因為冬季是「甲流」高峰期，近期口罩熱銷，據專家介紹，戴口罩確實可以預防部分疾病，但只是「相對預防」，非百分百防護，大家仍要注意其他預防方式。
口罩擋灰霾 PK 避開灰霾
近期，西安斷斷續續的陰霾天氣讓呼吸道疾病患者劇增，使得哮喘、過敏性鼻炎、慢阻肺患者疾病加重。專家表示，這類人在灰霾天氣，外出時戴上口罩有一定預防疾病的作用。但口罩不起最主要作用，最直接的方法仍然是改善空氣質量，或者避開空氣質量不高的環境。特別是哮喘、過敏性疾病患者避免在灰霾天氣外出，或選擇灰霾相對少的時間，戴上口罩外出最好。
比如，老年人如果有晨練習慣，建議等太陽出來後再活動，因為太陽出來前，空氣漂浮的有害物非常多。或者空氣不好乾脆不到室外鍛煉；同樣道理，早晚陰霾濃度較高時家裡則避免開窗通風；如果路上修路就不要搖下車窗等等。
口罩防病毒 PK 勤開窗通風
專家說，在密閉且人流密集的空間，戴口罩有阻隔病毒入侵的作用。本人有流感上公眾場合、車廂等相對封閉空間戴上口罩，是對公眾負責任的做法。但口罩同樣只是輔助手段，只能說減少傳染機會而不是隔絕傳染，封閉空間開窗通風才是最直接方法。
預防傳染性疾病，均衡飲食，多多運動，注意保持生活規律提高抵抗力才是關鍵。此外，接觸傳染也是流感、「甲流」的傳染方式之一。如果你戴上口罩到處東摸摸西摸摸又不洗手，也有傳染疾病的風險。所以別以為戴上口罩就得到了「金鐘罩」。
除了提高自身抵抗力，勤洗手，封閉的空間要多開門開窗通風，任由空間封閉而戴口罩，就是撿芝麻丟西瓜的做法了。
棉口罩常清洗
選擇一次性口罩和一般的棉口罩都可以，只是要注意，棉口罩要勤於清洗。建議每出外一次清洗一次，不然被阻擋在外的灰塵、病菌同樣會被吸入身體，同樣沒有效果。
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解密：衛生間裡毛巾的學問
最近報紙都有進行毛巾質量的報道，有市民發現自己新買的毛巾用不了多久後毛巾上出現了神秘的斑點，懷疑是毛巾出了問題，不過後來發現可能是由於市民使用毛巾不當引起的。究竟毛巾應該怎樣使用最恰當呢？
1、按標籤說明護理。
2、洗滌時應避免水溫過熱。深色毛巾、淺色毛巾分開洗滌。不要把毛巾和含有拉鏈、掛鉤或扣子的衣物一起洗滌，以免損壞毛巾線圈。不要把毛巾和服裝一起洗滌，毛圈面料會把輕薄細軟面料的服裝包裹在裡面，而且毛巾上脫落的細小棉絨會粘著在衣服上，影響衣服的外觀。
3、選擇性能溫和的洗滌劑。避免把洗滌劑直接傾倒在毛巾上，否則，洗滌劑殘液遺留會毛巾變色。儘量少使用含氯漂白劑。
4、不要頻繁使用柔軟劑。含有矽樹脂的面料柔軟劑使用後，會殘留一層矽油，而影響毛巾的吸水性，建議避免使用。
5、洗淨後的毛巾在晾衣杆上完全展開，垂直晾曬，最好是晾乾後再暴曬十分鐘，這樣乾燥的毛巾又柔軟又滅菌。也可以在烘乾機內翻滾烘乾，這樣全棉毛巾更加彭鬆柔軟，但時間不宜過長。
6、毛巾分干用與濕用兩種。無論是乾洗還是濕洗，都會把皮膚上的油脂、汗液、無機鹽和空氣中的灰塵擦拭到毛巾上，時間一長使毛巾變硬，降低其吸濕功能，並沾染上細菌和黴菌。因此，擦拭後的毛巾應立即用肥皂或洗滌劑搓洗乾淨，再用溫水洗去皂液晾曬乾燥以備再用。及時打理容易洗乾淨，毛巾就可以長久保持蓬鬆柔軟和清潔衛生。
和面加雞蛋饅頭包子更鬆軟
製作蛋糕時，可在蛋糕粉中加入雞蛋，蛋清蛋白質具有起泡性，在攪打之後，空氣進入其中，幫助形成蛋糕特有的疏鬆網狀結構。另外，蛋黃中的卵磷脂具有乳化性，可以使蛋糕中的油脂和水分均勻一致，保持蛋糕的細膩結構，使之鬆軟可口。同樣的道理，在家庭製作饅頭、包子、麵條、餃子皮的時候加入雞蛋，也可以讓麵團的彈性和保水性增強，做出來的麵條口感更滑爽，饅頭包子更鬆軟，餃子皮更耐煮。
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感冒藥不可「想吃就吃」
近來，感冒患者突然增多，加上甲流感病毒流行，讓許多有感冒症狀的患者格外緊張。專家提醒，吃感冒藥講究多，如無法判斷或症狀持續加重，應及時去醫院就診。
雞蛋最好放入紙盒再冷藏
儲存食物時，保鮮膜最好包兩層，或者使用密封袋，以防空氣進入。雖然冰箱門上有專門儲存雞蛋的小格子，但雞蛋最好不要放在這裡，應該先裝在紙板盒裡，再冷藏。新鮮農產品儲存前不要清洗，放在能進空氣的塑膠袋裡儲存，最好在幾天內吃完。