洗滌羽絨服的訣竅
一、羽絨服的面料組織一般都比較緊密，因此，在洗滌前，需在冷水中浸泡一下，時間可稍長些。
二、洗滌綸羽絨服要選擇優質的洗滌劑或去污力強的洗衣粉，洗滌溫度在40度左右。
三、羽絨服可先在洗衣機內洗20分鐘，然後放在洗衣板上，重點刷洗領子、袖口、下擺和前襟，面子裡子都有要刷到。刷洗乾淨後，再重新放入洗衣機內洗3至5分鐘。
四、漂洗時，最好漂一次壓干一次。通常漂兩次溫水，一次冷水。最後用醋酸液浸泡一下，以免皂液沒漂乾淨留下白斑。
五、晾曬時，要將羽絨服抖開，攤拉平，使其蓬鬆。用衣架掛在陰涼處晾乾，不可讓陽光直接曝曬。半乾時，再抖一抖。完全晾乾後，用藤條或竹棍輕鬆拍打，使羽絨完全蓬鬆。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
怎麼挑選運動文胸？
在健身館內，正確的著裝非常重要，尤其對於女性。如果你想在裝束上達到最佳效果，那最好和時尚同步。美國《自我》雜誌的主編露西·丹茲格，在《早安美國》節目中披露了在健身時如何著裝才能讓自己做到最好的秘訣。
據一項調查顯示，73%的女士表示運動時感到乳房搖晃，其中84%因而感到尷尬或不適。運動期間若乳房不停擺動，還會拉松乳房韌帶，令乳房下垂。
因此，女性在運動時應選擇合適的運動文胸，減少乳房擺動。露西指出，我們在選擇運動文胸時，要注意它在運動中需要支撐的水平，這取決於兩點：首先，要根據自己胸部的尺寸來量體選擇，尺寸越大，需要的支撐水平越高。其次，看運動類型。運動越激烈，需要的支撐水平越高。
對於胸部比較小的女性（A—B罩杯），適合選用擠壓式文胸，緊繃胸部，把乳房壓平，讓重量向四周分布﹔文胸帶應該感覺到結實，但又不能太緊，不要勒出紅印。最好是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦的。
對於胸部較大的女性（C—D罩杯），為了防止彈出，可選擇包圍式運動內衣，把乳房緊緊包圍，面料要結實，吊帶較寬，全杯最佳。
在試文胸的時候，可以在試衣間內跳幾下，看它能否足夠支撐住胸部，還可以把手臂伸高，再貓低身體，儘量多動動手臂，看看是否妨礙活動。
從質地上來說，要挑選比較涼爽的，比如全棉或者尼龍的，這樣不至於大汗淋漓。
注意：茶葉太新鮮容易傷腸胃
清明前夕是春茶上市時節，許多人喜歡買新炒的茶葉，其實，新茶往往不能趁「鮮」喝。「茶葉越新鮮越好」的觀點是一種誤解。並不是所有的茶葉都是越新鮮越好，普洱茶、黑茶就是越陳越好，而追求新鮮的茶葉則為綠茶，但即使是綠茶也並非需要新鮮到現采現喝。
最新鮮的茶葉營養成分不一定是最好的，因為採摘下來不足一個月的茶葉沒有經過一段時間的放置，含有對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不良反應。太新鮮的茶葉對病人來說更不好，像一些患有胃酸缺乏，或者有慢性胃潰瘍的老年患者，更不適合喝新茶。新茶會刺激他們的胃黏膜，產生腸胃不適，甚至會加重病情。專家認為，一般消費者買回家的新茶最起碼要存放半個月才能喝。