氣管炎是由多種因素長期相互作用而成的，這些因素包括：感染、物理化學性刺激、氣象因素、過敏及免疫功能降低等。
支氣管炎的症狀
（1）咳嗽：長期、反覆、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現。輕者僅在冬春季節發病，尤以清晨起床前後最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節，咳嗽減輕或消失。重症患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。
（2）咳痰：一般痰呈白色黏液泡沫狀，晨起較多，常因黏稠而不易咯出。在感染或受寒後症狀迅速加劇，痰量增多，黏度增加，或呈黃色膿性痰或伴有喘息。偶因劇咳而痰中帶血。
（3）氣喘：當合併呼吸道感染時，由於細支氣管黏膜充血水腫，痰液阻塞及支氣管管腔狹窄，可以產生氣喘（喘息）症狀。患者咽喉部在呼吸時發生喘鳴聲，肺部聽診時有哮鳴音。
（4）反覆感染：寒冷季節或氣溫驟變時，容易發生反覆的呼吸道感染。此時患者氣喘加重，痰量明顯增多且呈膿性，伴有全身乏力，畏寒、發熱等。肺部出現濕性音，查血白細胞計數增加等。反覆的呼吸道感染尤其易使老年患者的病情惡化，必須予以充分重視。
支氣管炎怎麼治療？
1、針灸治療：針灸治療是指針對發病情況及患者體質針刺穴位進行對症治療，常用穴位包括肺俞、風門、列缺、天突、大椎、肺俞、心俞等。
2、穴位貼敷：穴位貼敷是指在人體穴位上進行藥物敷貼，使藥物沿經絡臟腑滲透並放大藥效，從而激活人體免疫力，慢性支氣管炎患者可將咽炎貼敷在「大椎穴」和「天突穴」，達到利咽、消炎的效果。
3、穴位注射：穴位注射是指選用中西藥物注入有關穴位以治療疾病，研究表明，相同劑量的藥物在穴位注射產生的藥效，要強於皮下或肌肉注射甚至靜脈注射。採取雙足三里注射治療法治療慢性支氣管炎，可取得理想的效果。
4、火罐治療：火罐治療是指選取相關穴位，使罐吸附於穴位產生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現象，達到宣肺益氣、化痰止咳平喘的作用，拔罐結束後可通過保健推摩疏理患者經絡。
5、耳穴治療：耳穴治療是指通過針刺、耳穴貼壓、磁療、按摩耳廓上的穴位起到調整機體內分泌系統及內臟功能的作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
跑完步膝蓋疼痛？六個小方法巧緩解
很多人在運動之後會感覺到膝蓋酸痛，而大多數人只是隨隨便便的塗了下紅花油就了事。但事實上， 由於關節構成複雜，一些韌帶、軟骨的問題不及時處理。會越來越嚴重，甚至造成不可逆受損。
跑步膝蓋疼，你是哪種疼？
首先，要想治好病，就要先確定導致病症的原因。跑步導致的膝蓋疼有不同的原因，不過最常見的有這三種：骨關節炎、髕骨軟化和跑步膝（髂脛束綜合症）。
當自己的膝關節位置疼，你可以先做一些簡單的自測（還有其他情況，嚴重還是要看醫生~），因為這三種問題的疼痛點是不一樣的。
骨關節炎的疼痛點在膝關節的骨頭縫裡，常常在你站直立的時候，膝關節受壓會有痛感。有時關節炎還有腫痛的感覺。
緩解骨關節炎的關鍵在於強化股四頭肌，之前我們介紹過一個訓練股四頭肌的坐姿腿屈伸，就是很好的訓練動作
髕骨軟化的疼痛點在於膝關節上面的那個小突起下面（就是髕骨啦），髕骨軟化不光是疼痛，還伴有酸軟。一般情況下，當你的膝關節彎曲到60°-90°時，如果伴有疼痛和酸軟，大多是髕骨軟化引起。
髂脛束綜合徵，也叫做跑步膝，痛點和上述兩個不同，主要在膝關節外側。疼痛多發於膝關節彎曲30°-60°時。髂脛束綜合徵最多發於跑步和自行車愛好者。
膝蓋疼痛的六個小妙招
1、充分的準備活動
提高人體體溫，消除肌肉、韌帶的粘滯性，使肌肉柔順，韌帶伸展性加強，從而減少膝蓋在運動中受到的壓力。增強關節活動幅度，分泌更多的關節滑液，減少膝蓋的磨損。使得練習者在運動時易於伸展和收縮，也使運動時的協調性明顯提高。
2、提高膝關節穩定性的功能訓練
例如，平躺在床上，膝關節伸直，在非負重條件下，直腿抬高。在膝關節無明顯疼痛反應的情況下，可以用廢舊衣物做成沙袋，放在腳背上，做直腿負重抬高練習。
3、鍛煉腿部肌肉力量的訓練，促進血液循環
例如，手扶著椅子背，站立做騎馬蹲襠式。剛開始鍛煉時，膝蓋要保持一定的高度，不要隨意彎曲，當膝蓋沒有不良反應後，再逐步加深膝蓋彎曲的程度。這可以有效地加快肌肉的血液循環。
4、減少不合理的運動
如膝蓋不適者進行深蹲等需要膝蓋進行反覆的運動，只會使關節磨損更厲害。要避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。
