1、海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗淨泡發切絲，豬肉、陳皮洗淨切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反覆發作。
2、桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺症狀較重者。
3、杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。
4、黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟後放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用於淤血型粉刺患者。
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少女痛經藥膳方
西醫治療痛經主要是對症處理，中醫針對痛經多辨證施治，進行整體調理。少女痛經除原發性痛經外，常以補氣養血、溫經活血、化瘀止痛藥物治療。常用當歸補血湯、八珍湯、十全大補湯加減益母草、艾葉、香附等藥物，能取得滿意效果。這裡介紹兩款少女痛經藥膳，對部分氣血虧虛少女有一定作用。
1、仔鴿1隻（約300克），殺後去毛及內臟，剖開，洗乾淨，將紅棗8枚，當歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑；
2、黑母雞一隻（約1000克），殺後，去毛及內臟，洗乾淨，將黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，生薑適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，後文火，蒸爛熟後即可食用。1周用1劑。
此病藥膳有一定效果，但要注意飲食起居。第一，要注意加強青春期的營養，不要因為想保持苗條身材而節食，這對發育中的女孩子是非常有害的；第二，注意經期的衛生，經期注意保暖，避免涉水、淋雨、受涼，注意預防感冒；第三，保持精神愉快，心情舒暢，不要因為學習或工作而過度勞累。
中醫推薦閉經藥膳調治方
月經是女性特殊的生理現象，月經初潮一般在12~17歲，而女子年滿18歲仍未來月經，叫做原發性閉經；要是周期已經建立，又發生三月以上無月經者，稱為繼發性閉經。中醫指出，造成閉經的原因有很多，比如發育、遺傳、內分泌以及精神異常等引起血脈異常所致，可通過藥膳調治。下面就向大家詳細的介紹一下：
一、下元不足：月經閉止，腰腿酸軟，全身乏力，健忘盜汗，性慾減退，面色暗晦，舌質暗淡，脈沉細數。治宜填精，滋補肝腎。
1、地黃粥：粳米30-50克，入水煮粥，待熟時加生薑汁10-20滴、生地黃汁10-15克，攪勻加紅糖適量。早餐食用。常用有效。
2、瘦豬肉燉湯：瘦豬肉100克，鱉一隻，共煮湯，調味服食。每天一次連服數次。
3、人參胡桃湯：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。每日一次。連用5~7天。
二、、氣血不足：月經閉止，面色蒼白或是萎黃，精神疲倦，頭暈目眩，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌淡，苔薄白，脈沉細無力。治宜氣血兼補，養血通經。
1、歸芪生薑羊肉湯：羊肉250克，洗淨切塊，生薑65克，洗淨切絲，當歸、黃芪各30克，布包，共入砂鍋爐內加水適量，燉至爛熟，棄藥包。治宜氣血兼補，養血通經。
2、桂園蓮子粥：蓮子30克，去皮心，紅棗10枚，去核，桂園30克，糯米60克，同煮為粥。早餐加糖食用。常用有效。
3、北芪苟札乳鴿湯：乳鴿一隻，洗淨，北芪30克，布包，枸札子30克，共入磁盆內隔燉熟。調味飲湯吃肉。隔日一次，連服5隻。
三、氣滯血瘀：月經閉止，小腹脹痛，胸脅隱痛，乳房脹痛，面色萎黃帶青紫，煩燥易怒，舌淡有紫斑，邊有瘀點，脈沉澀或弦。治宜疏肝理氣，活血化瘀。
1、菜菔粥：粳米50克，入水煮粥，待熟時入萊菔子10-15克，至粥熟爛，加白糖或食鹽少許調味，晨起服食。連用一周。
2、桃仁牛血湯：桃仁12克，新鮮牛血200克（煮熟凝固），切塊，加清水適量煲湯。食鹽少許調味，飲湯吃牛血。每日一次，連服7天。
3、紅花酒：紅花50克，浸泡於1000毫升黃酒中，一周後服用。每次50毫升，連服7天。
四、痰溫阻滯：月經閉止，小腹微痛墜脹，體態肥胖，白帶增多，頭暈噁心，痰多，食欲不振，口淡無味，心煩急躁，舌淡苔滑膩，脈沉滑數。治宜化痰利濕，活血調經。
1、山楂扁豆粥：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，四味同煮粥食。每日一次，連服7-8天。
2、苓花紅糖飲：紅花6克，雲苓50克，入水同煎取汁，加紅糖100克溫服。每日一次。連服5-7天。
3、黑豆紅花煎：黑豆30克，紅花6克，水煎，沖紅糖60克，溫服。每日一次，連用一周。
五、寒凝血瘀：月經閉止。小腹冷痛，胸悶噁心，四肢不溫，面色青白，帶下色白量多，苔白，舌淡紅，脈沉緊。治宜溫經散寒，活血通經。
1、生薑大棗茶：大棗100克，生薑15克，紅糖100克，煎水代茶飲。服至經開潮止。
2、韭菜根汁：韭菜根100克，洗淨切碎，絞汁，燉熱溫服。每日一次，連用5-7天。
3、艾葉生薑煮雞蛋：艾葉9克，生薑15克，雞蛋2個，加水適量入砂鍋同煮。雞蛋熟後去殼取蛋，放入再煮片刻。調味後飲湯吃蛋。每日一次，連服5-6次。
三大藥膳止痛經
做法：益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕鬆的良菜。
女性經期藥膳
功效：阿膠能調經安胎，補血止血，尤其是在寒冷的冬季，阿膠是進補的佳品。阿膠牛肉湯能滋陰養血、溫中健脾，適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花、心悸不安者。阿膠質地黏膩，因此消化能力弱的人不宜食用；內熱較重，有口乾舌燥、潮熱盜汗等症者也不適宜服用此藥膳。