關於飲酒是否傷身一直是最具爭議話題之一。美國最新一期《酒精中毒臨床與實驗研究》月刊刊登的一篇文章則指出：儘管科學家還沒有搞清楚其中緣由，但不喝酒會令死亡率增高。該文章竟然還說，滴酒不沾的人要比酗酒的人早死。
研究顯示，適當飲酒，如每天飲酒兩至三杯的人死亡率最低。適當飲酒(特別是飲用紅酒)不僅有利於心臟及血液流通，還有助於開展人際交往。
但為什麼滴酒不沾的人反倒活得短呢？鑑於飲酒開銷較大，不喝酒的人通常都是社會中較低階層的人。而社會地位低的人通常生活壓力較大——工作和家庭的瑣事會令他們失去小酌一杯的心情，而長期處於壓力當中也可引發各種身心疾病。
然而，拋開所有能夠想到的因素：社會經濟地位、身體狀況、親朋好友多寡等，研究人員(由德克薩斯大學心理學家查理斯·霍拉漢帶領的六人研究小組)歷時20年研究發現：滴酒不沾的人死亡率是最高的；其次是酗酒者；最低的是適當飲酒的人。
儘管酗酒的人患硬化症以及各種癌症的風險更高，但比起從不飲酒的人來說，死亡率還是要低。其中一個重要的原因就是，飲酒有助於人際交往，而人際交往又是保持身心健康的關鍵因素。
但研究人員同時指出，儘管適當飲酒會長壽，但喝酒還是會帶來很多風險：如損害身體，導致記憶退化；酒後出軌；酒後無德等進而毀掉幸福生活。
如此看來，只有把握好度，適當飲酒才能夠強身健體有利身心。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
皮膚告訴我們的身體疾病
手掌和腳面發黃
可能是由於甲狀腺機能減退導致的，症狀有皮膚發黃、乾燥、四肢無力、行動遲緩、臉面蒼白而蠟黃、體重增加。50 歲以上的女性最易發病。
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日曬出現麻疹
很有可能是服用了光敏藥物，例如噻嗪類利尿藥、四環素、抗組胺藥、三環抗抑鬱藥會讓人對光敏感。
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黑色掌紋
掌紋的顏色突然加深，可能是因為腎上腺素分泌不足。疤痕處、嘴唇、膝蓋、關節部位的皮膚出現色素沉著是典型症狀，身體表現為口味變重，血壓較低。30~50 歲的人最易發病。
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腿部大片青色腫塊
可能是靜脈曲張，嚴重時下肢脹痛乏力，行走困難。
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小腿皮膚出現褐色斑點
懷疑為早期糖尿病，血糖高時，毛細血管極容易破裂，形成褐色斑點。
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頑固性皮疹
肘部、膝蓋、臀部、頭皮、臉部或後背反覆出現疱疹，少吃小麥、大麥、黑麥和燕麥食品可以緩解症狀。
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紫紅色斑塊
如果不是外傷造成的紫色瘀青，則有可能是紫癜，為血管系統障礙所致。服用阿司匹林、維生素E 和非甾體類抗炎藥物會使症狀加重。
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無原因的癢
如果皮膚沒有任何變化而多處發癢，很有可能是淋巴瘤的預兆。發癢部位多見於小腿，比一般皮膚乾燥引起的癢感更強烈。
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臉色蒼白指甲發黃
患貧血症的人臉部和手掌比較蒼白。補充充足的鐵和維生素C 可治療貧血。
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皮膚麻刺感，身體一側出現皮疹
刺痛感出現於皮疹之前。皮疹只出現在大腿、頸部、臉部或軀幹的一側，並在幾天內變為膿疱。可能是水痘病毒引起的帶狀疱疹。
這些新潮玩意兒讓野營更有趣
雖說已進入立秋節氣，但氣溫還是居高不下，所以不少人都希望找個地方去野營，或在野外聚餐，或在叢林中好好睡個安穩覺。那麼，就請帶上這些創意新品吧，因為它們可以讓野營變得更加便捷、更加愉悅。
太陽能摺疊燈
這是一款融合了多種優點於一身的燈具，首先它方便攜帶，摺疊起來的時候就像隨身帶的小鏡子，放在口袋裡就行；其次，它很環保，白天把它折起來，頂部的太陽能板就會吸收太陽能並儲存在內置的電池中，到了晚上，把它打開，就成了一盞質樸可愛的小燈了；最後，它頂部還設計了一根掛帶，相當貼心，可以掛在自行車、樹枝或者木棒上，非常適合露營的時候使用。
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氣動手機充電器
在野外露營往往頭疼的是無法為手機充電，這款便攜式氣動手機充電器就能做到。它是通過壓縮空氣驅動渦輪旋轉來發電，使用時只需腳踏充氣泵，踩上十來分鐘就可以為手機充電了。其外形如同一本書，所以攜帶起來非常方便。
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微型帳篷燈
這盞微型帳篷燈只有拇指頭大小，但是發出的光卻能照亮整個帳篷。另外它還很輕，淨重還不到28克，可以掛在鑰匙環上。該燈採用的是防水設計的金屬燈身和塑料燈罩，內置LED光源十分節能，兩粒紐扣電池就能讓它連續亮上25個小時，是很低碳的設計。
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箱式野餐盒
這種野餐盒被設計成了箱包的樣式，外觀採取復古的公文包、錄音機等圖案，拎在手裡優雅而大方。雖然這種野餐盒是紙盒，但卻設計得十分牢固，不用擔心食品半途會掉下來。野餐盒中有很多方格，可以按照紙巾、餐具、素食、葷食、水果等不同類別分裝。
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便捷電磁帶
想在野外吃口熱飯、喝口熱湯，帶口鐵鍋和電磁帶就可以了。電磁帶可以揉成一團放進旅行背包里，攜帶十分方便。它加熱的原理和電磁爐一樣，不過它比電磁爐更便於攜帶而且不需要外接電源。那麼，它怎麼為鐵鍋加熱呢？原來，事先可以給電磁帶充好電，到野外圍上鐵鍋就可以放電了。開關和溫度調節都來自帶子末端的控制器上，而且還是觸摸屏哦。
千奇百趣的吉尼斯世界紀錄
一位低空跳傘愛好者從馬來西亞的吉隆坡塔上反身跳躍時的景象。這群低空跳傘愛好者希望以每隔一小時跳躍24位選手、連續跳傘24小時不間斷的方式，來創造一項新的吉尼斯紀錄。
多出「養生汗」 讓你更健康
暑伏剛過，天氣還沒涼快幾天，「秋老虎」又虎視眈眈地襲來，出汗成了一件讓人心煩的事。雖說「請人吃飯，不如請人流汗」，說明越來越多的人認識到出汗的好處，但同樣是出汗，有些人出了會危害健康，有些人出的卻是「養生汗」。烈日炎炎下被曬得汗流浹背、桑拿室里大汗淋漓、運動場上揮汗如雨，到底哪種出汗方式才正確？