火腿蒜茸蒸娃娃菜
製作材料:娃娃菜2株,火腿2片,大蒜坨,紅尖椒,小蔥。
製作調料:美極鮮1湯匙,鹽適量,糖1/4茶匙,水澱粉1湯匙。
製作過程:
1、將娃娃菜洗淨瀝水,放置案板,將菜根部稍加切除後整株分切,平鋪蒸盤中,入鍋隔水蒸製6-8分鐘至熟。
2、蒸菜的同時,將尖椒洗淨去蒂切椒圈,小蔥洗淨切末,蒜瓣去皮切茸。
3、炒鍋燒熱,不放油,將火腿整條鋪入鍋中,煎至兩面出油焦香起鍋,放置熟食案板切成條絲狀。
4、將蒸好的娃娃菜取出,將盤中滲出的汁水潷入小碗中備用,將火腿絲鋪在蒸製好的娃娃菜上面。
5、炒鍋燒熱注油,三、四成油溫時將椒圈下鍋煸炒,將蒜茸下鍋煸香,將潷入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開,添加美極鮮,糖,鹽調味,用水澱粉勾薄芡。
6、將鍋中熬煮的味汁攪勻收濃,澆淋在火腿娃娃菜面上,將小蔥末撒上點綴盤面,菜品即成。
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酸甜胡蘿蔔茸炒蘑菇娃娃菜
酸甜胡蘿蔔茸炒蘑菇娃娃菜
材料
娃娃菜2個,白蘑菇適量,胡蘿蔔茸2大匙,鹽適量,橄欖油適量,葡萄醋適量。
做法
1、橄欖油中火加熱,放胡蘿蔔茸,炒一分鐘,火加大,放白蘑菇塊,
2、蘑菇開始出水後,加幾滴葡萄醋,加鹽,再炒一分鐘左右,把出的水倒在一個小碗中(不會特別的多),
3、然後火加大,再翻炒半分鐘,盛出來。不關火,把蘑菇水倒回鍋中,加熱至沸騰,放娃娃菜,加少許鹽,菜開始變軟後把炒好的蘑菇倒回鍋中,一起翻炒一下關火。
小訣竅
少許新鮮的紅色彩椒,如果放紅椒的話,可以切成小丁(2大勺的量)和胡蘿蔔茸一起下鍋。
鑑別娃娃菜真假
鑑別娃娃菜真假
大白菜和娃娃菜長相類似,但是大白菜的價格要比娃娃菜的要低,很多商家為了盈利,用大白菜冒充娃娃,經常會發現有人買到了用大白菜剝了外面的大葉冒充娃娃菜,真正的娃娃菜和大白菜冒充的還是有一些區別的。請大家注意區分。
色澤
娃娃菜的葉子嫩黃,白菜由於品種不同,如果是白菜心,就會黃中帶白,就算很多大棚防止大白菜見光以造假,但是大白菜的葉子顏色也跟娃娃菜的自然色澤不同。
外形表面
娃娃菜的葉基較窄,葉脈細膩,而大白菜的葉子葉基和葉脈都比較寬大。
包心
大白菜包心生長比較緊密,其葉子皺縮程度嚴重,呈扭曲狀。娃娃菜葉面比較平整,葉子捲曲花紋也很精緻和小巧漂亮。 娃娃菜葉較直,白菜心葉子向里彎曲。
娃娃菜木耳蝦皮湯
娃菜又稱微型大白菜,中醫認為其性寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。黑木耳能消除腸胃中的雜物,具有潤肺和清滌作用。娃娃菜150克,木耳、蝦皮少許,蒜頭1個,油、鹽、雞精適量。
娃娃菜產地主要是哪裡
娃娃菜又稱微型大白菜,是從國外引進的一款蔬菜新品種,近幾年開始在國內受到青睞。外形與大白菜一致,但外形尺寸僅相當於大白菜的四分之一到五分之一,類似大白菜的「仿真微縮版」,故可能因此被稱為娃娃菜。