一個人的噴嚏方式可能揭示一個人內心世界的某些方面
一項研究發現，一個人的噴嚏方式可能揭示一個人內心世界的某些方面，提出「噴嚏智商測試」的機構「Benadryl」的女發言人帕蒂·伍德公布了上述發現。
伍德同時還是位肢體語言專家，她對547人打噴嚏方式進行了調查，並結合三個月的「觀察」分析，最終將一個人打噴嚏的方式和行為與性格測試聯繫起來。調查顯示，即使近一半的人認為打噴嚏是自發的，但大多數人都具有特定的打噴嚏方式，而且這種方式與其性格密切相關。伍德給出了四種打噴嚏者的性格：
1、「熱心型噴嚏」。特點是噴嚏聲音響，有力，經常會提出創新思想，洞察力強，能鼓舞和激發人們的鬥志，重視人際關係，對新人和新的機遇滿懷熱情，而且樂觀向上，獨立性強，口才好，善於表達，喜歡與人溝通。
2、「優雅型噴嚏」。特點是打噴嚏的方式禮貌，優雅，聲音適中，經常用紙巾或手絹捂住嘴，這類人通達，友好，無拘無束，避免衝突，與人為善，忠誠、冷靜、值得信賴，會認真傾聽別人的談話，樂於助人。
3、「謹慎型噴嚏」。特點是噴嚏聲音壓得很低，甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。以避免穢物噴出或聲音太大。這種人細心，盡職盡責，喜歡閱讀與思考，做什麼事情總是三思而後行。
4、「直接型噴嚏」。特點是噴嚏聲音大，而且會一連打好幾個。此類人做事果斷，雷厲風行，幹練，為人簡單，不想依賴任何人，個性強，做事效率高，愛憎分明。
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低落情緒更易「春困」
俗話說，「春困秋乏夏打盹兒」，而低落的情緒更容易導致春困。專家指出，如果持續情緒不佳而不及時調節，可能引發其他疾病。
重慶沙坪垻區一位60多歲的退休老人，一到春天就感覺睏倦疲乏、整天昏昏欲睡，精神狀態比上班的時候還差。這種情況，其實是因為熬過漫漫寒冬，人的體力經過了大量消耗，所以在初春回暖的過程中，就非常容易感到睏乏。如果因退休等工作生活中的事情造成情緒低落，會加重睏倦的感覺。
如果陷入不良情緒的惡性循環後，要及時進行調整，或進行心理諮詢。如果任其自由發展，將使情緒日益惡化，長期如此可能導致抑鬱、肝硬化等病症。
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保持良好情趣是解決春困的好方法，也是進行健康管理的必要條件。專家建議，在家居環境布置中，可擺放一些菊花、茉莉、玫瑰、蘆薈、仙人掌等新鮮植物，既可美化環境淨化空氣，又能對身體起到療疾保健作用。尤其是春天天氣轉暖春困來襲的時候，可以通過擺花弄草等事情，以及加強鍛煉，進行慢跑、放風箏等活動，保持愉悅心情，驅走困意。
此外，早春時節天氣依舊寒冷，要多食用一些高熱量的食物以禦寒，包括花生、魚、禽、蛋等高蛋白的食品。要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過於油膩的食物，少吃寒性食品，如黃瓜、綠豆芽等，多吃溫性食品，如蔥、姜、蒜等。
這些「臭」食物有利女性健康
人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道「怪異」的食物。會讓少數人垂涎欲滴：但對更多人來說，則是「不堪入鼻」……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護健康。
榴槤氣味強烈，說它「臭氣熏天」毫不誇張。
榴槤——能緩解痛經
榴槤氣味強烈，說它「臭氣熏天」毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。
在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴槤的最好搭檔是被稱為「水果皇后」的山竹，它能夠降伏「水果之王」的火氣，保護身體不受損害。
香菜——預防骨質疏鬆
醫學研究表明，人過40歲後，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素c等元素，有利於維持血糖穩定，並能防癌。
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大蒜是女性的「健康衛士」。
大蒜——亮澤秀髮
很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的「健康衛士」。
大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。
土耳其腸胃內科疾病醫師烏宗表示，常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓，還能夠保持頭髮烏黑光澤，如果用蒜汁按摩頭皮，不但可減少脫髮，還可使白髮變黑。
香椿——可以助孕
有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有「助孕素」的美稱。
營養學專家介紹，香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。
芥末——使面色紅潤
營養學專家告訴記者，芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。
營養學專家說，芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙，而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。此外，芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。
養生需要恪守「九不過」原則
養生以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。要做好養生應恪守「九不過」原則。
警惕預防「春節後遺症」
經過春節七天長假全身心的放鬆，甚至無節制的吃喝玩樂，使不少人患上了「春節後遺症」。讀者您可能患上哪種後遺症？沒問題，讓醫學人士給您支幾個解決問題的招數。