愛美之心，人皆有之。女性朋友穿上高跟鞋之後，不僅增加了身體的高度，而且看起來也窈窕了不少，嫵媚動人的姿態讓無數MM愛上了高跟鞋。
但是一項研究發現，女性經常穿高跟鞋很容易引起不孕症的發生。因此，有關專家提醒廣大女性朋友，為了健康考慮，為了後代考慮，一定要慎穿高跟鞋。
彤彤是個敢拼敢闖的南方女孩，雖然她來自農村，但她立志要在上海這座大城市裡站穩腳跟。可是對於一個鄉村出來的姑娘，要在大城市站穩腳跟是很不容易的，除了承受各種工作、生活上的壓力外，還要承擔自身的缺陷。彤彤天生是個「小個子」，每天不得不穿著7cm以上的高跟鞋東奔西跑拉業務。
經過三年的打拼，去年彤彤終於買了房，也找到了自己的如意郎君結了婚。可是當她想要個孩子的時候卻一直沒能如願以償，彤彤百思不得其解：她身體一向很好啊，怎麼就懷不上呢？帶著疑問，彤彤走進了醫院。
經檢查，醫生告訴她，這是她經常穿高跟鞋惹的禍。對於青春期的少女來說，由於骨骼和骨盆未發育成熟，長期穿高跟鞋，容易使脊柱和骨盆變形，給日後分娩增加困難。
對於成年女性來說，長期習慣穿高跟鞋的話，由於鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，而長久下來，還會讓骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經不調，增加不孕的機會。鞋後跟又細又長的話，還容易使女性的性慾下降，也可能降低生育功能。
原來彤彤的不孕症是一雙高跟鞋引起的，真的是不可思議呀。在此，專家提醒廣大女性朋友，高跟鞋穿的時間越長，跟越高，對健康的危害就越大，建議女性朋友們不要長期穿又細又長的高跟鞋。當然，可以在一些重要場合里偶而為之是可以的，但是平常還是要以穿低跟鞋為主。愛美的女性在選購鞋子的時候，可要慎重考慮自己的健康問題，不要用健康去換時尚。
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經常陪老婆逛街的男人更長壽
一項新研究調查了近1850名65歲以上獨自生活的台灣老人。調查對老人們的購物頻率，及他們的長壽情況進行了跟蹤研究，並與1999-2008年台灣地區人口死亡登記數據作對比分析。
結果發現，與很少逛街的老人相比，每天逛街的老人壽命更長。即使將老人身體狀況及其他健康問題納入考慮範疇之後，這一結果依然成立。在研究期內，每天逛街使老人死亡幾率比不經常購物的老人至少降低25%。經常逛街的老年男性受益最大，其死亡率降低了28%。
專家表示，不經常上街購買食物的老年人飲食營養可能會更差，進而導致身體虛弱，行動遲緩，想逛街也走不動路，最終形成惡性循環。而購物場所的社交活動也會讓老人在社交和心理方面受益。在逛街過程中，與朋友見見面，或者只是看看走動的人群，就可以幫助老人趕走孤獨，改善心理健康。
最新研究結果還表明，逛街的長期增壽效果比去健身房鍛煉更好。與正規健身等其他休閒活動相比，逛街不需要更多的動機，也無需專業人士指導，因而更容易形成習慣。
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吃肉也能長壽，紅葡萄酒是秘訣
一般來說，喜歡吃肉的人比較短命，因為肉食的脂肪含量高，會導致高血脂和高血壓，從而堵塞血管，引發心肌梗塞而猝死。但是法國人愛吃肉，壽命卻並不受影響，難道真的是「外國的月亮比較圓」？
小「缺點」也能助長壽？
一些人有很多缺點，比如說八卦、罵髒話、發牢騷等，結果他們卻活得很長，這是為什麼呢？因為這些缺點有利於緩解壓力、增強免疫功能。罵髒話是能夠鎮痛的，但是罵得多了，它的鎮痛效果又會大大失效。
想健康長壽，要學會「不要臉」
人到了「不要臉」的地步，還怕什麼？有了這樣一種精神，不但能幹大事業，還能保證自己的身體健康、健康長壽。
俗話說：「沒心沒肺，活著不累」，一是說傻裡傻氣、糊糊塗塗活著，就沒有活得太累的感覺；二是不過分的要臉面，善做凡人，就能活得壽命長。
活著被人看得低一點，由官變成平民也好，由富翁變成窮光蛋也好，為了保證健康，就得有點「臥薪嘗膽」的精神，不要因為顧沒有用處的臉面，而毀了自己的生命。要達到這個目的，應做到以下四點：
羞恥感少一點
就是從封建思想的圈子中跳出來，不要羞於參加社會上的某些活動，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反對說壞話，更不要自己產生羞恥感，而造成精神不佳，導致疾病，損害健康。
臉皮厚一點
我們生活在一個複雜的社會裡，各種各樣的人都有，做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，或者還有嫉妒者，甚至會被攻擊謾罵，因此就不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點。不然就會心裡不痛快，事業干不好，甚至中斷，自然也會損害健康。
潑辣一點
人活的潑潑辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打開局面，在社會上干好一番事業，不但生活上富裕，身體也能健健康康。特別是女人，凡潑辣者的人都過得較好，活得長遠而幸福。
瀟灑一點
把心扉敞開，想怎麼樂就怎麼樂。不要自己約束自己，有的老人穿新衣不敢大膽地亮相，新的穿在裡面，舊的套在外面，這就是不夠瀟灑的表現。有了錢，吃好穿好玩好，我覺得沒有什麼毛病，何樂而不為呢！大大方方地幹事，瀟瀟灑灑的活動，這應是日常生活的態度。
人要長壽，臉皮就應該厚一點。就是做了壞事，犯了錯誤，也不要自己跟自己過不去。多少人因臉面上過不去，甚至自殺。在人生路上，誰也不能光做好事不做壞事，就看能不能做了壞事能否接受教訓，由壞人變成好人了。
「人要臉，樹要皮」，本來這是做人的美德，但不能過頭，過分的要臉面，有時也會害了自己，再說也不一定做得完全正確，人不要臉，就是不要對健康有害的臉面。
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