什麼季節適合用肥皂洗臉呢？
1、秋天和冬天就不要用肥皂洗臉了。肥皂屬於鹼性物質，鹼性物質留在臉上會讓臉部皮膚變得乾燥，本來秋天和冬天天氣就比較乾燥，雨水比較少，空氣中的誰得分就比較少，我們在日常生活中能接粗倒水的機會也就少了，如果在乾燥的冬天還用肥皂洗臉，你的臉就會月倆月干，缺乏水分，就會變得沒有光澤，如果你的臉真的是太乾燥的話，還會有癢的感覺，所以，本來用肥皂洗臉是好的，但是這次一次就好事變壞事了。
2、炎熱和乾燥的天氣又不適合用肥皂洗臉。我們都知道，如果天氣太熱或者乾燥的話，我們臉上的水分很容易就會吸乾，鹼性的物質不利於保留臉上的水分，肥皂留在臉上，如果我們流汗了，還會有一種不舒服的感覺，加上陽光的作用，蒸發掉水分，臉上的肥皂就會悄悄地伸進我們的皮膚裡面，這樣是很有害的，我們平時用用肥皂洗澡是為了把我們的身體洗乾淨，並且強調洗完之後將肥皂清理掉，現在肥皂反而進入了臉部皮膚，改變了臉部皮膚的酸鹼度，問題就很容易出現了。
3、春天或者夏天，天氣不太炎熱和濕潤的時候適合用肥皂洗臉。上面兩點已經提及到在不適當的時候用肥皂洗臉的很多壞處，而在濕潤的天氣用肥皂洗臉，有利於清潔臉部，除掉細菌，讓臉部變得有光澤。
用肥皂洗臉有如下的好處。
1、用肥皂洗臉能讓臉部皮膚變得有光澤。用肥皂洗臉後，用清水沖洗乾淨，皮膚會自然地由鹼性恢復到弱酸性狀態，鹼性狀態的肥皂就不會損傷肌膚，使用帶有微弱鹼性的肥皂，能讓皮膚更有光澤。泡弱鹼性的溫泉，可以軟化角質層，使皮膚晶瑩具有光澤就是最好的證明。2、用肥皂洗臉能殺細菌、真菌和蟎蟲。肥皂是一種洗滌用品。肥皂有殺細菌、真菌和蟎蟲的功效，對一些皮膚病有一定的預防和輔助治療作用。肥皂中的硫磺有殺菌作用，主要是中和水中的鹼性物質後使水變為弱酸性，然後利用酸性環境殺菌，同時因水的ph變化，肥皂對硬水地區的人皮膚有好處。
2、用肥皂洗臉能可以止癢。肥皂可以潔身，兼具去屑止癢，長期使用可防治皮膚瘙癢，肥皂等肥皂雖然古老，但是仍不過時。而且肥皂有其獨到之處。在日常生活當中，人們還是深有體會的，肥皂不僅不會被其他洗滌品所替代，反而會有更大的發展和更廣泛的運用。
3、臉部有痘痘的人特別適合用肥皂洗臉。有一種肥皂叫硫磺皂，硫磺皂鹼性過強，會破壞皮膚的弱酸性環境，比較適合有皮炎等問題的皮膚使用。因為採用硫磺除菌配方，具有抑制皮脂分泌過多，殺滅細菌，淺部黴菌，寄生蟲等，可用作多種皮膚病的輔助療效的清潔肥皂。
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中風後遺症屬中醫「偏癱」、「偏枯」、「偏廢」等病證範疇。中醫認為，常因本體先虛，陰陽失去平衡，氣血逆亂，痰瘀阻滯，肢體失養所致。痰瘀為本病的主要病理因素，痰瘀阻滯脈絡而致肢體不能隨意運動，久則患肢枯瘦，麻木不仁。
高血壓患者進行慢跑鍛煉可祛病保健
慢跑應選擇空氣新鮮、道路平坦的場地進行，不要在飯後立即慢跑，也不宜在慢跑後立即進食。慢跑應從慢速開始，開始時距離可短一些，要循序漸進；應根據患者個體情況靈活掌握慢跑的速度和時間，運動量以心率每分鐘不超過120次、全身感覺微熱而不感到疲勞為度；慢跑的速度，以每分鐘100～120米為宜；每次活動時間可控制在8～15分鐘範圍內。