番瀉葉為豆科山扁豆屬植物，有狹葉番瀉及尖葉番瀉之分。具有瀉下作用及抗菌作用，番瀉葉還有箭毒樣作用。《飲片新參》謂番瀉葉性味苦、涼，功能「瀉熱利腸府，通大便。」《現代實用中藥》說它「少用為苦味健胃藥，能促進消化；服適量能起緩下作用；欲其大瀉則服40～60毫升，作浸劑，約數小時即起效用而泄瀉。」番瀉葉作用較廣泛而強烈，用於急性便秘比慢性便秘更適合。但平素脾胃虛弱者不宜服用。
中醫常用番瀉葉治療以下疾病：
1、治療急性胰腺炎、膽囊炎、膽石症及消化道出血：一般每次服番瀉葉膠囊4粒（每粒含生藥2.5g）每天3次，24小時內未大便者加服1次。
2、用於便秘：一般每日用干番瀉葉3～6g，重症可加至10g，開水浸泡後服用。
3、用於促進恢復腸功能：以番瀉葉4g開水泡服。
4．用於肛腸疾病的通暢治療：番瀉葉10g開水泡服。
中醫提示番瀉葉可出現以下副作用：
1、番瀉葉用於急性便秘比慢性者更適合。慢性習慣性便秘長期使用，會養成依賴性。而且，用量會越來越大。最終導致無效。
2、服用番瀉葉後有面部麻木、頭暈、大小便時無感覺或癢感、三叉神經分布區內有程度不等的痛覺減退、服用大劑量番瀉葉可出現尿瀦留、惡性血壓變化等。
3、番瀉葉服後有時可致腹痛，嘔吐或使原有的腸部炎症加重（尤其在用量較大時）。番瀉葉過量主要是對胃腸系統產生毒副作用，番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收，使腸內容物急劇增加，同時還能增加大腸的張力，引起腹痛、噁心、嘔吐等，嚴重者可誘發上消化道出血，表現為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現柏油樣便。
專家特別提醒：對於長期服用的患者，因為過量所導致的副作用更嚴重。因為番瀉葉含有蒽醌類物質，這種物質對腸道黏膜有刺激作用，時間長了會造成腸道黏膜破壞改變，有癌變的可能。
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男人吃什麼補腎好？
十個男人九個累！
男人是家庭的頂梁住，上有老下有小，生活和發展的壓力容不得男人有個喘息的機遇，而女人有壓力了，沒關係哭或者找人傾吐，而男人一哭就被他人視為窩囊廢。一找人說話就被人以為是「衰弱」。於是，「男子漢」有話不愛說，有苦不愛說，有淚不輕彈，一切苦衷都往肚裡咽，同時把自身的矯健也咽進了肚子。男人要比女人累得多，開出租車的累活兒95%是男人幹的，做建設修馬路的98%的活是男人幹的，做記者老師的固然也不乏女人，但是男人如何可能把累活交給女人，於是累的又是自身。
一項針對上海2000位中年男人矯健情形的考察結束展示：60%的人有失眠、多夢、不易入睡或白日打瞌睡的形勢；往往腰酸背痛者為62%；一幹活就累的人占了58%；脾氣躁急或焦虛者為48%。而這些症狀的來由，絕大大都跟做事疲睏有相關。
男人須要女人疼
輕度的疲睏和壓力大概沒什麼大礙，但是重度的疲睏和壓力足乃至命，人們常說的「過勞死」現實是永遠過度的勞累，引發人體心衰、腎衰等病症釀成的猝死。過勞死形勢在進展國度排名猝死原因第一位。
國外醫學家有句典範名言：過度疲睏的人是在追逐去逝，這句話跟中國的古話「積勞成疾」意見意義一樣，道理都是奉勸人們不要漠視疲睏，疲睏就好象是潛匿在身邊的地雷，一不屬意它就會爆炸。
