桑葚子泡水喝的效果有哪些呢？
桑葚是一種「民間聖果」，有著非常高的營養價值，食療的功效也不少。桑葚干泡水的功效主要體現在兩個方面，一個是防病治病，另外一方面則是能延緩衰老。作為一種非常珍貴的水果製品，桑葚干的這些功效對健康益處多多。
防病治病
桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑髮、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、去風濕、解酒等功效。常用於治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風濕、便秘、身體虛弱、鬚髮早白、神經衰弱等症。此外，現代醫學研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。
延緩衰老
桑椹具有多種活性成分，具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應用很廣，對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關實驗表明，機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了桑葚子泡水喝的一些效果，相信只要認真看了上述內容的朋友們心中也已經有了更多的感觸和體會。當然我也想再提醒一下大家，桑葚很多時候也被我們當成水果來食用，那我們一定要知道它的相剋食物，這樣才能避免一起食用，從而也能避免意外的發生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
桑葚枸杞泡水的作用有哪些呢？
桑葚不僅可以直接食用，而且對於人們來說的作用也比較多，特別是對一些腸胃不是很好的人來說作用是非常大，當把桑葚和枸杞放在一起泡水的時候，我們就能從中得到很多身體所需要的營養物質，接下來讓我們一起來了解一下桑葚枸杞泡水的作用有哪些呢？
桑葚（sāngshèn），為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時採收，洗淨，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用。可到大有恆中藥材庫查詢中藥材桑椹。
桑葚的功效與作用
1、健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
2、烏髮美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
3、預防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質過氧化反應，防止低密度脂蛋白氧化產生的細胞毒素，從而保護細胞的脂質過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預防動脈硬化。
4、防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助於防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。
5、明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
6、抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養豐富，所以桑葚又被稱為「民間聖果」。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神、黑髮、利關節、醒酒等功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、胺基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分，其營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍。
由於桑葚中的所有微量元素都是我們身體所需要的，因此當我們的抵抗力和免疫力下降的時候，我們就可以用桑葚枸杞泡水，這樣不僅補充身體內所需要的水分，而且還可以增強體魄，兩全其美的生活方式才是我們真正需要的，也是我們必須擁有的。
桑葚葉的功效與作用
桑葚葉的功效與作用
我們都知道桑葚是桑樹的果實，桑葚是可以食用的。桑葚的果實味道香甜，汁很多，是人們喜歡吃的一種水果，尤其是一些農人們，特別喜歡吃桑葚。桑葚在每年的4到6月份成熟，這時候也是人們採摘桑葚的時間，人們將採摘回來的桑葚洗淨然後取出雜質，直接食用或者曬成桑葚干來食用。
桑樹的果實不僅可以用來食用，它的葉子也是具有一定的營養功效，也就是我們所說的桑葚葉。一般人都不知道桑葚葉是可以食用的，那麼，桑葚葉用來食用的話有哪些功效和作用呢？
桑葚葉也極具營養價值，桑葉採摘以備藥用，在民間也比較流行。每到初霜後，許多婦女都會採收，然後曬乾備用。在某些地區，人們還以此謀生。
桑葚葉的營養價值：
桑葉有多量胡蘿蔔素及鞣質。
桑葚葉的食療作用：
性味：味甘，苦；性寒。 歸肺，肝經。
功能主治：疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。
桑葚葉的保健作用：
一 用於肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰；
二 疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。
三 清肝明目：用於風火目疾（如急性結膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。
桑葚葉的適用人群：
桑葉適合經常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。尤其在秋冬季節，氣候乾燥，可以用桑葉來清肺潤燥，效果很好。
看了以上內容，相信大家對桑葚葉的功效和作用已經非常清楚了。另外，桑葚也是以後總不錯的補品，桑葚不僅可以補肝益腎，還具有補血養顏的作用，桑葚也是很多上班族比較喜歡的一種食物，它能明目清肝，還能養發黑髮。
桑葚是什麼
水果的種類繁多，每種水果都有自己獨特的特色。現在是夏季，也是盛產水果的季節，在這個季節里，桑葚受到廣大消費者的青睞。桑葚又叫桑果，桑葚對生長環境的要求極其苛刻，只有在沒有被污染的土地上才可以看到桑葚的身影，所以說桑葚是一種無污染天然水果。
高血壓能吃桑葚嗎
桑葚這種食材可能有一部分朋友不知道是什麼，其實桑葚是一種可以用來緩解疲勞明目的藥材，它對於高血壓患者的病情是沒有影響的，所以高血壓患者在生活中想要食用桑葚也是可以的。高血壓患者應該要在生活中了解一些關於桑葚的相關資料，這樣方便與你們在生活中食用桑葚的營養價值。