女性25歲以後就開始衰老，身體狀況也開始下滑，非常容易出現內分泌失調的情況。千萬不要小瞧內分泌失調，一不注意它就可能導致其他疾病的發生，所以女人要主動調節情緒，做好身體的保養，讓內分泌失調恢復平衡，而食用一些女性保健品對內分泌的調節也是一個不錯的選擇。
內分泌失調危害一：肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。因此，去除色斑的任務迫在眉睫，珍美軟膠囊就是為廣大女性朋友解決色斑困擾的良好方法，他是以天然維生素E、珍珠粉、紅花、紫蘇葉油、食用植物油、明膠、甘油、蒸餾水為主要原料製成的保健食品，經人體試食試驗證明，具有祛黃褐斑、雀斑、色斑的保健功能。
內分泌失調危害二：脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
內分泌失調危害三：婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
內分泌失調危害四：肥胖
「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。因此，我們平時要注意自己的飲食，儘量吃得清淡些。如果你現在已經是微胖界的人士也不要氣餒，康健人生的貝興牌左旋肉鹼茶多酚膠囊為你解決肥胖的煩惱。
內分泌失調的原因及改善方法
傳統中醫理論認為，女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與卵巢盛衰緊密相關，女人一些特有的生理現象，經（月經）、帶（白帶）、孕（胎孕）、產（分娩）、乳（哺乳）等也與卵巢分泌的雌激素關係密切。只有卵巢健康，內分泌正常，經、孕、產、乳、帶下功能也才會跟著正常。女性受年齡、生理、病理因素影響容易發生卵巢早衰，如先天體質不足、房事過度，或人到中年，可出現五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、經少經閉、宮寒以及宮寒不孕等病症，根據中醫宮巢和諧理論，宮寒是由體虛和外部受涼和飲食過冷引起，而宮寒又引起卵巢分泌異常，這樣就形成一個惡性循環，而一般都是採用兩者同調的原則，現今較為有效的方式就是通過食用佳萊福紅棗阿膠蛋白質粉來治療。
現在市場上對調節女性的內分泌保健品非常多，但是其中魚龍混雜，質量良莠不齊，更可惡的是其中的有一部分完全就是沒有通過國家檢驗的「三無」假冒偽劣產品。所以在選擇此類保健品時一定要找准那些正規的保健品網站購買，這樣質量才能得到保證。
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女性抑鬱容易導致骨質疏鬆
現在人都知道，憂鬱不止是心理問題，也會嚴重影響身體。美國心理健康衛生研究院最新一項研究更發現，憂鬱也可能會影響骨頭。
關鍵應該是在可體松，憂鬱者體內的可體松濃度較高，它會讓骨質流失。此外，憂鬱和黃體素與生長激素濃度的降低也有關，它們會讓骨頭變得脆弱。
哥倫比亞大學精神病學臨床副教授依凡表示，容易憂鬱的女性要特別留意，自己是否有骨質疏鬆的問題。積極的做法是成年女性每天補充500毫克的鈣片，停經女性1000毫克。此外，還要開始運動，因為憂鬱者通常不太愛動。
假如你深受抑鬱之苦，又有骨質疏鬆的危險因如已經停經或曾有其他婦科疾病)，就去找醫生做一次骨密度測試。美國心理健康衛生研究院研究主持人斯薩表示，抑鬱症和骨質疏鬆都可以治療，關鍵在是否能找出這兩者的關連，並做正確診斷。
四招預防骨質疏鬆
內分泌專家指出骨質疏鬆症的預防可歸納為如下四個要點，即適量運動、平衡飲食、戒菸限酒、合理用藥。
適量運動
可根據個人體力、體質及年齡，選擇適當的運動方法，中老年女性宜選用早晚戶外散步，打太極拳，扭秧歌，游泳及其他輕運動量活動，早晚曬太陽等。運動對於骨質疏鬆症來說既是預防，也是治療。
