自打入夏以來呀，你就獨得蚊子恩寵。雖然你不只一次告訴蚊子，一定要雨露均沾，可蚊子就是不聽呢，就咬你！就咬你！就咬你！然後你就鬱悶了，房子裡同住的又不只你一個人，為啥只「愛」你一個啊？為啥他們都沒事，就我被咬得不要不要的呢？
為啥蚊子就喜歡咬你
1、O型血人是蚊子最愛的品種，這個怕是不能改變了。
2、研究發現，攜帶瘧疾傳染源的蚊子叮咬懷孕婦女的概率是未懷孕女生的兩倍。
3、蚊子更喜歡出招惹喝了酒的人。夏天最愉快的莫過於冰啤酒、燒烤還有蚊子。
4、有些人天生身上就能散發出吸引蚊子的化合物，比如狐臭，科學家正打算利用此來研發專門的捕蚊子器材。
5、研究也發現，那些表皮有更多種菌類的人對蚊子的吸引力反而越小。
6、蚊子會喜歡在呼吸時會釋放出更多二氧化碳的人。
7、在外運動是你的身體會釋放出乳酸，此時的你會很受蚊子們的歡迎。
夏季如何驅蚊呢？
1、電蚊香：使用電蚊香比點燃蚊香要方便一些，並且一般情況下電蚊香的氣味比較淡一點，電蚊香也需要在睡覺之前點燃，最好是入睡前30分鐘，點燃電蚊香的時候要注意保持空氣的流通。如果房間空間比較大，一個電蚊香可能起不到效果，最好點兩個。
2、驅蚊劑：把驅蚊劑塗在暴露的皮膚上，比如胳膊、小腿、脖子上，驅蚊劑用在外出乘涼或者工作的時候，在家裡一般很少用，記住更不要給不懂事的孩子或者很小的孩子用，這樣可能會引起誤食中毒還會對皮膚造成刺激。步驟閱讀
3、撐蚊帳：撐蚊帳除了麻煩一點，沒有什麼不好的，第一可以防塵避風，第二可以重複利用，今年用不壞明年可以繼續用。
4、驅蚊花露水：驅蚊花露水多添加驅蚊化合物，如避蚊胺（DEET）、驅蚊酯（也叫伊默寧，簡稱BAAPE）等，使昆蟲失去對人體氣味的感知。研究發現，塗抹驅蚊花露水可在8小時內阻擋99.9%的蚊子叮咬，且毒性低。一般來說，含10%避蚊胺就有效果。但美國小兒科醫學會建議，兒童應使用含避蚊胺少於10%的防蚊液，嬰兒最好不用。避蚊胺是一種殺蟲劑，也用在農藥中，有輕微毒性。儘管在正常使用的情況下不會中毒，但會對皮膚產生刺激，不能與破損皮膚直接接觸，更不要直接對臉噴。相比之下，驅蚊酯的毒性更低、刺激性更小、驅蚊時間更長，所以購買前不妨留意一下成分。
5、擺放一些驅蚊的植物
茉莉花：花香濃郁，夏季放在室內，能殺死結核、痢疾、白喉桿菌，又能解郁舒氣，而蚊蟲卻避而遠之；
薄荷：多年生草本植物，具有特殊的芬芳香氣，蚊蟲聞到這味道會暈眩。蚊叮蟲咬後，用薄荷葉熬水敷用，還有清涼消炎止癢的效果；
薰衣草：薰衣草本身就具有殺蟲效果，所以我們經常會見到一些薰衣草製作的香包，放在櫥櫃中，置於臥室內，香氣宜人又驅蚊。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
食鹽洗臉有益皮膚健康 洗臉步驟需掌握
食鹽，日常中最常見的一種調味品，但是有些人卻會使用食鹽來洗臉，因為他們覺得使用食鹽來洗臉是有好處的，那麼你知道使用食鹽來洗臉的好處有哪些嗎？怎麼才能正確洗臉呢？下面我們就一起來了解下：
食鹽洗臉有益皮膚健康
1、去除黑頭
很多時候，我們的臉上就會出現一些黑頭，而這些黑頭讓我們變醜，但是我們卻無能為力。其實這個時候的話是可以採用食鹽洗臉來去除黑頭的。當我們在洗臉的時候可以把少量的食鹽放入水中，讓它融化，然後慢慢的使用食鹽水來按摩我們的臉，這樣就可以把這些可惡的黑頭給去除掉了。
2、去除角質
臉上有角質，這個問題相比很多人都有過吧，這個時候是可以使用食鹽來去除的。因為食鹽是屬於一種比較粗糙的物質，它的摩擦力是比較大的，而通過食鹽來洗臉就可以幫助我們把臉上的角質給摩擦掉，是一個去除角質的好方法。
3、明目
只用清水洗臉是沒辦法明目的，但是如果通過食鹽來洗臉的話就可以起到明目的效果哦。在平時的時候，我們可以通過把淡鹽水慢慢的清洗我們的眼睛周圍的位置，可以把這些地方的污染物慢慢的洗掉，這樣久而久之就會讓眼睛變得明目起來了。但是在洗的時候千萬不要讓淡鹽水進入到眼睛，不然的話就讓眼睛變得不舒服起來。
4、殺菌
淡鹽水具有一定的殺菌效果，而當我們使用淡鹽水來洗臉的話就可以幫助我們把臉上的一些細菌給殺掉，所以使用食鹽洗臉的話還可以起到殺菌的效果。
5、祛痘