而隨隨便便、愛示弱、不服輸的男人就成了疲睏的直承擔害者，他們累了，回家跟妻子說我還行，他們煩了，回家遮掩遮擋掩瞞著妻子。很多妻子總是以為自身的老公很棒，殊不知，大大都男人走在「過度疲睏」的邊緣。做妻子的應當是個好的諦聽者和調養師，為男人減壓、舒緩疲睏。
疼老公要有技巧
愛老公也要有技巧，手藝好的沒關係每天煲靚湯，或者老公放工後幫他做10分鐘人體按摩，當然，適應的讓老公進補一些滋養品是極度有必要的。好比買些人參、靈芝、茯苓、冬蟲夏草之類的中草藥回家煎熬。這些藥材是幾千年的國粹精粹，適應補充對男人百益而無一害。但是，這些東西買回來了，煎服辦法和食用重量都很難掌握，我們提倡你給老公買一些有補腎作用的男性保健品如服用一些淺易的、有用的「超級樂享寶」。不光有用抗疲睏，對肝臟的調理的功效，而且還有補腎的功效。
康健人生健康商城的超級樂享寶主要成分是育亨賓樹提取物和育亨賓樹皮粉末，是非洲叢林中的一種常青樹（育亨賓樹，Corynanthe Yohimbe）。 非洲男女用育亨賓來增強性慾、性能力和性快感已有幾個世紀的歷史。經美國史坦福大學及加拿大的研究發現，從中可以取出YOHIMBE（海綿體促長素），其獨特作用就是促進陰莖海綿體組織生長，激活潛能細胞，最適於亞洲短小型男士使用。該元素能擴展生殖器周邊局部血管，恢復血管彈性，提升生殖器供血能力，形成自然的勃起，克服早泄、陽痿。還能滋養肝腎，增加「睪丸酮」的分泌，預防男性更年期病變和各種精神性、神經性、血管性及糖尿病性陽痿。
1984年8月24日出版的Science報導，美國史坦福大學生理學家在實驗室以動物作實驗，證實育亨賓對動物的交尾行為有激發作用。
1985年，NewScientist（英國雜誌）報導，注射了育亨賓的雄鼠的性慾比未注射的雄鼠高漲多兩倍，三個月的雙盲實驗中，雄鼠的生殖器官增長了19.8%，增粗了13.65%。
1987年加拿大研究（lancet#8556）認為育亨賓對精神性陽痿的治療安全而有效，確信此藥能恢復患者的性能力。並披露此藥對器質性陽痿也取得43%的好轉療效。科學養性，拒絕速效壯陽。
哪些男人須要吃「超級樂享寶」？
1、陰莖短小，中途疲軟。
2、陰道早泄、射精無力。
3、勃而不堅，不精滑精。
4、腎虛氣短，事後疲憊。
5、腰膝酸軟、性功能衰退。
6、免疫力低下，體弱多病。
7、工作壓力導致易疲勞者。
8、經常熬夜，飲食不均，體力透支者。
超級樂享寶五大優勢：
1、100%純天然草本
產品安全無添加：本品由天然育亨賓樹萃取而來，富含珍貴天然營養成分，無任何添加，安全無副作用。
2、納米生物萃取
萃取技術世界一流：生物酶解細胞破壁技術萃取，保證生物活性100%，有效成分為98.6%。
3、GMP FDA雙重認證
由GMP標準的美國製藥廠製造，質量完全符合FDA(美國食品藥品管理局)嚴格標準。不含任何激素，100%天然可靠，無副作用，無抗藥性。
4、頂級專家精心研製
配方安全合理：由全球30多位頂尖科研人員和醫學界專家，經過數十年的研究和臨床驗證，配方合理，適合各個年齡段的成熟男性。
5、針對亞洲男性100%有效
產品功效顯著：在恢復青春，延緩衰老方面三十多年的市場驗證，有顯著的效果。
現在市場有的假貨太多，大家購買時一定要到正規的保健品網站購買，以防買到假貨，浪費金錢。
