俗話說：「春困秋乏夏打盹」，中醫專家表示：如果是老年人，不論晝夜，時時欲睡，當心老年嗜睡症。
中醫專家表示：嗜睡症老年人常見，其特徵是不論晝夜，時時欲睡，呼之即醒，醒後又睡，兼有神疲食少，懶言易汗，或畏寒肢冷，舌淡苔白，脈細弱等。屬中醫「多寐」、「嗜臥」的範疇。
中醫專家認為：老年嗜睡症多由年老體衰，腎陽不足，不能溫煦於脾，使脾腎陽氣俱虛，陰寒偏勝、傷及心陽，形成本症。《靈樞·口問篇》說：「陽氣盡陰氣盛，則目瞑。」瞑，即閉眼欲睡的意思。
中醫疑難病研究所中醫專家指出：根據老年人陰盛陽虛的病理特點，中醫治療老年嗜睡症予以溫陽益氣健脾法，應服以中藥。
中醫藥方：可取制附片，乾薑，黨參，炒白朮，石菖蒲，山藥，炒扁豆，黃芪，炙甘草，紅棗枚。水煎服，每日一劑，分早晚兩次服。
中醫專家提醒：陽虛而兼陰血不足者，去附子、乾薑，加當歸、熟地，滋陰養血；食慾減少加谷麥芽、砂仁，醒脾開胃；胸脘痞悶、身重苔膩者，去附子、黨參、黃芪，加蒼朮、厚朴、陳皮，燥濕健脾；噁心欲吐加半夏、藿香，和胃化濁。另外，可加服中成藥附子理中丸或補中益氣丸調理。
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嗜睡症會引起老人記憶障礙？
嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
一項新的研究發現，白天嗜睡的老年人易出現早期記憶喪失或其他認知力損傷跡象。研究人員說，只需與朋友一起吃午飯，下午與孫輩一起，或者晚上去打牌，就會有助於解決上述問題。
研究人員對1026名生活在法國巴黎的年齡在60歲以上的健康老年人進行電話採訪，結果顯示，近14%的受調查者表示他們有白天嗜睡症狀，一般表現為看電視、讀書或聊天時打盹。與其他受調查者相比，白天有嗜睡症狀的人發生記憶力、注意力和其他認知功能問題的可能性會增加一倍。
研究人員充分考慮了其他影響白天嗜睡症的影響因素，如用藥情況、晚上缺乏良好睡眠和患有某些疾病，如抑鬱症，結果顯示，上述研究結果仍然成立。
研究人員說，一種可能的解釋是，老年人老待在家中，一天中的大多數時間沒有社交活動或其他的神經刺激，這樣就不能保持其精神活動活躍，更容易發生認知功能損傷。
研究人員已證實，老年人如果能夠經常與朋友交談，玩遊戲或參加社會活動，發生智力功能下降的可能性較小。因此，研究人員建議，那些白天有嗜睡症狀的老年人應該去向醫生進行諮詢，排除一些可能的影響因素，如用藥情況、患有某些疾病等。這些老年人還應該保證晚上有充足的睡眠，避免下午過多的打瞌睡。除此之外，應該與朋友更多交往，保持其思維活躍。
老年人的生活應該做到非常有規律，這樣才會對老年人的身體健康有益，老人身邊的家人也應該盡力去為老人創造一個好的睡眠環境。
打鼾導致兒童多動嗜睡
專家表示，兒童鼾症是兒童常見的睡眠疾病，且患病率較高，兒童鼾症的特徵與成人的不同，多表現為上氣道阻塞並伴有低血氧症，對兒童的生長發育具有嚴重影響。
兒童鼾症是兒童常見的睡眠疾病，且患病率較高，兒童鼾症的特徵與成人的不同，多表現為上氣道阻塞並伴有低血氧症，對兒童的生長發育具有嚴重影響，扁桃體和腺樣體肥大是患兒得病的主要病因。
打鼾導致多動嗜睡
在接診中經常發現，鼾症患兒家長往往會把孩子睡覺不踏實、多用口呼吸、多汗、尿床，白天嗜睡等問題，歸咎為孩子年齡小、身體虛所致。他說起了一位來自贛州的女士帶孩子來看病的故事，「這位女士的孩子今年5歲，從兩歲起就變得格外好動，感覺很難帶，說也不聽，晚上睡覺經常一頭汗，張著嘴呼吸，會打呼嚕，而且容易醒，胃口很小，跟他的同齡孩子相比，看起來瘦小得多。之前，在當地醫院檢查後，患兒接受過感冒和兒童性哮喘治療，但效果均不明顯。後來，家長帶患兒到我們醫院來檢查，發現孩子其實是腺樣體肥大堵塞後鼻孔。」
孩子多動、睡覺盜汗、張口呼吸、白天嗜睡等情況，不是身體虛所致，而是腺樣體肥大堵塞後鼻孔，導致呼吸不順暢，引發孩子心緒煩躁、多動、易發怒，有時會出現有攻擊傾向的行為。
嗜睡症恐會突發性入睡
如何描述嗜睡症，專家這樣提醒，想像一下你正在聽笑話，笑得正開心的時候，你突然腿軟了，接下來的幾分鐘你感覺自己不能動彈。
嗜睡症諸多症狀之一—猝睡症
嗜睡症候群引起的內外在表現，如：精神不濟、容易打瞌睡、健忘等，和一般人所認為的失眠、睡眠障礙等頗為雷同。而猝睡症是至少有3個月、每天都會發生無法抗拒的睡眠（主要是白天），而且會發生猝倒。