每個人基本都有長過痘痘，而治療痘痘的一個小偏方就是食鹽洗臉，因為上面我們說了食鹽是可以起到殺菌的效果，很多時候我們長痘痘都是因為臉上細菌太多或者體內毒素太多需要排出所導致的，而這個時候使用食鹽的話就可以給這些長痘痘的地方起到殺菌的效果，從而治療痘痘。
6、控油
擁有油性皮膚的人不再少數，而如果治療這種油性皮膚呢？食鹽洗臉就是一個非常不錯的方法。在經常會出油的地方使用食鹽來洗臉，然後輕輕的按摩3分鐘左右，這樣可以起到控油的效果，就不會出現臉上老是油油的情況了。
食鹽洗臉的正確步驟
首先，將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜）輕輕蓋在臉上（當然如果臉上有彩妝就要先用卸妝液卸妝）用手指將毛巾輕輕往下壓令毛巾貼緊面部和眼部皮膚讓毛巾上的熱氣停留約30 秒以促進臉部的血液循環。
在洗臉的時候，先將面部肌膚潤濕，用一小匙食鹽倒在手心，加點熱水溶化食鹽，再將溶液像抹洗面奶一樣遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩，手上的力度一定要輕，因為有些食鹽可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚。
然後再用清水洗淨，油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次[最好是在晚上清洗]，乾性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次，洗完之後，面部的皮膚會非常乾淨清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。不過要注意的是要適可而止。皮膚表面與生俱來有一層天然的保護膜，被破壞之後容易造成皮膚敏感。
但是對於很多人來說，用鹽水來洗臉是很不錯的，畢竟用鹽水洗臉對痘痘肌來說，消炎是很好的。但是要注意的是，鹽水洗臉方式不對壞處也是很大的。因為鹽本身就是很粗糙的，如果鹽並沒有完全融入水中，就很可能劃傷皮膚。而且，堅持用鹽水洗臉就可能造成臉部皮膚變薄，角質磨損。
不同類型的蛋營養也不同 三招教你買到好雞蛋
市場上的蛋類五花八門，除了最常吃的雞蛋，鴨蛋、鵝蛋、鴿子蛋等也很常見，究竟哪類蛋的營養最豐富？中老年人適合吃哪種蛋呢？
不同蛋類營養也不同
1、雞蛋
雞蛋的營養豐富，最適合經常吃。它富含膽固醇、蛋白質等豐富的營養物質，雞蛋蛋白質的胺基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，是最適合人類食用的食物之一。
2、鴨蛋
鴨蛋性涼，去火清肺熱。這是常見蛋類裡面唯一性涼的，能去火清肺熱，滋陰潤燥，對陰虛火旺、咽痛等症很有好處，有助於促進心血管健全。鴨蛋含有豐富的維生素B2，蛋白質含量、礦物元素豐富，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。
3、鵝蛋
鵝蛋性溫，適宜體寒人群、慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。秋冬季節吃鵝蛋能補養身體，防禦寒冷氣候侵襲人體。鵝蛋里的卵磷脂是常見食用蛋類里最多的。卵磷脂有助於降血脂、強健心臟，還特別適合發育期孩子的腦部發育。
4、鴿子蛋
鴿子蛋珍貴但是營養卻不高高，鴿子蛋的價格高，但是其營養價值和藥用價值還不如雞蛋的作用大。從經濟營養的雙重角度來看，不用刻意追求價更高的鴿子蛋。
5、鵪鶉蛋
鵪鶉蛋作為營養滋補品，其營養價值與雞蛋相近，對肺病、哮喘、神經衰弱有一定療效。此外還有一定的護膚、美膚作用。
雞蛋你吃對了麼？
雞蛋是我們最常吃的一種蛋類，其營養價值也最高，但是雞蛋有洋雞蛋和土雞蛋？中老年人到底最適合吃哪種蛋呢？很多人在選擇雞蛋的時候，喜歡選擇價格較高的「土雞蛋」，而不願選擇稍微便宜的「洋雞蛋」，那麼這種做法對嗎？其實大家都錯了：養雞場裡的雞所吃的飼料經過科學配比，營養素含量全面均衡，因此產出的蛋中，鐵、鈣、鎂等礦物質元素的含量都高於土雞蛋。洋雞所吃的飼料中還添加一定量的膳食纖維，蛋黃中的膽固醇和脂肪含量比土雞蛋低很多，更適合老年人食用。