女性抑鬱容易導致骨質疏鬆
現在人都知道，憂鬱不止是心理問題，也會嚴重影響身體。美國心理健康衛生研究院最新一項研究更發現，憂鬱也可能會影響骨頭。
關鍵應該是在可體松，憂鬱者體內的可體松濃度較高，它會讓骨質流失。此外，憂鬱和黃體素與生長激素濃度的降低也有關，它們會讓骨頭變得脆弱。
哥倫比亞大學精神病學臨床副教授依凡表示，容易憂鬱的女性要特別留意，自己是否有骨質疏鬆的問題。積極的做法是成年女性每天補充500毫克的鈣片，停經女性1000毫克。此外，還要開始運動，因為憂鬱者通常不太愛動。
假如你深受抑鬱之苦，又有骨質疏鬆的危險因如已經停經或曾有其他婦科疾病)，就去找醫生做一次骨密度測試。美國心理健康衛生研究院研究主持人斯薩表示，抑鬱症和骨質疏鬆都可以治療，關鍵在是否能找出這兩者的關連，並做正確診斷。
四招預防骨質疏鬆
內分泌專家指出骨質疏鬆症的預防可歸納為如下四個要點，即適量運動、平衡飲食、戒菸限酒、合理用藥。
適量運動
可根據個人體力、體質及年齡，選擇適當的運動方法，中老年女性宜選用早晚戶外散步，打太極拳，扭秧歌，游泳及其他輕運動量活動，早晚曬太陽等。運動對於骨質疏鬆症來說既是預防，也是治療。
平衡飲食
適當喝茶(特別是綠茶)，避免長期大量飲用碳酸飲料(各種汽水等)，多食用富含蛋白質及鈣質、維生素D的食品，此類食品在日常生活中俯拾皆是，如牛奶、酸奶、豆漿、豆腐、海帶、木耳、小魚、小蝦、各種果仁、新鮮蔬菜等等，合理搭配。避免過多食用肉類(特別是肥肉)及油炸類食品。
戒菸限酒
據調查，長期吸菸不僅引起呼吸循環系統疾病，也可引起骨代謝紊亂，加快骨丟失。長期大量飲酒會損害肝細胞，影響肝功能，也可引起骨質疏鬆。因此，吸菸有百害而無一利，應儘早戒菸；酗酒也有害健康，應當有節制，據調查飲用適量紅酒，對身體有益。
合理用藥
青少年生長發育高峰期適量補充鈣質+D是有益的。研究表明人從出生至20歲是骨量隨年齡增長而持續增加的時期，30歲時人體達到骨量的峰值，此後又隨年齡的增長而逐漸緩慢地丟失。一個人的骨量峰值高，則日後發生骨質疏鬆症的危險性就低。
年輕婦女特別是孕期或哺乳期的婦女更應補充鈣+D。因為年輕婦女不僅需要補鈣，力求使自己的骨峰值達到較高水平，而且還要保證胎兒或嬰兒生長發育的鈣需求。一般正常人每日應保證鈣攝入量為500～800mg，而青少年及孕婦或哺乳期的婦女鈣攝入量應保證每日1200～1500mg。這是預防骨質疏鬆症的重要措施之一。
警惕：女性25歲後容易內分泌失調
女性25歲以後就開始衰老，身體狀況也開始下滑，非常容易出現內分泌失調的情況。千萬不要小瞧內分泌失調，一不注意它就可能導致其他疾病的發生，所以女人要主動調節情緒，做好身體的保養，讓內分泌失調恢復平衡，而食用一些女性保健品對內分泌的調節也是一個不錯的選擇。
女人20歲後的營養計劃
也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計劃，也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計劃，那麼你更應該做的是為你實現這一切的基石 ――健康，簽約十年營養計劃。而實現這個營養計劃的最好方法購買女性保健品來補充女性所缺少的營養物質。