倒症，情緒激動、焦慮、恐懼等可誘發猝倒，如打麻將、打牌、遊戲時，在特別興奮的一瞬間，雖然意識清醒，但支配不了自己而突然癱倒在地。
3、睡眠癱瘓症，入睡時或剛睡醒後四肢不能活動，但睜眼、呼吸甚至說話如常，歷時數分鐘至數小時，可有瀕死感。
4、入睡幻覺，入睡前可有與夢境相似的視、聽幻覺，伴有恐懼感。
發作性睡病本身對生命並無大礙，一般不會引起其他器質性病變。但是猝倒發作會引起許多意外，在國外，發作性睡病患者的交通事故發生率要比一般人高出16倍，對於機械操作者來說也會增加危險率。另外，有些患者自卑感較重，性格孤僻，為避免別人看到自己發病的樣子，儘量迴避各種社交活動，加上嗜睡的影響，致使學業不佳或工作表現不如人意。
目前，現代醫學對嗜睡沒有很好的辦法。多採用心理治療加小劑量的精神興奮藥物。但是根據中醫的醫學理論，辨證論治，用純中藥治療本病，已有不少病例取得非常良好的療效。
嗜睡症會引起老人記憶障礙？
嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
一項新的研究發現，白天嗜睡的老年人易出現早期記憶喪失或其他認知力損傷跡象。研究人員說，只需與朋友一起吃午飯，下午與孫輩一起，或者晚上去打牌，就會有助於解決上述問題。
研究人員對1026名生活在法國巴黎的年齡在60歲以上的健康老年人進行電話採訪，結果顯示，近14%的受調查者表示他們有白天嗜睡症狀，一般表現為看電視、讀書或聊天時打盹。與其他受調查者相比，白天有嗜睡症狀的人發生記憶力、注意力和其他認知功能問題的可能性會增加一倍。
研究人員充分考慮了其他影響白天嗜睡症的影響因素，如用藥情況、晚上缺乏良好睡眠和患有某些疾病，如抑鬱症，結果顯示，上述研究結果仍然成立。
研究人員說，一種可能的解釋是，老年人老待在家中，一天中的大多數時間沒有社交活動或其他的神經刺激，這樣就不能保持其精神活動活躍，更容易發生認知功能損傷。
研究人員已證實，老年人如果能夠經常與朋友交談，玩遊戲或參加社會活動，發生智力功能下降的可能性較小。因此，研究人員建議，那些白天有嗜睡症狀的老年人應該去向醫生進行諮詢，排除一些可能的影響因素，如用藥情況、患有某些疾病等。這些老年人還應該保證晚上有充足的睡眠，避免下午過多的打瞌睡。除此之外，應該與朋友更多交往，保持其思維活躍。
老年人的生活應該做到非常有規律，這樣才會對老年人的身體健康有益，老人身邊的家人也應該盡力去為老人創造一個好的睡眠環境。
中醫談嗜睡症 中藥食療
中醫專家表示：嗜睡症老年人常見，其特徵是不論晝夜，時時欲睡，呼之即醒，醒後又睡，兼有神疲食少，懶言易汗，或畏寒肢冷，舌淡苔白，脈細弱等。屬中醫「多寐」、「嗜臥」的範疇。
嗜睡症恐會突發性入睡
如何描述嗜睡症，專家這樣提醒，想像一下你正在聽笑話，笑得正開心的時候，你突然腿軟了，接下來的幾分鐘你感覺自己不能動彈。