晚上開燈睡 誘發近視眼

　　

　　近日，據《參考消息》報道，科學家研究發現，半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作會造成生物鐘的變化，會引起潛在癌細胞的「過度反應」，可能提高患癌風險。專家指出，日常生活中開燈睡覺也是傷害眼睛的行為，而一些光污染更可能導致眼病發生。

　　北京大學人民醫院眼科副主任醫師李明武介紹，有些人特別是一些孩子，習慣晚上開燈睡覺，這會影響身體的生物節律和免疫功能，可能誘發近視，長久甚至可能誘發眼病。

　　隨著牆面裝修、燈具裝飾及燈光布景等的日益增多，光污染變得越來越嚴重，日常生活中可能對眼部產生影響的主要是紫外線、紅外線及各種雷射，紫外線可損傷眼部所有組織，導致顏麵皮膚損害、角膜炎、白內障等，而長期接觸紅外線可能誘發白內障。

　　日前還有報道稱，一位5歲女童得了白內障，醫生說是因為開燈睡覺導致的。李明武指出，這很可能與紅外線損傷有關，也就是紅外線取暖燈，儘管睡覺時閉眼，但眼瞼不能遮擋紅外線，普通照明燈應該不會導致白內障。此外，家長還需要注意，某些玩具、雷射筆、雷射設備等產生的雷射則主要損害視網膜。這些損害均可能導致失明，因此需要格外注意。他建議，為了保護眼睛，不管是成人還是兒童在日常生活中需要注意避免某些光線的照射，如天氣晴朗外出時儘量佩戴墨鏡，特別是雪後天晴；不要暴露在各種紫外線消毒設備的照射下；不要看電焊產生的光；儘量避免在紅外線取暖設備工作的環境；不要面對或直視紅外線加熱設備(如烤箱)內的發光管；不要將雷射筆對準自己或他人眼睛。

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明星入行前做過的「苦差」

我們都只看到了明星光彩奪目的一面，可誰又知道他們出名之前的工人身份呢？吃得苦中苦，方為人上人，這句話用在那些大明星上一點也不為過……接下來，達人鈞鈞為你揭秘出名前曾是工作在各行各業普通工人的10大巨星，沒有他們的過去就沒有他們的今天，勞動者永遠都是最光榮的！(文/達人鈞鈞 blog)

　　1.商場售貨員———張曼玉

張曼玉在入行之前是一名商場售貨員（點擊進入下一頁）

　　作為最傑出的華人影星之一張曼玉以其自身無法阻擋的魅力迷倒了萬千影迷，生活中見她本人一面非常不容易，殊不知她在入行之前是一名商場售貨員，在她成名之前只要你去她工作的的商場買東西，就隨時可以見到她，而且會得到她的熱情服務。張曼玉並沒有夢想自己成為明星，她最大的夢想是能成為一名空姐。但一次選美比賽卻改變了她的一生。

　　2.酒店服務員———周潤發

家境貧寒的發哥迫於生計到酒店做起了服務員（點擊進入下一頁）

　　周潤發出生在香港南丫島的貧民窟里，那時的香港沒有希望工程，家境貧寒的發哥中學畢業後就無緣繼續讀書了，迫於生計到酒店做起了服務員。想來當年的發哥為生活所迫並無後來「小馬哥」或「許文強」的風采，否則工作勤勞積極努力的他，也不會常受客人奚落白眼了。${FDPageBreak}

　　3.髮廊理髮師———劉德華

天王劉德華初入社會的第一份工作是理髮師（點擊進入下一頁）

　　今天風光無限的天王劉德華當年初入社會的第一份工作是在髮廊的理髮師。當年被劉德華服務過的客人現在一定後悔，當初留一張照片多好。劉德華說他曾經給許多人做過頭髮，比如曾志偉、譚詠麟、湯鎮業……誰知道，日後劉德華卻成為天王中的天王。

　　4.粉絲推銷員———李宗盛

宗盛大哥在一家粉絲廠做過業務員（點擊進入下一頁）

　　很多人都知道李宗盛家裡是開煤氣行的，雖算不上大富之家，但是生活在小業主的家庭里，日子過得還算不上清苦。那時還很年輕的宗盛大哥常常幫家裡送煤氣。後來，服完兵役的李宗盛，到一家粉絲廠做起了業務員，推銷粉絲。日後功成名就的李宗盛很少向人提及有這麼一段過去。每次碰到他的時候，有一個問題一直不好意思問他，「宗盛大哥，你還喜歡吃粉絲嗎？」${FDPageBreak}

    5.商場促銷員———梁朝偉

梁朝偉的第一份工作是電器商場售貨員（點擊進入下一頁）

　　和他的黃金搭檔張曼玉真是有緣，不僅兩人在銀幕上配合的十分默契，連出道之前的經歷兩人也出奇的相似。中學畢業成績很好但是家境很差的梁朝偉也沒錢念書，找到了第一份工作是在一家電器商場當是售貨員。

　　6.歌廳女招待———張栢芝

來自單親家庭的張栢芝做過歌廳女招待（點擊進入下一頁）

　　張栢芝來自一個單親家庭。張栢芝的父母很早就離婚了，母親三次改嫁，她與弟弟是同母異父所生。13歲的時候隨母親到澳洲。因為沒有錢吃飯、沒有錢交學費，張栢芝開始了半工半讀的生活，一天兩份工作。早上在馬來餐廳上班，晚上就到酒樓做服務員，這樣的日子持續了好幾年。在卡拉ok裡面做招待，做過裝修房子的工人，手上經常受傷，整天把自己弄得髒兮兮的。所以張栢芝從出道的第一天就說自己：「我從來就不是玉女！」${FDPageBreak}

　　7.染化廠電工——毛阿敏

雍容華貴的毛阿敏早年只是一位紡織女工（點擊進入下一頁）

　　毛阿敏是上海人，集江南姑娘的天生麗質與大上海的雍容華貴為一身。很難想像，阿敏早年只是一位紡織女工，具體的工作為上海染化七廠的電工學徒。但毛阿敏始終沒有放棄自己對音樂的喜愛。1985年，毛阿敏從上海參軍入伍到南京軍區前線歌舞團。後投身到著名作曲家谷建芬門下，與謝曉東，那英等一起接受了谷老師的悉心調教，並在1986年全國青年歌手電視大獎賽榮獲通俗唱法第三名。後憑藉一曲《綠葉對根的情誼》獲第四屆貝爾格勒國際音樂節流行歌曲演唱的第三名，成為中國歌壇大腕。

　　8.鐵路工人———張國立

張國立中學畢業後當上了鐵路工人（點擊進入下一頁）

　　張國立出生在天津，父親在鐵路系統工作。張國立在陝西讀完了小學，中學畢業後由於父親的原因當上了鐵路工人。後來，因為會說普通話而被調進宣傳隊當了報幕員。1974年西安電影製片廠要拍一部關於鐵路方面的戲，他被選上演了一個角色，就此他的人生發生了重大的轉折。之後張國立主演了《死水微瀾》等劇而名聲鵲起，《紅樓夢》熱播後更成功追求到了當時美艷動人的王熙鳳——鄧婕，開始了影視圈裡的黃金夫妻檔生涯。${FDPageBreak}

    9.鍋爐工———孫楠