菊楂茶：
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊槐茶：
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶：
菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。
菊紅茶：
菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
瘦身美顏花茶 當歸菊花茶
材料：菊花、當歸、茶葉一包
泡法：把菊花、當歸、茶葉放入大杯子內，加入鮮開水，泡10分鐘，即可飲用。
功效：清脂、利尿。
小提示：
1。月經來潮期間，不能服用此茶喔！
2。當歸可在中藥店買，其它的在茶店都可以買到。
喝茶減肥的方法雖然簡單，可是以下幾個小常識你也要掌握哦：
1。選擇茶葉的時候要留心，發霉的茶葉或中藥材一定要迴避。還有需要注意的是，中藥中的海棠和乾草千萬不能混用。
2。沖泡是指將配好的藥茶放置在容器中，用沸水沖泡後可加蓋燜上一段時間後服用，一份材料可沖泡3-5次。
3。一般來說，為保溫起見，泡茶的容器最好選擇茶杯、茶壺，80—95度的水溫最適宜泡茶，這有利於藥材的有效成分的充分溶出。
4。泡茶時，多用沸水，這樣有益於保持藥性。
提醒：減肥期間飲用的茶水多屬於調理型，因而對生冷、油膩、腥臭、不易消化的食品要敬而遠之。
貧血的人可以吃人參嗎？
貧血能吃人參嗎
人參用於治療氣血虛弱之人，能起到補益作用，對貧血患者也有一定的作用。但是，人參及其製劑，不宜與補貧血的鐵劑合用。
因為人參含有揮髮油類物質，其主要成分是人參油，它是人參特有的不飽和脂肪酸，遇到鐵離子則生成脂肪酸鐵而沉澱。人參油經分解後，可降低其藥用價值。
所以，在服用補鐵藥治療缺鐵性貧血期間，應儘量避免同時服用人參，以及一些會影響鐵吸收的中藥煎劑。若必須合用時，應將兩者分開服用，如空腹服用中藥，餐後2小時服用鐵劑，延長兩者服用的間隔時間。
貧血食療方
1、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
2、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款「補血菜」。
3、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
補維生素 多喝菊花茶沒煩惱
菊花為菊科多年生草本植物，是傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。《神農本草經》記載：「菊花主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹，利血氣。」《日華子本草》記載：「菊花治四肢游風，心煩，胞膈壅悶，並癰毒，頭痛；作枕明目。」
身虛體弱應該少喝菊花茶
世界衛生組織在2008年年底發布的「食物微量脂肪排行榜」中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是菊花茶卻並未被列入其中。據介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。