菊花茶能清肝明目，抵制眼熱以及眼乾澀。是初秋預防乾澀眼睛的佳品，還是中西醫用於治療紅眼病的常用藥。
「馬上就要進入初秋紅眼病高發期了，尤其是年輕人容易上火，所以應該多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼熱以及眼乾澀。」而專家表示，對於紅眼病的臨床治療，西醫同樣會採用菊花，「按中醫講法，眼睛出現炎症可能是肝火旺引起，確實首先需要清肝」。
專家介紹，菊花泡之前應該用清水洗淨，「最好三五天喝一次，不用每天都喝。」除此之外，土茯苓、白茅根等，都適用於此季節清肺熱、防止眼睛上火而導致紅眼病。
有經驗的專家表示，菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵雪白且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實不用加其他茶葉，只需將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。
菊花茶還能消除「熊貓眼」
據了解，菊花茶還能消除「熊貓眼」。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫發黑，像熊貓一樣，有方法認為，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
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細數菊花茶 過夜效果打折扣
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。
另外，體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和胺基酸，能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
菊花品種很多，但正宗杭菊是杭州所產，杭菊花茶有等級之分：
1、優質杭菊花茶為黃白色，花朵完整，花瓣清晰、乾淨，泡出的茶透明晶亮，味道清香。
2、低級菊花茶茶色渾濁不清，茶朵較零碎，缺乏清香味，營養及防治作用差。
3、劣質菊花茶顏色發黑，有霉味，無香味。有些雖非全部發霉發黑的劣質茶，但被摻雜在好茶中，亦對健康有害。
在最後提醒大家，菊花用開水第一遍水要倒掉，還有菊花茶不能過夜的。另外，泡出來的菊花茶淡淡的黃色，上、中、下層的顏色深淺一致，這是第一要求，如果顏色深淺不一，肯定是壞了！如果茶放置了一段時間後，泡出來的茶顏色比前幾次有明顯的變深，茶的儲存沒做好，多酚被氧化了。
瘦身美顏花茶 當歸菊花茶
材料：菊花、當歸、茶葉一包
泡法：把菊花、當歸、茶葉放入大杯子內，加入鮮開水，泡10分鐘，即可飲用。
功效：清脂、利尿。
小提示：
1。月經來潮期間，不能服用此茶喔！
2。當歸可在中藥店買，其它的在茶店都可以買到。
喝茶減肥的方法雖然簡單，可是以下幾個小常識你也要掌握哦：
1。選擇茶葉的時候要留心，發霉的茶葉或中藥材一定要迴避。還有需要注意的是，中藥中的海棠和乾草千萬不能混用。
2。沖泡是指將配好的藥茶放置在容器中，用沸水沖泡後可加蓋燜上一段時間後服用，一份材料可沖泡3-5次。
3。一般來說，為保溫起見，泡茶的容器最好選擇茶杯、茶壺，80—95度的水溫最適宜泡茶，這有利於藥材的有效成分的充分溶出。
4。泡茶時，多用沸水，這樣有益於保持藥性。
提醒：減肥期間飲用的茶水多屬於調理型，因而對生冷、油膩、腥臭、不易消化的食品要敬而遠之。
科學降血壓 有空多喝菊花茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
補維生素 多喝菊花茶沒煩惱
菊花為菊科多年生草本植物，是傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。《神農本草經》記載：「菊花主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹，利血氣。」《日華子本草》記載：「菊花治四肢游風，心煩，胞膈壅悶，並癰毒，頭痛；作枕明目。」