5、自我保護意識
不要經常蹲下或跪下取物，也儘量不要坐低凳子、睡低床，避免增加關節的摩擦和負重。同時建議在運動之後用熱水對膝蓋進行熱敷
6、加強腿部肌肉力量訓練
尤其是大腿肌肉的強壯能夠對膝關節提供相應的保護。大腿正面的股四頭肌和擴筋膜張肌，股四頭肌強壯，能夠減少運動時對髕骨和半月板的衝擊，很多膝蓋正面痛都是由此引起的。
而擴筋膜張肌與髂脛束有關，很多膝蓋外緣疼痛也是髂脛束問題。練習大腿肌肉有很多種方式，比如箭步蹲，深蹲，爬樓梯，靠牆靜蹲等。
什麼樣的痣會病變？檢查5個步驟
還記得小時候那種路邊點痣的攤位嗎？很多同學都光顧過，為了美麗，大家從小就這麼拼了。
一、什麼樣的痣會病變？
1、痣的分類
黑色的，面積較大的痣不是每個人都有的，但是小黑痣，俗稱色素痣每個人體的身上或多或少都存在。根據痣細胞在皮膚內的位置不同，色素痣可分為這幾種：
①交界痣：平坦或稍高出皮面，邊緣境界不甚清晰，表面光滑無毛髮，一般可見身體任何部位。
PS：隨年齡增長可逐漸隆起皮面，顏色逐漸變淺，最後可能會成為皮內痣。
②皮內痣：平坦或高出皮面，常生有毛髮，最常見於成年人的色素痣。
③混合痣：可能是正處於由交界痣向皮內痣演變過程中的表現，因此可認為是過渡型。中心部位呈隆出皮面的斑塊，常生有毛髮。
怎樣檢查？看看這5個步驟
2、痣會病變嗎？
會病變的這種情況，是很少見的，但是你可以多了解一些。比如，容易被誤認為痣的癌症有兩種：基底細胞癌與黑色素癌。但基底細胞癌本身不是非常惡性的癌，轉移機會小，治癒機率高。更令人擔心的，是另一種黑色素癌。
有時黑色素瘤是由痣轉變發展而來。色素痣有先天及後天之分，大的先天性色素痣主張切除。而多數黑色素瘤的發生是由於黑色素痣受到反覆的摩擦、損傷而引起的，所以後天性色素痣，對長在手掌、腳趾、外陰部等易摩擦部位的交界痣主張切除。
二、痣會不會病變？這樣檢查！
哪樣啊？對著鏡子看自己呀
在國際上發現黑色素瘤的有ABCDE原則。黑色素瘤可以出現在身體的任何部位，但80%以上的黑色素瘤發生在皮膚，容易發現。
A表示不對稱（Asymmetry）。指痣的對稱性。如果痣的左右、上下不對稱，表示有一邊的生長速度快過一邊。
B表示邊緣（Border）。好的痣邊緣圓滑， 有問題的可能邊緣缺一角、或突起、或呈鋸齒狀，或是沒有明顯分界 ，例如黑色褪成灰色然後又消失不見。
C表示顏色（Color）。一般痣顏色均勻，但如果深淺不一，或一個痣里有不對稱的多種顏色，或外圍有白的一圈等，就要注意。
D表示直徑（Diameter）。直徑若大於五至六公厘的痣，要特別留心。
E表示在不斷發展（Elevation或Enlargement）。 快速隆起、擴大的痣，可能是有問題的。
再PS：冷知識
倫敦大學國王學院的科學家研究還發現，長痣多老得更慢，多痣之人一般比實際年齡年輕6~7歲，患心臟病及骨質疏鬆症等衰老性疾病的幾率也較低，這些有趣的研究都是歪果仁說滴。
三、痣可以隨便「點掉」嗎？
1、痣到底可不可以點掉？
建議要切除的痣前面也說了，如果是摩擦而引起的話，是建議去醫院進行切除。
但是，這裡是不主張去點痣的！因為如果對痣的變化有疑慮，卻用雷射或藥水點掉了，有可能造成將來檢查時的判斷困難。
但是呢，萬一覺得痣影響美觀了，很想點掉，建議為安全起見，最好到醫院排除黑色素瘤的可能。
2、點痣的方法有哪些？
去痣的方法有很多，包含：手術切除、電燒灼、高頻電波刀去除、化學藥水去除、液態氮冷凍治療、雷射去除等方法。
其中以高頻電波刀去除以及雷射去除最常用。液態氮冷凍治療只對非常小又淺的痣較有效，且通常需要多次的治療，又較容易有色素沉澱的副作用，所以臨床上較少使用。
至於腐蝕性的化學藥水點痣，因為深度不容易控制，一不小心就有可能留下疤痕。
3、什麼樣的治療方式適合你？
使用的方法應視痣的大小、深淺、部位，以及有沒有病變的可能性而有所不同。醫師會依上述情形，選擇最適當的方式去除色素痣。
對於大多數的黑色痣，都可以採用組合雷射治療而達到很好的效果。 但是如果懷疑痣可能有病變，醫師會建議切片檢查，此種情形就不適合採用雷射治療。
PS：點了還會再長嗎？不知道咩，這個要看醫生的技術和你的自己嗷。
吃東西時總咬舌頭或是疾病先兆 預防有六招
進食時一不留神就把舌頭咬了，這時候老人常說「是想吃肉了」。邊說邊吃注意力分散，偶爾咬舌頭很正常，但如果總是咬到舌頭，那可能是某些疾病的先兆。
不吃早飯膽囊易癌變 膽囊癌到底有多可怕？
當我們吃進食物以後，膽囊就會將膽汁輸入胃腸道，促進脂肪的消化和吸收。如果長時間不進食，膽汁就得不到釋放，就像一潭死水，慢慢地濃縮形成結石——有專家指出，不吃早餐，最嚴重的後果可以說就是這一種了！