平衡飲食
適當喝茶(特別是綠茶)，避免長期大量飲用碳酸飲料(各種汽水等)，多食用富含蛋白質及鈣質、維生素D的食品，此類食品在日常生活中俯拾皆是，如牛奶、酸奶、豆漿、豆腐、海帶、木耳、小魚、小蝦、各種果仁、新鮮蔬菜等等，合理搭配。避免過多食用肉類(特別是肥肉)及油炸類食品。
戒菸限酒
據調查，長期吸菸不僅引起呼吸循環系統疾病，也可引起骨代謝紊亂，加快骨丟失。長期大量飲酒會損害肝細胞，影響肝功能，也可引起骨質疏鬆。因此，吸菸有百害而無一利，應儘早戒菸；酗酒也有害健康，應當有節制，據調查飲用適量紅酒，對身體有益。
合理用藥
青少年生長發育高峰期適量補充鈣質+D是有益的。研究表明人從出生至20歲是骨量隨年齡增長而持續增加的時期，30歲時人體達到骨量的峰值，此後又隨年齡的增長而逐漸緩慢地丟失。一個人的骨量峰值高，則日後發生骨質疏鬆症的危險性就低。
年輕婦女特別是孕期或哺乳期的婦女更應補充鈣+D。因為年輕婦女不僅需要補鈣，力求使自己的骨峰值達到較高水平，而且還要保證胎兒或嬰兒生長發育的鈣需求。一般正常人每日應保證鈣攝入量為500～800mg，而青少年及孕婦或哺乳期的婦女鈣攝入量應保證每日1200～1500mg。這是預防骨質疏鬆症的重要措施之一。
中醫：涼血止血用槐花
槐樹的花、葉、實都可食用，也都能藥用。
古代民間，常採摘槐樹的嫩芽嫩葉，炒熟後用冷水浸泡，除去澀味，再拌以姜、蔥、醋等調料，作為佐餐的涼菜。所以杜甫有這樣的詩句：「青青高槐樹，采掇付中櫥。」李時珍在《本草綱目》中還記載用開水浸泡槐葉作為藥茶常飲，有養生保健的功效。
古人認為，槐實也是養生佳品。《抱朴子》說：「槐子服之補腦，令人發不白而長壽。」北齊顏之推的《顏氏家訓》還介紹他常服槐實，年過70仍鬚髮不白，而且視力很好的親身體驗。
作為藥物治療，不是用槐葉，而是用槐花和槐實（又稱槐角）。從古至今，槐花和槐角都是常用的止血良藥。宋代的方勺在《泊宅篇》中就記載了一則槐花止血的醫話：有一位書生舌頭突然出血不止，許多醫生不知何病，束手無策，名醫耿隅診病後說，此病叫「舌衄」。於是讓病人用槐花炒熟，研為細末，摻在舌上，果然不久即愈。
現代使用槐花，則廣泛用於吐血、鼻血、尿血、便血、痔瘡出血以及婦女崩漏下血。由於槐花的藥性寒涼，具有涼血止血的功能，所以宜用於熱證出血。對於腸熱引起的大便出血或痔瘡出血，常和地榆配合使用。也常與側柏葉、枳殼共同研成粉末使用，這就是有名的槐花散。對於腸熱很重的，還可加用黃芩、黃連；如果大便特別乾燥，又可加用潤腸通便的火麻仁、郁李仁和蜂蜜。
現代治療肝陽上亢的高血壓病，也常使用槐花，特別是高血壓病有出血傾向的病人更宜使用。可以單用槐花15克泡水當茶喝，也可與黃芩、夏枯草、豨薟草配合煎湯服用。患痔瘡出血，可用槐花泡水當茶喝。最好到藥店去購買專治痔瘡出血的槐角丸。每次服一袋，每日服三次。這槐角丸的主要藥物就是炒槐實，方中還配有清熱、涼血、止血的黃芩和地榆，所以治療痔瘡出血，效果不錯。
採摘槐花的時間在6～7月，採摘後曬乾備用。採摘槐花果實（槐角）的時間則在冬至前後。
女人20歲後的營養計劃
也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計劃，也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計劃，那麼你更應該做的是為你實現這一切的基石 ――健康，簽約十年營養計劃。而實現這個營養計劃的最好方法購買女性保健品來補充女性所缺少的營養物質。
晨起鍛煉要避霧
一般人都認為早晨的空氣最新鮮，所以選擇在這個時候出來活動活動筋骨。我們可以看到，無論在城市還是鄉村，不論在公園還是在社區，早晨各年齡段的人們都在進行著各種各樣的運動，其中尤以老年朋友最多，鍛煉最認真。惟一能讓他們停下來的原因就是雨雪。