而土雞蛋是純天然環境下的散養雞產下的蛋，這類雞攝入的營養並不均衡。所以蛋的個頭比較小，但是蛋黃中的類胡蘿蔔素和維生素B2含量高，因此蛋黃更大，顏色更深一些。這類蛋的脂肪含量和膽固醇更高，更適合兒童食用，中老年人群食用需注意膽固醇的攝入量。
高血壓、冠心病人吃洋雞蛋更適合更經濟。我們知道，膽固醇是細胞膜的主要組分，又是類固醇激素，維生素D及膽汁酸的前體，有著比較重要的生理功能。但血脂高、有高血壓、冠心病的中老年人您吃「洋雞蛋」更適合也更經濟些。正常情況下每個雞蛋的膽固醇含量大約213mg，每日攝入1個雞蛋黃不會引起血脂的上升。
怎樣挑選新鮮雞蛋
一看：看蛋殼的顏色、清潔程度、是否有裂縫等。「、新鮮的雞蛋蛋殼完整，無光澤，表面有一層白色的粉末，手摸蛋殼有一種粗糙感覺。蛋殼的顏色很多，有的偏粉、有的偏黃、還有一些偏綠，其實營養都差不多。有人認為粉殼的雞蛋最好，其實也不盡然。柴雞蛋的殼是粉色的，但不是所有粉色的都是柴雞蛋。蛋殼顏色的深淺與產蛋量有關，一般產蛋初期殼色最深，然後逐漸變淺。通過選育也可以改變蛋殼顏色的深淺；白殼蛋雞和褐殼蛋雞雜交，下出來的蛋也是粉殼的，營養價值與其他雞蛋沒什麼差別。因此，說粉殼蛋是「柴雞蛋」沒有任何根據。此外，要仔細觀察蛋面，如蛋面發烏或有糞便、裂縫，就不能買。同時，蛋面顏色不均勻，或有很多麻點的也不要買。
二晃：購買雞蛋時用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃，沒有聲音的是鮮蛋，有聲音的就是壞蛋。如果沒有聲音，說明整個雞蛋氣室、蛋黃完整；有聲音的則可能是陳蛋。
三光照：用手輕握雞蛋，對光觀察，好雞蛋蛋白、蛋黃清晰，呈半透明狀，一頭有小氣室。如果是不新鮮的雞蛋，則呈灰暗色，且空室較大；陳舊或變質的雞蛋會有污斑。
除此之外，如果要判斷已買回家的雞蛋是否新鮮，還可以用沉浮法。將雞蛋放入清水中，尖頭朝下的為新鮮雞蛋。買回家的雞蛋，如果表面不是特別的髒，最好別清洗，小頭朝下，放在冰箱中冷藏即可。
六種雞蛋絕對不能吃
臭雞蛋：由於細菌侵入雞蛋內大量繁殖，產生變質，蛋殼烏灰色，甚至使蛋殼因受內部硫化氫氣體膨脹而破裂，而蛋內的混合物呈灰綠色或暗黃色，並帶有惡臭味，則此蛋不能食用，否則會引起細菌性食物中毒。
裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中，由于震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易被細菌侵入，若放置時間較長就不宜食用。
粘殼蛋：這種蛋因儲存時間過長，蛋黃膜由韌變弱，蛋黃緊貼於蛋殼，若局部呈紅色還可以吃，但蛋膜緊貼蛋殼不動的，貼皮外呈深黑色，且有異味者，就不宜再食。
散黃蛋：因運輸等激烈振盪，蛋黃膜破裂，造成機械性散黃；或者存放時間過長，被細菌或黴菌經蛋殼氣孔侵入蛋體內，而破壞了蛋白質結構造成散黃，蛋液稀混濁。若散黃不嚴重，無異味，經煎煮等高溫處理後仍可食用，但如細菌在蛋體內繁殖，蛋白質已變性，有臭味就不能吃了。
死胎蛋：雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原因，導致胚胎停止發育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營養已發生變化，如死亡較久，蛋白質被分解會產生多種有毒物質，故不宜食用。
霉蛋：有的雞蛋遭到雨淋或受潮，會把蛋殼表面的保護膜洗掉，使細菌侵入蛋內面發霉變質，致使蛋殼上有黑斑點並發霉，這種蛋也不宜選購食用。
多喝咖啡有助降低肝癌風險 六種人不宜喝咖啡
採摘、烘焙、研磨……呈現在我們面前的一杯純咖啡經歷了多道工序。有人提起「咖啡因」就如臨大敵，認為它會導致失眠、上癮、肥胖，等等，避之不及！事實上，咖啡對身體健康的傷害並沒有你想像的這麼嚴重，只要你懂咖啡，其實可以喝出更多的健康好處。
生薑可防衰老促食慾 四種人最適合常吃
俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑」，生活的飲食當中經常會用到姜，我們也經常會吃到姜。那麼這句話有什麼意義嗎？姜對我們的身體有什麼好處呢？什麼人都可以吃薑嗎？