男人睡眠不足讓老得快
一項最新研究認為：睡眠不足會導致老年男人睪酮水平下降。研究人員對12名年齡在64～74歲的健康男性進行了一夜的睡眠跟蹤，測量了他們的主要雄性激素——睪酮的水平，結果發現：僅僅減少睡眠就會導致睪酮水平的下降，而睪酮水平在早晨時最高。
美國生命科學網報道說,睪酮是固醇類荷爾蒙，在性慾、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。科學家已經了解到一些有關睡眠質量跟人體老化和性激素之間的相互關係。例如：從20多歲或30多歲開始，男人的睪酮水平每年降低1%到2%；年輕男人的睡眠缺失會使性激素水平下降。
馬薩諸塞州布萊頓睡眠健康中心內科主任、前美國睡眠醫學協會主席勞倫斯·艾普斯坦指出：「你會感到驚奇，睡眠可以影響荷爾蒙的分泌，還可以影響我們認為跟老化有關的一些因素。」因此，人們與其大吃保健品，倒不如留出足夠的時間美美地睡上一夜。
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僅6%的大學生不上網 43%不贊成網戀和網絡同居
大學生不上網的僅占6%
青少年上網都幹些啥呢？團省委學校部選取了河南省的10所高校，共發放1000份調查問卷，收回有效問卷901份，有效率為90.1%。
在這次調查中，不上網的大學生占6%，選擇每天和隔天上網的人占34%，不定期但間隔時間不長的占26%，每天或隔天就上網一次和不定期上網但間隔時間不長的占60%。其中男女性別差異顯著，29.4%的女生每天和隔天上一次網，而男生的比例則為38%。以前上網的主體是大學生，目前已擴大到高中生、初中生及小學高年級(四~六年級)的學生。
近五成以學習和獲取信息為主
我省大學生網上主要從事的活動依次為：看新聞、學習、娛樂、信息利用、交友、隨便聊天打發時間、論壇或創作、商務、談戀愛。其中近49%的青少年上網以學習和獲取信息為主。
其中，在問及「您覺得上網對您現階段的學習有無影響」這一問題時，認為有負面影響的僅占6.6%，有正面影響和沒什麼影響的為43.6%，正負面影響都有的為49.8%。調查顯示，我省大學生對網絡的利用是有明確目的和比較積極向上的。
43%不贊成網戀和網絡同居
在調查中，80%的大學生都用 QQ、MSN跟天南海北的朋友交流。其中，選擇見網友的高達50.5%；選擇新奇和無聊找刺激的分別為17.2%和10.4%；而選擇不見面怕被欺騙的占到多數。
而對網戀和網絡同居，不贊成的有43%，認為無所謂、可以理解、但自己不會嘗試的為39.9%，說不清楚的比例為10.7%，贊成並且正在體驗或者很想體驗的為6.4%。
【觀點篇】
提前危機干預 重視心理諮詢
對於青年在工作和學習生活中遇到的問題，鄭州大學團委的厲勵提出，家長在發現孩子有煩惱但又不願意說的時候，最好能領著孩子去看心理醫生，「心理醫生更知道對症下藥」。
大學生在學校用電腦要有監督
對於學生上網，鄭州大學法學院的王虎林認為，應該嚴禁學生將電腦帶入學校，學生確實因需要準備將個人電腦帶入學校的，要寫一份關於自己準備如何合理使用電腦的承諾書。
多開發適合青少年登錄的網站
而團省委書記何雄則認為，網絡時代對於青少年上網絕對不能簡單的堵，應該開發更多適合青少年登錄和欣賞的網站、網絡作品，用這些好的作品來跟網絡上良莠不齊的作品爭奪青少年，確保青少年健康成長。
春暖花開 吹來過敏性鼻炎
大地回春，是萬物復甦的季節。可是，周先生這幾天卻感到鼻子痒痒，鼻涕流個不停，還不停打噴嚏，不僅影響了工作，就連睡眠也難受得要死，原來，過敏性鼻炎又犯了，這讓他頭疼不已。專家提醒，時值春天，是過敏性鼻炎的高發季節，應做好過敏性鼻炎的預防工作。
過敏性鼻炎別當感冒治
和一般感冒的症狀相似，過敏性鼻炎的症狀表現為鼻塞、流鼻涕，根據統計，逾七成患者難以區分感冒和過敏性鼻炎。遇到鼻子不適，不少人糊裡糊塗地服用感冒藥，但鼻塞、打噴嚏的現象竟然絲毫未減，不但延誤了正確的治療，而且還可能加重病情，發展成為鼻竇炎或並發哮喘病，增加了治療的難度。
發病可以是任何年齡人群
河南省軍區醫院耳鼻喉主任醫師李秀敏介紹，過敏性鼻炎又稱為變態反應性鼻炎，是一種常見的、難以根治的疾病。其發病年齡可以是1-2歲的嬰幼兒，也可能是80-90歲的老人，人體只要是接觸了過敏源，就會出現諸如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等過敏反應，盲目治療、盲目用藥都是不可取的。
認清過敏源，遠離過敏源
根據性質的不同，可以將過敏源分為：
（1） 吸入性過敏源。比如室內外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等
（2） 植物花粉引起的過敏性鼻炎。春天好發的過敏性鼻炎主要是由花粉、蒿草類植物引起的。
（3） 食物性過敏源。比如雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆、魚蝦等都可以引起過敏性鼻炎。
（4） 接觸物過敏原。例如有些人對化妝品、汽油、油漆、酒精等產生過敏性反應。
如果發現自己出現過敏症狀而又無法查出過敏源，應該到醫院耳鼻喉科專科進行過敏源檢查，及時做好預防措施可有效遠離過敏性鼻炎。
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專家提示春季飲食不宜過於辛辣
陽光明媚、鳥語花香，就在人們盡情享受春天美好景致的同時，也不要忘了春季可是傳染病的多發季節。昨天，常州市疾控中心急性傳染病防治所的相關專家，就春季傳染病流行期間市民如何預防等支招。